A Rádio da Massa - 90.3 FM - Belo Horizonte - Brasil

Quantas mulheres instrumentistas você conhece? 

Por incrível que pareça, elas existem há um bom tempo e estão ocupando cada vez mais espaço neste ambiente predominantemente masculino. 

A falta de conhecimento sobre estas profissionais se explica, em parte, pelo machismo estrutural que reforça estereótipos de que a mulher sempre tem que estar a serviço. Nos dias de hoje, o preconceito é um pouco menor graças ao trabalho de musicistas que, nos anos 1980, abriram portas para as gerações seguintes. 

Neste episódio Brenda Lara conversa com a pianista, arranjadora, compositora e cantora Glaw Nader sobre o protagonismo das mulheres na cena instrumental.

Viver melhor não é possuir menos problemas possíveis, mas sim, enfrenta-los da melhor maneira. 

E falando de problemas quem não tem, não é mesmo? Para que sejamos sábios em solucioná-los é essencial ativar a inteligência emocional e o auto controle.

Danielle Diniz é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais desde 2013. Hipnoterapeuta formada pelo Instituto Lucas Naves e pelo Instituto Versate desde 2018.

Atende na clinica de reabilitação esportiva All Sports, além de fazer atendimentos on-line.

Nas noites das sextas e sábados, a Rádio da Massa dá aquela moral para o seu esquenta!

Das 22h às 00h, Julio Lazarotti chega com mixagens e versões especiais para você curtir o seu fim de semana, daquele jeito 😎

No Podcast da Massa às segundas e quartas.

Produção, apresentação e mixagens - Júlio Lazarotti

Nesse podcast Dani Diniz fala sobre suplementação. Adianta mesmo? Esse é um questionamento muito relevante, mas e aí? Será mesmo?

Danielle Diniz é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais desde 2013. Hipnoterapeuta formada pelo Instituto Lucas Naves e pelo Instituto Versate desde 2018.

Atende na clinica de reabilitação esportiva All Sports, além de fazer atendimentos on-line.

Muito mais que seguir um planejamento alimentar é aprender a fazer a combinação correta dos alimentos. Para isso o ideal é saber o que é um carboidrato, uma proteína, gorduras, vitaminas e sais minerais.

Danielle Diniz é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais desde 2013. Hipnoterapeuta formada pelo Instituto Lucas Naves e pelo Instituto Versate desde 2018.

Atende na clinica de reabilitação esportiva All Sports, além de fazer atendimentos on-line.

Nas noites das sextas e sábados, a Rádio da Massa dá aquela moral para o seu esquenta!

Das 22h às 00h, Julio Lazarotti chega com mixagens e versões especiais para você curtir o seu fim de semana, daquele jeito 😎

No Podcast da Massa às segundas e quartas.

Produção, apresentação e mixagens - Júlio Lazarotti

Mais um programaço só com Rock N'Roll de primeira!

Ancoragem: Mário Augusto

Produção: Bruno Tostes e Cláudio Martins

Nesse podcast a nutri Dani Diniz fala sobre como manter o foco do dia a dia.  Uma das estratégias para que o cérebro possa funcionar no seu potencial máximo é a ingestão de nutrientes específicos.

Danielle Diniz é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais desde 2013. Hipnoterapeuta formada pelo Instituto Lucas Naves e pelo Instituto Versate desde 2018.

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Qual é o seu sonho?

Para alguns é fazer uma faculdade, para outros é comprar uma casa própria ou constituir uma família, há ainda aqueles que sonham em fazer uma viagem internacional e há aquelas em que o sonho é vestir uma camisa da seleção brasileira e disputar uma olimpíada.

Neste episódio, Brenda Lara conversa com Macrís Carneiro, levantadora da Seleção brasileira feminina de vôlei, que voltou das Olimpíadas de Tóquio com a medalha de prata. 

Falamos também sobre carreira, superação e a representação das mulheres no esporte.

A água é um elemento fundamental no transporte e na distribuição de vitaminas, minerais, glicose, oxigênio e outros nutrientes para as nossas células. Nesse podcast, Dani Diniz fala da importância e quais as fontes de ingestão hídrica para você atingir o teor ideal de água ao dia.

Danielle Diniz é formada em Ciência da Nutrição pela Universidade Federal de Minas Gerais desde 2013. Hipnoterapeuta formada pelo Instituto Lucas Naves e pelo Instituto Versate desde 2018.

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