À tes côtés

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Dans cet épisode, je parle de l’importance de faire de vrais check-ins avec soi-même et d’avoir le courage de voir les signes que la vie et notre corps nous envoient.

Je partage un exemple très concret : ce moment où j’ai réalisé que mes jeans étaient devenus un peu trop serrés et que je ne me sentais pas bien. Le signe était là. Je l’ai vu. Et j’ai choisi d’agir, parce que ma santé n’a pas de prix.

Cet épisode est une invitation à s’arrêter, à s’écouter honnêtement et à ne plus faire semblant. Un petit shake bienveillant pour réveiller celles qui sont prêtes à l’être et à se choisir, maintenant.

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Cette semaine sur le balado : La culpabilité du « pas assez »… ça suffit.

Je partage un constat que j’ai fait récemment : celui de la culpabilité et de la pression du « pas assez ». Cette tendance à se taper dessus, à se juger, à croire qu’on n’a pas fait assez, qu’on n’est pas assez.

Et si c’était assez ?
Et si, vraiment… c’était suffisant ?

Un balado du cœur, parce que je crois sincèrement que quelqu’un a besoin d’entendre ce message, ici et maintenant.

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Cette semaine, je lance l’année en te partageant mes souhaits pour les mois à venir.

Je te parle aussi de mon programme Le Cercle, qui débute bientôt, ainsi que des autres projets que j’ai dans la mire.

J’en profite également pour te partager une intention importante pour moi cette année avec le balado : me donner la permission. La permission de suivre mon rythme, de rester alignée, d’écouter mon énergie. Il y aura des semaines avec deux épisodes, d’autres avec aucun et c’est parfait ainsi.

J’ai aussi envie d’ouvrir davantage l’espace aux entrevues, pour écouter, apprendre et m’inspirer de femmes qui croisent mon quotidien et mon univers.

Un épisode vrai, posé et rempli d’intentions pour commencer l’année en douceur et en alignement.

Pour avoir + d'infos sur Le Cercle : https://www.jesuisunemaman.com/blog/le-cercle-revenir-a-soi

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Dans cet épisode, je te partage un extrait de ma masterclass Retour à soi, où je t’explique pourquoi l’autopilote te vole ta vie.

On parle de ce mode automatique dans lequel on tombe souvent sans s’en rendre compte : enchaîner les journées, répondre aux attentes, cocher des cases… tout en s’éloignant peu à peu de soi.

Je t’invite à prendre un pas de recul, à observer où tu fonctionnes en autopilote et à te reconnecter à ta présence, à tes choix et à ce qui est réellement important pour toi.

Un rappel puissant que la vie n’est pas faite pour être traversée en mode survie, mais pour être vécue pleinement, consciemment, ici et maintenant.

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Cette semaine, je te raconte ce que j'ai récemment entendu dans un appel Mastermind et oufff, j'ai eu des frissons.

Pourquoi? Car je suis 100 % d'accord avec ce que j'ai entendu...

Ce n'est pas «normal»..... je te laisse écouter la suite !

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LIVE de mon salon, mon linge mou... première journée complète à la maison depuis 30 jours. OUF!

J'ai tant de choses à raconter, j'ai même fait un mini Jaime Talk.

Mais pour débuter, je me pose...

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Dans cet épisode, Philippe et moi partageons nos impressions sur le tout nouveau navire Disney Destiny.

Enregistré en direct à bord, on te fait vivre l’expérience comme si tu y étais. Philippe te parle de ses coups de cœur, de ce qu’il a le plus aimé sur le navire, et on échange sur tout ce qui rend cette croisière unique.

Un épisode rempli de magie, de rires et d’émerveillement, parfait pour te donner un avant-goût de cette nouvelle aventure signée Disney Cruise Line.

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Dans cet épisode, je te partage un rappel tout simple : parfois, la qualité remplace très bien la quantité.

Je parle de l’importance de cultiver des relations qui comptent vraiment, de prendre le temps d’entretenir nos amitiés et de nourrir les liens qui nous font du bien.

C’est aussi ton petit rappel amical du jour : appelle ton amie. Parce qu’une vraie conversation, un rire partagé ou un simple « comment ça va ? » peuvent tout changer.

Bonne écoute !

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Dans cet épisode, je te parle d’une de mes passions : les documentaires.

Je partage mes coups de cœur du moment, ceux qui m’inspirent, me font réfléchir et m’aident à voir le monde autrement.

Je t’explique aussi pourquoi j’écoute de moins en moins la télé et comment le fait de choisir consciemment ce que je regarde a un impact positif sur mon bien-être et ma façon de penser.

Un épisode simple et inspirant pour nourrir ta curiosité et peut-être te donner envie, toi aussi, de troquer certaines soirées télé pour des découvertes qui font grandir.

Bonne écoute !

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Et si tu avais quelqu’un pour marcher à tes côtés ?

Dans cet épisode, je te parle de tout ce qui existe au-delà du blogue : mes services et accompagnements créés pour soutenir les femmes dans leur cheminement.

Je t’explique mes trois offres pour l’automne, conçues pour t’aider à te recentrer, t’élever et avancer avec plus de clarté, de confiance et de douceur.

Un épisode pour celles qui sentent qu’elles sont prêtes à ne plus avancer seules et à s’ouvrir à un accompagnement humain, inspirant et transformateur.

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