A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes

  • ¿Existe La Buena Y La Mala Suerte?
    ¿Existe La Buena Y La Mala Suerte?
    “No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes
    conectarlos mirando hacia atrás. Por lo tanto, debes confiar en que
    los puntos se conectarán de alguna manera en su futuro. Tienes que
    confiar en algo: tu instinto, destino, vida, karma, lo que sea. Porque
    creer que los puntos se conectarán en el camino te dará la confianza
    para seguir a tu corazón incluso cuando te lleve fuera del camino y
    eso hará toda la diferencia ". - Steve Jobs -
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
    https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    –  100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
    Visita la Web para más detalles
    Web: www.acadainstante.com
    Twitter: https://twitter.com/A_Cada_Instante
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Facebook: https://www.facebook.com/acadainstanteweb
    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    9 min
  • ¿Existe La Buena Y La Mala Suerte?
    ¿Existe La Buena Y La Mala Suerte?
    “No puedes conectar los puntos mirando hacia adelante; solo puedes
    conectarlos mirando hacia atrás. Por lo tanto, debes confiar en que
    los puntos se conectarán de alguna manera en su futuro. Tienes que
    confiar en algo: tu instinto, destino, vida, karma, lo que sea. Porque
    creer que los puntos se conectarán en el camino te dará la confianza
    para seguir a tu corazón incluso cuando te lleve fuera del camino y
    eso hará toda la diferencia ". - Steve Jobs -
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
    https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    –  100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
    Visita la Web para más detalles
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    9 min
  • CONFIANZA - Las 5 Claves Que Necesitas Para Ganar Confianza
    Hoy te traigo 5 claves efectivas, sencillas y fáciles de aplicar para
    aumentar la confianza en ti.
    La confianza en ti es sumamente importante para tu salud, bienestar y
    para tener éxito tanto a nivel personal como profesional. Esto y mucho
    más, es algo que te mereces y que yo te deseo de todo corazón.
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
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    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    16 min
  • CONFIANZA - Las 5 Claves Que Necesitas Para Ganar Confianza
    Hoy te traigo 5 claves efectivas, sencillas y fáciles de aplicar para
    aumentar la confianza en ti.
    La confianza en ti es sumamente importante para tu salud, bienestar y
    para tener éxito tanto a nivel personal como profesional. Esto y mucho
    más, es algo que te mereces y que yo te deseo de todo corazón.
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    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
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    16 min
  • Personas Manipuladoras - 8 Claves para lidiar con ellas
    En el apartado comentarios del episodio pasado, uno de vosotros decía
    que le gustaría aprender un poco más acerca de la manipulación y de
    cómo liberarse de ellas. Por eso hoy vamos a ver el tema de las
    manipulaciones y de cómo lidiar con ellas.
    Te daré en este episodio, 8 claves para que no te suponga un problema
    lidiar con situaciones de este tipo.
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
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    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
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    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
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    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    18 min
  • Personas Manipuladoras - 8 Claves para lidiar con ellas
    En el apartado comentarios del episodio pasado, uno de vosotros decía
    que le gustaría aprender un poco más acerca de la manipulación y de
    cómo liberarse de ellas. Por eso hoy vamos a ver el tema de las
    manipulaciones y de cómo lidiar con ellas.
    Te daré en este episodio, 8 claves para que no te suponga un problema
    lidiar con situaciones de este tipo.
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness
    https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    18 min
  • Personas Tóxicas - 6 Consejos Para Lidiar Con Ellas
    En el episodio anterior hemos hablado acerca de personas tóxicas y hoy veremos cómo lidiar con ellas.
    Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas.
    Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar
    https://www.ivoox.com/personas-toxicas-7-tipos-de-personas-que-audios-mp3_rf_51378719_1.html
    Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista:
    https://www.ivoox.com/como-lidiar-con-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50031608_1.html
    Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista
    https://www.ivoox.com/como-establecer-limites-y-dejar-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50065538_1.html
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima":
    https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
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    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
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    17 min
  • Personas Tóxicas - 6 Consejos Para Lidiar Con Ellas
    En el episodio anterior hemos hablado acerca de personas tóxicas y hoy veremos cómo lidiar con ellas.
    Si te has perdido el episodio anterior, te sugiero de escucharlo primero, ya que para lidiar con este tipo de personas, primero necesitamos identificarlas.
    Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar
    https://www.ivoox.com/personas-toxicas-7-tipos-de-personas-que-audios-mp3_rf_51378719_1.html
    Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista:
    https://www.ivoox.com/como-lidiar-con-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50031608_1.html
    Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista
    https://www.ivoox.com/como-establecer-limites-y-dejar-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50065538_1.html
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    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
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    17 min
  • Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar
    En el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a
    hablar acerca de personas tóxicas. Tiempo atrás otro oyente había
    pedido información acerca de personas tóxicas pero en concreto del
    perfil narcisista. Si te lo has perdido, te dejo el enlace a
    continuación:
    Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista:
    https://www.ivoox.com/como-lidiar-con-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50031608_1.html
    Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista
    https://www.ivoox.com/como-establecer-limites-y-dejar-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50065538_1.html
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    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
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    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    18 min
  • Personas Tóxicas - 7 Tipos De Personas Que Debes Evitar
    En el episodio de hoy, a pedido de un oyente del Podcast, vamos a
    hablar acerca de personas tóxicas. Tiempo atrás otro oyente había
    pedido información acerca de personas tóxicas pero en concreto del
    perfil narcisista. Si te lo has perdido, te dejo el enlace a
    continuación:
    Cómo Lidiar Con Una Persona Narcisista:
    https://www.ivoox.com/como-lidiar-con-una-persona-narcisista-audios-mp3_rf_50031608_1.html
    Cómo Establecer Límites Y Dejar Una Persona Narcisista
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    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu
    oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
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    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
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Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.