A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes

  • 6 PASOS - Para Superar Las Dificultades
    ¿Alguna vez te ha pasado desear algo con tantas ganas, pero se te
    fueron presentando cosas que se interponían en tu camino una y otra
    vez?
    Cuando digo cosas, me refiero a todo tipo de problemas y contratiempos
    que la vida te ha ido arrojando día tras día interponiéndose entre lo
    que querías y tus objetivos.
    Si es así, no te preocupes, a todos nos sucede esto cuando queremos
    obtener buenos resultados y superarnos. Por eso hoy veremos 6 pasos
    que te ayudarán a lidiar y superar los problemas, dificultades y
    contratiempos.
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
    https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
    Visita la Web para más detalles
    Web: www.acadainstante.com
    Twitter: https://twitter.com/A_Cada_Instante
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb
    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    15 min
  • 6 PASOS - Para Superar Las Dificultades
    ¿Alguna vez te ha pasado desear algo con tantas ganas, pero se te
    fueron presentando cosas que se interponían en tu camino una y otra
    vez?
    Cuando digo cosas, me refiero a todo tipo de problemas y contratiempos
    que la vida te ha ido arrojando día tras día interponiéndose entre lo
    que querías y tus objetivos.
    Si es así, no te preocupes, a todos nos sucede esto cuando queremos
    obtener buenos resultados y superarnos. Por eso hoy veremos 6 pasos
    que te ayudarán a lidiar y superar los problemas, dificultades y
    contratiempos.
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
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    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
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    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    15 min
  • 4 Terribles Decisiones Que Debes Evitar
    La mayoría de las decisiones que tenemos que tomar son mundanas, pero
    cada tanto, nos topamos con decisiones que son realmente importantes,
    decisiones que marcan un antes y un
    después en tu vida.
    Por eso, como bien señala una cita de Stephen Covey, "No somos
    productos de nuestras circunstancias, somos producto de nuestras
    desiciones".
    Hoy veremos algunas de las desiciones que lamentan las personas,
    cuando les queda poco tiempo de vida y ya no pueden remediar su
    pasado. Para que de este modo no caigamos en ellas.
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
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    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
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    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    9 min
  • 4 Terribles Decisiones Que Debes Evitar
    La mayoría de las decisiones que tenemos que tomar son mundanas, pero
    cada tanto, nos topamos con decisiones que son realmente importantes,
    decisiones que marcan un antes y un
    después en tu vida.
    Por eso, como bien señala una cita de Stephen Covey, "No somos
    productos de nuestras circunstancias, somos producto de nuestras
    desiciones".
    Hoy veremos algunas de las desiciones que lamentan las personas,
    cuando les queda poco tiempo de vida y ya no pueden remediar su
    pasado. Para que de este modo no caigamos en ellas.
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
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    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    9 min
  • Las 5 Preguntas Que Solo Las Personas Exitosas Se Hacen
    El éxito no llega de la noche a la mañana, el éxito se construye día a
    día a través de buenos hábito. Uno de los hábitos más comunes en
    aquellas personas que viven una vida significativa y de éxito es el de
    auto-evaluarse, por eso hoy te traigo estas 5 preguntas que toda
    persona de éxito se hace a si misma.
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
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    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
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    10 min
  • Las 5 Preguntas Que Solo Las Personas Exitosas Se Hacen
    El éxito no llega de la noche a la mañana, el éxito se construye día a
    día a través de buenos hábito. Uno de los hábitos más comunes en
    aquellas personas que viven una vida significativa y de éxito es el de
    auto-evaluarse, por eso hoy te traigo estas 5 preguntas que toda
    persona de éxito se hace a si misma.
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    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    10 min
  • El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo
    El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo
    Hola, espero que estés muy bien, hoy estoy feliz de hablar contigo acerca de este gran hábito que tiene un poder inmenso, tiene el poder de cambiar radicalmente tu vida si lo deseas y pones en práctica. Por supuesto te daré herramientas para que lo puedas trabajar sin problemas.
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
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    -Video YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=3LciRhXiDNI
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    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
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    12 min
  • El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo
    El Gran Hábito Que Cambiará Y Mejorará Tu Vida Por Completo
    Hola, espero que estés muy bien, hoy estoy feliz de hablar contigo acerca de este gran hábito que tiene un poder inmenso, tiene el poder de cambiar radicalmente tu vida si lo deseas y pones en práctica. Por supuesto te daré herramientas para que lo puedas trabajar sin problemas.
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    -Video YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=3LciRhXiDNI
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  • Verdades Que Cambiarán Tu Vida
    Es sorprendente lo fácil que es perder de vista las cosas importantes de la vida.
    Cuando las cosas no van como te gustaría, la mayoría de las veces es porque has perdido el foco en lo que realmente importa en tu vida.
    Por eso, ayer he compartido 5 verdades fundamentales que pueden ayudarte a comprender si te estás dirigiendo en la dirección correcta o equivocada y hoy te traigo 5 más.
    ¡Vamos a ello!
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    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    10 min
  • Verdades Que Cambiarán Tu Vida
    Es sorprendente lo fácil que es perder de vista las cosas importantes de la vida.
    Cuando las cosas no van como te gustaría, la mayoría de las veces es porque has perdido el foco en lo que realmente importa en tu vida.
    Por eso, ayer he compartido 5 verdades fundamentales que pueden ayudarte a comprender si te estás dirigiendo en la dirección correcta o equivocada y hoy te traigo 5 más.
    ¡Vamos a ello!
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    Precio: 15 Euros
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    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
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    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
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    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.