À tes côtés

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Dans cet épisode, je te parle d’un sujet que j’aborde rarement par peur du jugement : le marketing relationnel.

Je t’explique pourquoi cette approche me rejoint : parce qu’elle est basée sur la communauté, l’authenticité et le partage d’expériences réelles.

Je parle aussi de marketing d’affiliation, une façon intelligente et alignée de diversifier ses sources de revenus tout en recommandant des produits ou services qu’on aime sincèrement.

Tu découvriras comment ce type de modèle peut s’intégrer naturellement dans ta vie ou ton entreprise, sans pression ni perte d’authenticité.

Un épisode inspirant pour toutes celles qui veulent allier impact, liberté et abondance.

Ma porte est grande ouverte si tu veux jaser davantage du sujet et si tu souhaites collaborer avec moi, écris-moi !

Bonne écoute !

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Mes outils biohacking préférés
Ma bouteille d'eau hydrogénée vient avec moi PARTOUT
Tablettes qui viennent calmer mon système nerveux
Les patchs X39 : https://lifewave.com/2724987
Mon detox de foie préféré   

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Cette semaine, je parle d’un sujet qui touche le cœur de plusieurs mamans : les transitions. Ces passages où notre rôle change, où nos enfants grandissent, s’envolent… et où, quelque part, une partie de nous doit apprendre à se redéfinir.

Dans mon cas, c’est la transition avec ma fille, qui s’est mariée et a déménagé. ✨
 Une nouvelle saison s’amorce nouveau rôle, même amour. 💛

Je te partage comment j’apprends à accueillir cette période avec douceur : les vagues d’émotions, les moments de solitude, mais aussi la beauté du recentrage, du retour à soi, et de la liberté qui s’installe tranquillement.

Parce qu’au fond, ces transitions ne sont pas là pour nous briser, mais pour nous transformer. 

Et j’ai envie de t’aider à traverser, toi aussi, ce passage avec plus de paix, de clarté et d’amour. 💫

Un épisode sincère, réconfortant et rempli d’humanité.

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Cette semaine, je t’emmène à Niagara Falls pour découvrir une toute nouvelle attraction immersive : Niagara Takes Flight. 

Prépare-toi à vivre une expérience sensorielle spectaculaire où tu survoles les paysages emblématiques de cette région du Canada montagnes, forêts, chutes et villes sans quitter ton siège. Entre les effets spéciaux, les sons réalistes et la sensation de voler, on se sent littéralement transporté !

Je te raconte mon expérience complète, mes impressions, les petits détails qui m’ont fait dire wow ✨ et pourquoi c’est une activité à ne pas manquer lors de ta prochaine visite à Niagara.

Tu peux retrouver tous les détails de cette nouveauté et te procurer tes billets via le site de Niagara Parks.

Un épisode qui donne envie d’aventure, de découvertes et de voir le monde… autrement. 🌍

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Cette semaine, je partage un moment très personnel qui s’est passé la veille du shower de mariage d’Emma. J’ai eu l’élan d’écrire une lettre et de la lui lire, un geste simple mais profondément émouvant.

À travers cette expérience, je parle de l’importance de ralentir, de s’autoriser à vivre pleinement nos émotions et surtout de choisir la joie dans chaque moment.

Plutôt que de pleurer ce qui change ou ce qu’on perd, on peut décider de célébrer, profiter et apprécier ce que la vie nous offre. Parce qu’au fond, tout est une question de perspective. 🌸

Je partage aussi mon mantra de toujours chercher à vivre une vie avec le moins de regrets possible. Pour moi, ça veut dire dire « je t’aime » quand je le ressens, prendre le temps de créer des souvenirs et transformer chaque étape en célébration.

Un épisode intime et lumineux qui, je l’espère, t’inspirera à transformer tes propres moments en souvenirs précieux.

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Avec l’arrivée de l’automne, c’est le moment parfait pour faire une pause et revoir sa trousse bien-être. L’été laisse place à une nouvelle saison qui nous invite à ralentir, à écouter notre corps et à ajuster nos habitudes pour mieux traverser les mois plus frais.

Dans cet épisode, je partage des pistes simples pour remettre à jour ton coffre d’outils bien-être, te donner plus d’énergie et t’aider à rester alignée dans ton quotidien.

