A trauma egy olyan seb, amely a belső egységünk tengelyén keletkezett. A fizikai megalázástól a lelki bántalmazásig sokféle szenvedésen megyünk át életünk során. Amikor egy fájdalmas sérülés mélyre hatol és konzerválódik, hosszú távon fejti ki hatását. Ez a seb azonban nem csupán elválaszt önmagunktól, de lehetőséget is ad számunkra, hogy meghaladjunk egy korábbi pszichés állapotot. Aki bezárul és védőpajzsot húz önmaga köré, konzerválja a sebét. Aki azonban eljut a nehézségeivel való szembenézéshez, és megnyílik, az képessé válhat annak meghaladására - Sárvári György pszichológus-coach számos izgalmas kérdést feszeget könyvében, a kóros illeszkedéstől a kiégésen át a kontrollmániáig, de ír pl. az összeomlás szükségességéről, az elvonulás jelentőségéről, a mérgező szülőkről, a betegségek lelki hátteréről - ezek közül választunk ki néhány fontos témát ebben a beszélgetéstben.