Già so che questo podcast solleverà un polverone enorme, come quello sulla dieta chetogenica.
Quando si parla di argomenti alla moda pubblicizzati dal guru di turno, si finisce per attirare haters da ogni parte!
Oggi parliamo di un argomento molto discusso ultimamente: Alcalinizzare il corpo. E' un mito o è davvero possibile e utile farlo?
Secondo alcuni dovremmo cercare di alcalinizzare il nostro corpo perché l'acidità sta alla base di ogni malanno. Ma è davvero così?
Parliamone!

L'acqua di rubinetto, il calcare e il residuo fisso. In tanti ne hanno paura, pensano che possa causare calcoli e si affannano a comprare costose acque in bottiglia.
L'Italia, dopo Thailandia e Messico, è uno dei maggiori consumatori di acqua in bottiglia. Con tutto quello che questo comporta sia nei costi che nell'impatto ambientale.
Ma davvero è un problema bere l'acqua di rubinetto? Parliamone

Dimagrire, la domanda che forse mi viene posta più spesso è proprio: come fare a dimagrire?
La risposta non è mai semplice anche se può sembrarlo per tutta una serie di motivi.
In questo video cerco di riassumerli.
Parliamone insieme nei commenti

Di continuo vengono fuori storie e notizie su alimenti con effetti miracolosi. Secondo alcuni, determinati alimenti avrebbero poteri particolari. L'ananas fa parte di questa schiera di alimenti ritenuti super efficaci. In particolare si attribuiscono all'ananas poteri bruciagrassi.
Ma sarà davvero così? Parliamone

Il forno a microonde è un elettrodomestico molto divisivo. C'è chi lo ama e chi ne ha addirittura paura.
Alcuni credono che la cottura a microonde sia dannosa e renda i cibi tossici. Ma sarà veramente così?
E' quindi un pericolo per la salute o un prezioso alleato in cucina?
Chi ha ragione? chi lo ama o chi lo odia? Vediamo insieme il funzionamento del microonde.
E tu? Lo ami o lo odi? Parliamone

Il detox è duro a morire. Soprattutto in questo periodo delle feste dove si mangia di più, spopolano metodi di ogni tipo per purificare l'organismo dagli eccessi.
In realtà il detox è una bufala bella e buona. Un'invenzione del marketing per vendere rimedi a problemi inesistenti.
Parliamone insieme

Le intolleranze alimentari fanno ingrassare? In tantissimi fanno test di ogni genere e specie per capire se sono intolleranti a qualcosa e se questo possa essere la causa del proprio sovrappeso.
Ma sarà veramente così? Te lo spiego nel video di oggi

Eliminare il sale per dimagrire. Lo fanno in tanti ma quanto ha senso farlo? O meglio, ha davvero senso farlo? Sentiamo cosa ci dice la scienza!
E tu? Hai mai eliminato tutto il sale per dimagrire? Parliamone.

Le calorie dell'olio variano in base al fatto che sia crudo o cotto?
Parliamone insieme!