A simple vista

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By SimpleHealth & FitnessMental Health
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A simple vista episodes

  • Amor y relaciones. (¿Amor o apego?)
    En este episodio exploramos distintas ideas acerca de la relaciones románticas a partir de lo que nos plantea nuestro contexto y aquello que lo transgrede como las relaciones abiertas o de más de dos personas. También continuamos conversando alrededor del apego y las heridas de la infancia que reflejan nuestras decisiones adultas acerca de cómo nos relacionamos.
    41 min
  • ¿El tiempo lo cura todo?

    Sabemos que la temática del tiempo tiene muchas formas de ser abordada, sin embargo, en nuestro episodio de hoy vamos a conversar al rededor de una pregunta que moviliza muchos de nuestros dolores, tristezas, miedos o incomodidades: ¿es verdad que el tiempo lo cura todo?

    32 min
  • El miedo - parte 3 (las huellas del abuso)

    En este episodio continuaremos abordando la temática del miedo y el abuso sexual infantil a partir de preguntas acerca de las huellas que pueden dejar los abusos en la infancia, la importancia de trabajarlos en terapia y los mecanismos de defensa psicológicos que asumen las personas al no reconocer su dolor.

    43 min
  • El miedo - parte 2 (abuso sexual infantil)

    El abuso sexual infantil nos conecta con uno de los miedos mas presentes en la vida de todos los seres humanos, por eso en a simple vista queremos compartir contigo experiencias de nuestra vida personal y nuestro rol como profesionales que te pueden permitir reconocer de una manera más simple cómo abordar este tipo de situaciones en tu vida o en la de tus seres queridos. 

    38 min
  • ¿Qué hacer en los días «no tan simples»?

    En esta ocasión queremos compartir contigo cómo nuestras sensaciones y emociones, muchas veces, pueden ser respuestas ante situaciones externas (sociales, familiares, etc.). En simple resonamos con la propuesta de la atención plena como una forma de vivir más en el presente y en el cuerpo y menos en el razonamiento constante de ideas entre el pasado y el futuro.

    Meditación en el minuto 10:54: toma una pausa.

    40 min
  • El miedo - parte 1
    En a simple vista queremos compartir nuestra opinión en relación al miedo y la incertidumbre, principalmente con la situación que se registra actualmente en nuestro país; Colombia. El miedo como instrumento mueve no sólo al individuo sino también a las masas, y ese movimiento puede darse en plan de huida o confrontación.
    24 min
  • La queja - parte 2

    En nuestro segundo episodio te compartimos tres historias sobre tres quejas diferentes, otro claro ejemplo de situaciones que pueden conectar contigo y pueden ser guía en tu proceso de transformación para soltar viejos patrones familiares que te llevan a quejarte. 

    21 min
  • La queja - parte 1
    En nuestro primer episodio te compartimos cómo la queja por la falta de tiempo de uno de nuestros amigos lo lleva a encontrarse con situaciones relacionadas a su vida familiar. Un ejemplo con el que tal vez tú también te puedas conectar y de manera simple, le digas adiós a una queja que te ha acompañado por años.
    16 min

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En a simple vista pódcast exploramos diálogos alrededor preguntas de la mente y las acciones humanas.