A simple vista

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By SimpleHealth & FitnessMental Health
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A simple vista episodes

  • Astrología y Psicología

    En esta ocasión compartimos con ustedes cómo vemos la astrología dentro de los procesos terapéuticos y cómo podemos usarla como una herramienta para entender nuestros comportamientos y los ciclos qué vamos atravesando en nuestro vivir. Acompáñanos a saber un poco más del tema en este nuevo episodio de a simple vista podcast. 

    49 min
  • Cómo vivimos la sexualidad en las relaciones

    ¡Hola a todes! en este episodio nos acompaña Natalia López, quien a simple vista nos comparte su opinión y experiencia en todo lo que convoca a la expresión y exploración de la sexualidad en el ser humano. Principalmente el cómo vivimos la sexualidad cuando estamos dentro de una relación afectiva. 

    28 min
  • Meditación para quienes nunca han meditado
    Hola, compartimos una meditación corta que te va a permitir acercarte a los procesos de meditación y consciencia plena desde lo más «básico»: la respiración. Esta meditación también te puede ayudar a descansar mejor en las noches y relajarte en cualquier momento del día.
    13 min
  • Ansiedad y depresión: sentirse en «el pozo»
    En diferentes momentos de la vida podemos llegar a experimentar sensación de desasosiego, desamparo, minusvalía, desorientación y alta desesperanza. Sentirse en el pozo es ir a lo más profundo de nuestro ser y encontrarnos con nuestros mayores miedos. En este episodio explicamos de la mano de Daniela Zuluaga, psicóloga clínica, lo que significa para nosotres «estar en el pozo» y los síntomas que le atribuimos a este estado.
    1 hr 52 min
  • Meditación Simple Mente y Corazón
    En este episodio compartimos contigo una meditación que nos lleva a evaluar e identificar qué tan conscientes somos del concepto dentro de nuestro propio cuerpo. Te invitamos a tomarte un espacio para respirar y acompáñanos a reconocer la relación más importante para nosotros: razón (mente) y emoción (corazón)
    26 min
  • Terminar una relación afectiva
    El concepto de «duelo» está relacionado con el cambio en la dinámica de una relación con una persona, una situación, un trabajo o un objeto. En este episodio de «a simple vista» conversamos con la psicóloga Valeria Marín acerca de distintas manifestaciones del duelo (principalmente en las relaciones afectivas) y cuáles son las acciones que hacen que una separación sea sana o no lo sea.
    45 min
  • ¿Dónde aprendimos a amar?
    Acompáñanos en este episodio a conocer las razones por las cuales nuestras relaciones sentimentales están conectadas con las formas en las que aprendimos a relacionarnos cuando estábamos en nuestra etapa infantil. La conexión con nuestras figuras parentales, el contenido cultural a partir del cine, la televisión, la poesía, la literatura y otros elementos contextuales hacen parte de los aprendizajes acerca del amor romántico.
    36 min
  • ¿Dónde aprendimos a amar?
    Acompáñanos en este episodio a conocer las razones por las cuales nuestras relaciones sentimentales están conectadas con las formas en las que aprendimos a relacionarnos cuando estábamos en nuestra etapa infantil. La conexión con nuestras figuras parentales, el contenido cultural a partir del cine, la televisión, la poesía, la literatura y otros elementos contextuales hacen parte de los aprendizajes acerca del amor romántico.
    36 min
  • Amor y relaciones. (¿Amor o apego?)

    En este episodio exploramos distintas ideas acerca de la relaciones románticas a partir de lo que nos plantea nuestro contexto y aquello que lo transgrede como las relaciones abiertas o de más de dos personas. También continuamos conversando alrededor del apego y las heridas de la infancia que reflejan nuestras decisiones adultas acerca de cómo nos relacionamos.

    41 min

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En a simple vista pódcast exploramos diálogos alrededor preguntas de la mente y las acciones humanas.