Sign up to save your podcasts
Or
Share A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes
- El poder de elecciónTomamos decisiones todos los días, desde elecciones aparentemente intrascendentes, hasta decisiones más importantes que pueden afectar el curso de nuestras vidas. Parte del poder del Mindfulness es que nos permite tomar decisiones más sabias, las que nos conducen a vivir una vida más saludable, significativa y satisfactoria.Por esto te invito a que almenos esta semana pruebes a aportar más presencia en tus "momentos de elección" a lo largo de tus días. Trae todo tu ser a tu momento presente y deja que tus acciones y palabras fluyan desde ese lugar de conciencia más profunda. Permite que esas elecciones se conviertan en una forma de arte. Expresiones de lo que es más profundo y verdadero en ti, expresiones de tu sabiduría, tu amor y tu autenticidad.De esta manera, infundirás conciencia en tus días, alimentarás al 'lobo bueno' por asi decirlo y gradualmente convertirás tu vida en una obra maestra, con una opción a la vez.Un abrazo muy grande! :)MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaBy: VeroniqueMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/7 min
- El poder de elecciónTomamos decisiones todos los días, desde elecciones aparentemente intrascendentes, hasta decisiones más importantes que pueden afectar el curso de nuestras vidas. Parte del poder del Mindfulness es que nos permite tomar decisiones más sabias, las que nos conducen a vivir una vida más saludable, significativa y satisfactoria.Por esto te invito a que almenos esta semana pruebes a aportar más presencia en tus "momentos de elección" a lo largo de tus días. Trae todo tu ser a tu momento presente y deja que tus acciones y palabras fluyan desde ese lugar de conciencia más profunda. Permite que esas elecciones se conviertan en una forma de arte. Expresiones de lo que es más profundo y verdadero en ti, expresiones de tu sabiduría, tu amor y tu autenticidad.De esta manera, infundirás conciencia en tus días, alimentarás al 'lobo bueno' por asi decirlo y gradualmente convertirás tu vida en una obra maestra, con una opción a la vez.Un abrazo muy grande! :)MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaBy: VeroniqueMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/7 min
- ¿Por qué tu mente resalta lo negativo? ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos?Es de suma importancia que tengamos en cuenta el sesgo de negatividad porque puede crear una gran confusión interna. Podemos comenzar fácilmente a sentir que nosotros, nuestra pareja o que en nuestras vidas no somos lo suficientemente buenos y asi gradualmente nos podemos ver afectados por la negatividad, los resentimientos y la amargura. Por eso hoy vemos qué es el Sesgo de negatividad y cómo podemos gestionarlo para vivir una vida plena y equilibrada.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/10 min
- ¿Por qué tu mente resalta lo negativo? ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos?Es de suma importancia que tengamos en cuenta el sesgo de negatividad porque puede crear una gran confusión interna. Podemos comenzar fácilmente a sentir que nosotros, nuestra pareja o que en nuestras vidas no somos lo suficientemente buenos y asi gradualmente nos podemos ver afectados por la negatividad, los resentimientos y la amargura. Por eso hoy vemos qué es el Sesgo de negatividad y cómo podemos gestionarlo para vivir una vida plena y equilibrada.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/10 min
- ¿Por qué tu mente resalta lo negativo? ¿Cómo puede el Mindfulness ayudarnos?Es de suma importancia que tengamos en cuenta el sesgo de negatividad porque puede crear una gran confusión interna. Podemos comenzar fácilmente a sentir que nosotros, nuestra pareja o que en nuestras vidas no somos lo suficientemente buenos y asi gradualmente nos podemos ver afectados por la negatividad, los resentimientos y la amargura. Por eso hoy vemos qué es el Sesgo de negatividad y cómo podemos gestionarlo para vivir una vida plena y equilibrada.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/10 min
- ¿Cómo lidiar con una vida agitada y SIN TIEMPO? Consejos de VIDA MINDFUL¿Sientes que te encuentras ocupado todo el tiempo, estresado o abrumado a diario?No te preocupes porque hoy veremos cómo el Mindfulness nos puede ayudar a superarlo.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/8 min
- ¿Cómo lidiar con una vida agitada y SIN TIEMPO? Consejos de VIDA MINDFUL¿Sientes que te encuentras ocupado todo el tiempo, estresado o abrumado a diario?No te preocupes porque hoy veremos cómo el Mindfulness nos puede ayudar a superarlo.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/8 min
- ¿Cómo lidiar con una vida agitada y SIN TIEMPO? Consejos de VIDA MINDFUL¿Sientes que te encuentras ocupado todo el tiempo, estresado o abrumado a diario?No te preocupes porque hoy veremos cómo el Mindfulness nos puede ayudar a superarlo.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/8 min
- ¿Cómo lidiar con una vida agitada y SIN TIEMPO? Consejos de VIDA MINDFUL¿Sientes que te encuentras ocupado todo el tiempo, estresado o abrumado a diario?No te preocupes porque hoy veremos cómo el Mindfulness nos puede ayudar a superarlo.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMMi meditación de Escaneo corporal - PREMIUM (30 minutos)https://www.ivoox.com/mindfulness-escaneo-corporal-premium-audios-mp3_rf_35065944_1.htmlWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/8 min
- El peor hábito - 3 CLAVES para superarlo"El respeto es una apreciación de la diversidad de la otra persona, de las maneras en que es única". - (Annie Gottlieb)Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/6 min
About A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
From the publisher's feed
Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.
En cada episodio econtrarás pasos claros y concretos para que puedas vivir la vida que realmente mereces vivir y no la que crees que te toca.
Cambiar, superarse y alcanzar nuestros objetivos es mucho más fácil si sabemos cómo se hace.
Soy Verónica Boari, Coach en desarrollo personal y PNL certificada y Técnico profesional en Mindfulness,
Estaré aquí contigo cada semana para ofrecerte lo mejor de mi en cada episodio.
¿Me acompañas? Si quieres aprender más visita: https://acadainstante.com/ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos