A Micros Ouverts

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A Micros Ouverts episodes

  • Mode-On | Le suit masculin

    Ce fameux costume ou tailleur, parfaite représentation du pouvoir masculin : quelles sont les énergies de ce vêtement ?

    Et grâce à qui ces pièces sont arrivées jusque dans le dressing des femmes ?

    Belle écoute,

     

    Mon instagram : @by_morgane_dallagnol 

    Mon podcast : https://www.podcastics.com/podcast/jpeux-pas-jai-rendez-vous-avec-moi/

    7 min
  • Apprendre à te désolidariser de ton environnement

    Pour être pleinement soi et vivre ton existence selon ce qui est important pour toi, il est essentiel de te désolidariser de ton environnement.

    Dans cet épisode de podcast, je t'explique cette notion, sa nécessité et son importance, et comment procéder.

    Notions importantes de ce podcast :

    • Comprendre la notion de désolidarisation
    • Saisir l'importance de cette clé
    • L'incarner et la mettre en place dans sa vie

    Belle écoute,

     

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    25 min
  • Entrer en 2025 avec sérénité

    Souvent, nouvelle année rime avec course effrénée.
    Nous nous fixons je ne sais combien de nouveaux objectifs et nous ajoutons dès le début une charge considérable sur les épaules...

    Cette année, mon intention la plus profonde est de garder le plus possible de sérénité et d'apaisement. C'est même au-delà d'une intention, c'est un réel besoin, une nécessité de privilégier ce way of life.

    Dans ce podcast, je vous invite donc à prendre le contre-pied et à vous faire confiance à vous...

    A la fin, je vous propose une dizaine de questions, auxquelles vous pouvez prendre le temps de répondre ou non, pour entrer dans cette année main dans la main avec toi et non contre toi.

    Belle écoute,

     

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    19 min
  • Comment trouver du plaisir dans la discipline ?

    La discipline est le maître-mot pour rester engagée dans ses choix, maintenir la cadence et réaliser ses objectifs.

    Mais ce n'est pas toujours si simple, parce que de prime abord, la discipline ça ne donne pas trop envie...

    Ici, je te propose d'apporter du plaisir dans ta discipline !

     

    Belle écoute,

     

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    22 min
  • Comment devenir la personne qui reste engagée dans ses choix ?

    Tu as pris LA grande décision, fais LE choix pour lequel tu pesé les pour et les contre pendant bientôt une décennie.

    Pour rester engagée dans ce choix et réaliser ton objectif, des changements dans ton quotidien vont être obligatoires, car tu as besoin de devenir la future toi.

    Notions importantes de ce podcast :

    • Comprendre le respect que tu dois à ton choix
    • Comprendre la nécessité d'écrire de nouvelles habitudes
    • Apprendre comment mettre en place de nouvelles "bonnes" habitudes

     

    Belle écoute,

     

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    20 min
  • Comment savoir si je fais le bon choix ?

    Premièrement, que veut dire faire le bon choix ? Comment peut-on savoir que c'est le bon choix ?

    Cet épisode va t'aider à désacraliser le choix et à comprendre comme l'appréhender autrement.

    Notions importantes :

    • Est-ce que le mauvais choix existe ?
    • Une prise de décision n'est - quasiment - jamais irréversible
    • Ouverture : apprendre à se désolidariser des choix des autres

     

    Belle écoute,

     

    Mon carnet de l'avent :  https://drive.google.com/drive/folders/1hXbI6vxtLIV1iJB0Q5-Qu_VG1Plu7gzx

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    37 min
  • Mode-OFF | Comment porter le rouge ?

    Avez-vous du rouge dans votre placard ?

    Si oui, comment vous sentez-vous quand vous portez cette couleur ?
    Si non, es-ce que parce que nous n'osez pas le porter ?

    Ps-ttt : je vous partage 4 façons de porter le rouge !

     

    Belle écoute,

     

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    9 min
  • Mode-ON | Place au rouge

    Place au rouge !

    Quelles sont les significations attribuées à cette couleur ?

    Belle écoute,

     

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    10 min
  • Servez-vous de votre frustration

    La frustration est une émotion universelle que nous avons déjà tous ressenti et nous ressentiront encore.

    Dans cet épisode, je vous propose de voyager au coeur de cette sensation pas forcément très agréable pour la décrypter, la comprendre et s'en servir comme levier.

    Notions importantes de ce podcast :

    • Identifier la frustration
    • Apprendre à la comprendre
    • Mettre des actions en place grâce à elle pour s'en servir pour créer ta réalité

     

    Belle écoute,

     

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    31 min

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Je ne sais pas pour toi, mais moi, j’adore ces moments où on s’affale dans un canapé et où on prend enfin le temps de parler.
De la vie. De ce qu’on traverse. De ce qui fait rire, de ce qui fait…