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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes
- El peor hábito - 3 CLAVES para superarlo"El respeto es una apreciación de la diversidad de la otra persona, de las maneras en que es única". - (Annie Gottlieb)Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/6 min
- El peor hábito - 3 CLAVES para superarlo"El respeto es una apreciación de la diversidad de la otra persona, de las maneras en que es única". - (Annie Gottlieb)Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/6 min
- ¿Por qué no nos sentimos suficientes?Recuerda que no necesitas ir y ganar tu valor hoy.Por lo tanto, siéntete libre de enfocar tu energía en lo que realmente tiene significado para ti, en lo que relamente es tu propósito o te da satisfacción y amor en tu vida.Ya eras, eres y seguiras siendo suficiente.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaVideo YouTube Autoestima: https://www.youtube.com/watch?v=ckzg5fkIkh4Mi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/9 min
- ¿Por qué no nos sentimos suficientes?Recuerda que no necesitas ir y ganar tu valor hoy.Por lo tanto, siéntete libre de enfocar tu energía en lo que realmente tiene significado para ti, en lo que relamente es tu propósito o te da satisfacción y amor en tu vida.Ya eras, eres y seguiras siendo suficiente.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaVideo YouTube Autoestima: https://www.youtube.com/watch?v=ckzg5fkIkh4Mi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/9 min
- ¿Por qué no nos sentimos suficientes?Recuerda que no necesitas ir y ganar tu valor hoy.Por lo tanto, siéntete libre de enfocar tu energía en lo que realmente tiene significado para ti, en lo que relamente es tu propósito o te da satisfacción y amor en tu vida.Ya eras, eres y seguiras siendo suficiente.Un abrazo muy grande! :)By: VeroniqueMI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaVideo YouTube Autoestima: https://www.youtube.com/watch?v=ckzg5fkIkh4Mi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/9 min
- 9 Claves Para Superar Las Preocupaciones FinalmenteEspero que puedas poner en práctica este podcast y aquí te dejo un resumen de lo que hemos visto.1- Reconocer la preocupación por lo que realmente es.2- Recuerda que: La mayoría de las cosas que te preocupaban nunca han sucedido.3. Evita perderte en temores vagos y pregúntate ¿Qué es lo peor que podría pasar?4. No intentes adivinar lo que está en la mente de alguien.5. No te agobies por lo que piensan de ti.6. Canaliza tus preocupaciones.7. Deja que tu preocupación salga a la luz. Habla con alguien.8. Pasa más tiempo en el momento presente. Aprende más de Mindfulness9. Centrate en el pequeño paso que puedes dar ahora para avanzar.MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/9 min
- 9 Claves Para Superar Las Preocupaciones FinalmenteEspero que puedas poner en práctica este podcast y aquí te dejo un resumen de lo que hemos visto.1- Reconocer la preocupación por lo que realmente es.2- Recuerda que: La mayoría de las cosas que te preocupaban nunca han sucedido.3. Evita perderte en temores vagos y pregúntate ¿Qué es lo peor que podría pasar?4. No intentes adivinar lo que está en la mente de alguien.5. No te agobies por lo que piensan de ti.6. Canaliza tus preocupaciones.7. Deja que tu preocupación salga a la luz. Habla con alguien.8. Pasa más tiempo en el momento presente. Aprende más de Mindfulness9. Centrate en el pequeño paso que puedes dar ahora para avanzar.MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/9 min
- 9 Claves Para Superar Las Preocupaciones FinalmenteEspero que puedas poner en práctica este podcast y aquí te dejo un resumen de lo que hemos visto.1- Reconocer la preocupación por lo que realmente es.2- Recuerda que: La mayoría de las cosas que te preocupaban nunca han sucedido.3. Evita perderte en temores vagos y pregúntate ¿Qué es lo peor que podría pasar?4. No intentes adivinar lo que está en la mente de alguien.5. No te agobies por lo que piensan de ti.6. Canaliza tus preocupaciones.7. Deja que tu preocupación salga a la luz. Habla con alguien.8. Pasa más tiempo en el momento presente. Aprende más de Mindfulness9. Centrate en el pequeño paso que puedes dar ahora para avanzar.MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/9 min
- Ataques de enojo e ira: 6 CLAVES para gestionarlaSentirse enojado es normal. Es parte de la naturaleza humana. Pero, ¿qué sucede cuando sigues arrastrado por una furia sin razón?¿Qué te está provocando y por qué te sientes así todo el tiempo? Si esto te esta ocurriendo no te aflijas porque hoy vamos a ver cómo podemos lidiar con la ira, rabia y el enojo acumulado.Un abrazo muy grande!Veronique :)MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaPodcast Diario: Vida Mindful - Lo que pierdes al no escribir un diario y cómo puedes hacerlohttps://www.ivoox.com/vida-mindful-lo-pierdes-al-no-audios-mp3_rf_41928639_1.htmlMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/10 min
- Ataques de enojo e ira: 6 CLAVES para gestionarlaSentirse enojado es normal. Es parte de la naturaleza humana. Pero, ¿qué sucede cuando sigues arrastrado por una furia sin razón?¿Qué te está provocando y por qué te sientes así todo el tiempo? Si esto te esta ocurriendo no te aflijas porque hoy vamos a ver cómo podemos lidiar con la ira, rabia y el enojo acumulado.Un abrazo muy grande!Veronique :)MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revistaPodcast Diario: Vida Mindful - Lo que pierdes al no escribir un diario y cómo puedes hacerlohttps://www.ivoox.com/vida-mindful-lo-pierdes-al-no-audios-mp3_rf_41928639_1.htmlMi meditación Mindfulness gratuita:https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PMWeb: www.acadainstante.comInstagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/10 min
About A Cada Instante - Coaching & Mindfulness
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Te doy la bienvenida a "A Cada Instante" El Podcast para tomar las riendas de tu vida.
En cada episodio econtrarás pasos claros y concretos para que puedas vivir la vida que realmente mereces vivir y no la que crees que te toca.
Cambiar, superarse y alcanzar nuestros objetivos es mucho más fácil si sabemos cómo se hace.
Soy Verónica Boari, Coach en desarrollo personal y PNL certificada y Técnico profesional en Mindfulness,
Estaré aquí contigo cada semana para ofrecerte lo mejor de mi en cada episodio.
¿Me acompañas? Si quieres aprender más visita: https://acadainstante.com/ Mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3CUHaodO2-xU0OnXVAD1dw/videos