A dose of Sofi

¿Te has preguntado cuál es tu propósito en esta vida?

En este episodio Sofi discute todo lo que hay detrás de un propósito para que puedas tener más claro el tuyo.

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En este episodio Sofi te comparte algunos insights sobre su cumpleaños que te pueden ayudar a vivir tu día a día con mayor plenitud.

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En este episodio Sofi te comparte tres puntos claves para navegar cualquier ruptura, ya sea de pareja, amigos, o familia, con mayor gracia y ligereza.

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En este episodio Sofi discute ocho puntos importantes a tener en cuenta para que las relaciones de pareja sean más satisfactorias y plenas.

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En este episodio Sofi te cuenta como podemos manejar nuestras emociones.

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¿Cuáles son las características de una amistad sana? ¿Cómo hago nuevos amigos? ¿Cómo termino una amistad que ya no me conviene? ¿Las amistades son más complicadas que los noviazgos?

Estas son algunas de las interrogantes que Sofi aborda en este episodio.

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¿Te has preguntado cuán sanas son tus relaciones interpersonales?

En este episodio Sofi discute 5 red flags que pueden orientarte.

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En este episodio Sofi te explica el papel que juegan los consejos en nuestras relaciones interpersonales y que significa ser realmente empáticos.

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En este episodio Sofi te explica que significa ser asertivo y te brinda cuatro tips para cultivar la asertividad en tus relaciones interpersonales.

Blog Post: ¿Y si fuésemos asertivos?

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¿Quieres mejorar la relación que tienes con tu familia?

En este episodio Sofi discute algunas causas de los problemas dentro de la familia y te brinda tres pasos para que las relaciones familiares sean más llevaderas y livianas.

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