A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes

  • Disfruta Del Camino
    La vida es o una gran aventura o nada - Hellen Keller
    En el episodio anterior hemos hablado de "9 Consejos Para Lograr Lo Que Quieras En La Vida" y uno de ellos era que disfrutes del viaje, para que no tengas que cargar con un gran peso emocional y para que no pierdas la perspectiva permaneciendo atascado/a nuevamente. Hoy me gustaría que nos adentremos en este aspecto porque considero que es clave para vivir una vida saludable y plena. ¡Espero lo disfrutes!
    Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. – Joel Brown
    - Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
    - Transcripción de este podcast: https://acadainstante.com/blog
    - Guia Gratuita "Los 7 Pasos Para Mejorar Tu Autoestima": https://acadainstante.com/los-7-pasos-para-aumentar-tu-autoestima
    - AUDIOCURSO: Viviendo Una Vida Mindfulness https://acadainstante.com/curso/viviendo-una-vida-mindfulness
    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
    Visita la Web para más detalles
    Web: www.acadainstante.com
    Twitter: https://twitter.com/ A_Cada_Instante
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    Facebook: https: // www. facebook.com/ acadainstanteweb
    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    Veronique
    9 min
  • 9 Consejos Para Lograr Lo Que Quieras En La Vida.
    Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama
    Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. – Joel Brown
    Revista Gratuita de este mes: https://acadainstante.com/revista
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    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
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    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
    – Cómo relajarse aun en momentos de cambios
    – Cómo practicar la respiración suave en el abdomen
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    Veronique
    15 min
  • 9 Consejos Para Lograr Lo Que Quieras En La Vida.
    Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama
    Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. – Joel Brown
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    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    Veronique
    15 min
  • 9 Consejos Para Lograr Lo Que Quieras En La Vida.
    Solo existen dos días en el año en que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. – Dalai Lama
    Lo único que se interpone entre ti y tu sueño, es la voluntad de intentarlo y la creencia de que en realidad es posible. – Joel Brown
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    ¿Qué incluye el curso?
    – 14 Audios (Viviendo una vida Mindfulness)
    – 1 Audio de Regalo: Meditación guiada de relajación en el abdomen
    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    Veronique
    15 min
  • 5 Pasos para convertirte en tu versión extraordinaria
    Hoy hablaremos de estrategias de crecimiento, (5 pasos) que puedes comenzar a aplicar ahora mismo, ¡desde ya! para convertirte en aquella persona que deseas ser, en una mejor versión de ti mismo/a, en esa versión de ti extraordinaria y única y que no es difícil de conseguir si pones en práctica estos 5 pasos que veremos hoy, así que ¡vamos a ello!
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    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
    – Cómo practicar la bondad amorosa
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    Veronique
    11 min
  • 5 Pasos para convertirte en tu versión extraordinaria
    Hoy hablaremos de estrategias de crecimiento, (5 pasos) que puedes comenzar a aplicar ahora mismo, ¡desde ya! para convertirte en aquella persona que deseas ser, en una mejor versión de ti mismo/a, en esa versión de ti extraordinaria y única y que no es difícil de conseguir si pones en práctica estos 5 pasos que veremos hoy, así que ¡vamos a ello!
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    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
    – Cómo lidiar con los sentimientos de verguenza
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    Veronique
    11 min
  • 5 Pasos para convertirte en tu versión extraordinaria
    Hoy hablaremos de estrategias de crecimiento, (5 pasos) que puedes comenzar a aplicar ahora mismo, ¡desde ya! para convertirte en aquella persona que deseas ser, en una mejor versión de ti mismo/a, en esa versión de ti extraordinaria y única y que no es difícil de conseguir si pones en práctica estos 5 pasos que veremos hoy, así que ¡vamos a ello!
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    – 1 Guía de Regalo: Aprende a lidiar con los sentimientos de verguenza
    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    Veronique
    11 min
  • 5 Claves Poderosas Para Superar La Adversidad
    La adversidad es parte de la vida. No puedes evitar que ocurran contratiempos, pero si puedes elegir cómo responder a ellos. Puedes abrocharte el cinturón y hacer todo lo posible para disfrutar del viaje, o puedes gritar durante todo el recorrido. Y si eres de los que prefieren disfrutar de este maravilloso viaje, permanece conmigo en este podcast para descubrir las 5 Claves que te ayudarán a lidiar con los obstáculos durante el viaje.
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    Precio: 15 Euros
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    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
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    Te mando una abrazo muy, muy grande!
    Veronique
    18 min
  • 5 Claves Poderosas Para Superar La Adversidad
    La adversidad es parte de la vida. No puedes evitar que ocurran contratiempos, pero si puedes elegir cómo responder a ellos. Puedes abrocharte el cinturón y hacer todo lo posible para disfrutar del viaje, o puedes gritar durante todo el recorrido. Y si eres de los que prefieren disfrutar de este maravilloso viaje, permanece conmigo en este podcast para descubrir las 5 Claves que te ayudarán a lidiar con los obstáculos durante el viaje.
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    – 100% Online. Podrás hacerlo desde la comodidad de tu casa, tu oficina o en la naturaleza. Estés donde estés.
    Precio: 15 Euros
    ¿Qué aprenderás?
    – Qué es el Mindfulness, cuáles son sus aspectos claves.
    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
    – Cómo lidiar con el estrés
    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
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    Veronique
    18 min
  • 5 Claves Poderosas Para Superar La Adversidad
    La adversidad es parte de la vida. No puedes evitar que ocurran contratiempos, pero si puedes elegir cómo responder a ellos. Puedes abrocharte el cinturón y hacer todo lo posible para disfrutar del viaje, o puedes gritar durante todo el recorrido. Y si eres de los que prefieren disfrutar de este maravilloso viaje, permanece conmigo en este podcast para descubrir las 5 Claves que te ayudarán a lidiar con los obstáculos durante el viaje.
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    Precio: 15 Euros
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    – Qué es la práctica formal e informal y cómo se practica.
    – Cómo calmar tu mente.
    – Cómo lidiar con tu crítico interior
    – Cómo salir del mal humor
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    – Cómo lidiar con los pensamientos negativos
    – Cómo mejorar tu concentración
    – Cómo meditar con o sin el uso de los audios.
    – Cómo superar los 5 obstáculos que te impiden meditar
    – Cómo practicar la respiración intencional
    – Cómo lidiar con los sentimientos negativos
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    Veronique
    18 min

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Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.