Je te parle aussi d’une opportunité unique : la promo Lumivitae, qui se termine le 23 septembre. Si tu as déjà pensé intégrer cette ressource dans ta routine, c’est le moment idéal. 🌟

Un épisode doux, pratico-pratique et inspirant pour amorcer l’automne du bon pied.

Bonne écoute ! 🎧

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🎙️ Sur le balado cette semaine, on poursuit la série Femmes Fortes et j’ai le bonheur de recevoir Caroline Plante.

J’ai eu une discussion tellement riche et inspirante avec elle. Caroline nous partage pourquoi elle a choisi de se réaligner, dans toutes les sphères de sa vie, et comment ce cheminement a transformé son quotidien.

Enceinte de son 3e enfant, elle nous confie sa décision de vivre cette grossesse d’une façon différente, plus consciente et plus en douceur.

C’est une conversation ouverte, remplie de compassion, d’authenticité… et même d’émotion (oui, j’ai versé quelques larmes ✨).

Un épisode qui touche le cœur et qui, je crois, t’inspirera à écouter le tien. 💕

Car la vie c'est maintenant et le temps est venu d'arrêter l'autopilote et s'aligner pour une vie heureuse et harmonieuse.

Pour joindre Caroline : https://www.instagram.com/karo.themotherflow/ 

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Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui touche autant nos relations personnelles que professionnelles : l’importance de partager nos attentes clairement avec les personnes concernées. Trop souvent, on garde nos désirs, nos besoins ou nos limites pour nous, en espérant que l’autre devinera. 

Résultat : frustration, déception ou malentendu.

Je t’invite à réfléchir à :

• Pourquoi il est essentiel de nommer nos attentes plutôt que de les présumer.
• Comment cette clarté crée plus de connexion, de respect et de légèreté dans nos relations.
• De petites actions concrètes pour mieux communiquer tes besoins au quotidien, sans culpabilité ni lourdeur.

Parce qu’une relation saine, que ce soit avec ton partenaire, tes enfants, tes collègues ou tes amies  se construit sur une communication ouverte et assumée.

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En cette semaine de la rentrée scolaire, un petit mot d'une mère qui en a vécu pas mal !

De plus, je te partage mon item coup de coeur pour la rentrée.

Ma bouteille d'eau hydrogénée : https://jaime-8012923150617.lumivitae.com

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Quand j'ai enregistré ce balado, je ne savais pas si j'allais le publier ou non.

Et avec la publication que j'ai fait cette semaine sur Facebook et Instagram, je me suis dit GO Jaime, pèse sur publier.

C'est moi, en toute humilité, avec la meilleure des intentions, qui te partage mes pensées du moment et comment je me sens suite à quelque chose que j'ai essayé.

Bonne écoute !

Si tu veux me jaser de ma trousse bien-être, des protocoles que je fais, tu peux toujours m'écrire. Je suis là pour toi.

Comme toujours, je te partage ceci pour t'informer sur ce qui fonctionne pour moi. Avant d'entamer tout changement dans ta vie, je t'invite à faire ta propre recherche et de consulter des professionnels de la santé.

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🎙 Épisode : Burnout  : histoires, prises de conscience et outils pour se relever

La semaine dernière, j’ai eu l’immense privilège de coanimer un événement spécial sur le burnout avec 5 femmes incroyables. Ensemble, nous avons partagé nos histoires personnelles – parfois brutes, souvent émouvantes – sur ce que c’est de vivre un burnout, d’en frôler la porte ou de vouloir l’éviter.

Dans cet épisode, je te ramène dans cette conversation riche en vérité, vulnérabilité et espoir. On y parle des signes à reconnaître, des leçons apprises et surtout, des outils concrets qui nous aident au quotidien à protéger notre énergie, retrouver notre lumière et avancer avec intention.

Et bonne nouvelle : pour celles qui veulent elles aussi remplir ou mettre à jour leur coffre à outils, la promotion spéciale est encore en cours pour quelques jours.

💛 Si tu te sens fatiguée, à bout ou simplement prête à prendre soin de toi autrement, cet épisode est pour toi.

Écris-moi si tu veux la rediffusion de notre webinaire. 

*Notre groupe d'accompagnement commence le 16 août !

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