アートの扉

会いに行けた喜びをひたすら爆発させています😁

ゴールディさんとこのお野菜は、とても素敵な作品たち。

あかちゃんのように爽やかでエネルギッシュなピーマン。

瑞々しくて頼もしいキュウリ。

あー✨楽しかった！うれしかった！！

⭐️ゴールディさんとこのお野菜

https://erafarm.thebase.in

⭐️ゴールディさんのチャンネルをフォロー✨

https://stand.fm/channels/5f6020aef04555115dd7c28c

🫑ピーマンのレビューも聴いていきます？

https://stand.fm/episodes/60f7ae4c2c4b2c00066d4f33

#コラボ収録

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海の音。風の音。遊んでる声。

#海　

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＜甘いもの依存卒業推進プロジェクト＞第3弾！

「とれるカラダ」と「とれるココロ」の大切さ。自分で自分を整える力をつけるには、自分の「本当の気持ち」に向き合うこと。

『整う食事』著者 豊永彩子さんにお話を聞きました。

note版 https://note.com/ideshihooo/n/n86383591061a

⭐️豊永彩子さんプロフィール https://note.com/ayako25/n/n93a0b2ad60a3

⭐️公式サイト https://sungrant.jp/

⭐️stand.fm https://sungrant.jp/

⭐️Instagram https://www.instagram.com/ayako_toyonaga/

⭐️公式LINE https://lin.ee/gVHF1ZP

#甘いもの依存卒業

#整う食事

#コラボ収録

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＜甘いもの依存卒業推進プロジェクト＞第2弾！

「たんぱく質リッチ」ーー"今すぐやせた体"を手に入れるより"一生太りにくい体"に

『整う食事』著者の豊永彩子さんに、お話を聞きました✨

note版 https://note.com/ideshihooo/n/nf3d674fdfa49

⭐️豊永彩子さんプロフィール https://note.com/ayako25/n/n93a0b2ad60a3

⭐️公式サイト https://sungrant.jp/

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#甘いもの依存卒業 #整う食事

#コラボ収録

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突然始まりました、甘いもの依存卒業推進プロジェクト。私自身の甘いもの依存卒業経験や、様々な科学的学術分野からの「甘いもの依存」のしくみや解釈をもとに、甘いもの依存卒業へのヒントをお伝えします。

今回は管理栄養士 豊永彩子さんの『整う食事』のなかから、私が甘いものに依存していた頃「グッときた」ポイントを中心にお話します。

note版 https://note.com/ideshihooo/n/nadbc83d97126

🍎豊永彩子『整う食事』

https://www.j-n.co.jp/books/?goods_code=978-4-408-33903-0

🍎脳の研究者コーイチさんによる「依存」の解説

https://stand.fm/episodes/62c662640b3bf2000644d10f

「食習慣タイプ診断」豊永彩子さん公式サイトより

https://sungrant.jp/condition/452/

#甘いもの依存卒業

#整う食事

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みきぞーちゃんと「チャイコフスキーパドドゥ」を解説したよ❣️

https://stand.fm/episodes/62bc55ca4368240006c689ce

バレエダンサー🩰みきぞーちゃんとおしゃべりして気づいたことをお話しました🥰

・みきぞーちゃんは大好きなことのコアな部分でつながってる人

・舞台を直接的に発展させる点では観客は無力だと実感

・だからこそ観客としての立場から作品をレビューするっていうのはアリなんだなと思ったよ

こんな感じの話をしてまーす。

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バレエダンサーみきぞーちゃんと生コラボ！イェイ！

同じ空間で一緒にしゃべって録音したら、声が激似！音だけ聞いてるとどっちがしゃべってるのかわかんない時があったよ（笑）あー、楽しかったー✨

🩰みきぞーちゃんのチャンネルをフォロー✨

https://stand.fm/channels/5f4ad6216a9e5b17f7a4026a

#みきぞーはそれでも踊りたい🩰

🍎一緒に見ていた動画

「扉は必ず・・・」

振付：イリ・キリアン

音楽：ダーク・ハウブリッヒ、ルイ・クープランの「プレリュード」ニ長調に基づく

https://www.instagram.com/tv/CMrsez6IHuX/?utm_source=ig_web_copy_link

オレリー・デュポンが踊ってる動画も見つけた！

https://www.youtube.com/watch?v=PHRM8HbqKqM

🍎みきぞーちゃんへの私信。どこでしゃべったのか忘れたけど、キスしたままくるくる回る踊りってこれだよね。

「ル・パルク」

振付：アンジュラン・プレルジョカージュ／音楽：ヴォルフガング・A.モーツァルト

https://youtu.be/SUaMJ_xGK9o?t=324

#コラボ #バレエ #イリキリアン

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甘いもの依存を卒業した女性としてNHKに出演した時の話をしています。放送内容や感想など。

note版もぜひお楽しみください✨ https://note.com/ideshihooo/n/nb2bd654a313d

#甘いもの依存卒業

#NHK出演

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バレエダンサーのみきぞーちゃんと、ジゼル第2幕の副音声を収録！

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https://stand.fm/channels/5f4ad6216a9e5b17f7a4026a

ダンサーならではのおもしろ話が聞けたりして（「これはボーっとしてると忘れちゃいそう」「これもう死にそうになるやつ！」とか）、とっても楽しかったです✨

鑑賞していた動画はこちら

https://youtu.be/mCMVYGSC8_4?t=3391

🍎この放送のnote版では、一緒に動画が見られるように書いてあります。ぜひご覧ください✨

https://note.com/ideshihooo/n/n02bb54458cb8

#コラボ収録

#バレエ

#ジゼル

#みきぞーちゃん

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「🩰聴くバレエ🩰みきぞーはそれでも踊りたい」チャンネルのみきぞーちゃんとコラボ収録をしました！

ぜひ遊びにいってみてください✨

https://stand.fm/episodes/629c458acf3a540007a3626b

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📗この放送のnote版→ https://note.com/ideshihooo/n/naf60bfdf403f

#コラボ収録

#ballet

#ジゼル

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