durée : 00:03:49 - Les conseils diététiques -

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durée : 00:02:09 - Gare aux coliques néphrétiques cette saison - Douleur brutale, ventre plié, sueurs froides : chaque automne, les urgences voient affluer des patients victimes de coliques néphrétiques. Le Dr Kierzek vous explique comment les reconnaître et surtout comment les éviter.

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durée : 00:03:28 - Les conseils diététiques -

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durée : 00:02:15 - Comment se sentir moins fatigué ? - La baisse de lumière en automne perturbe notre horloge biologique et notre énergie. Découvrez avec les conseils du Dr Kierzek comment un petit-déjeuner adapté, la lumière du jour et l’activité physique peuvent réduire la fatigue quotidienne.

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durée : 00:03:40 - Les conseils diététiques -

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durée : 00:02:16 - Diabète : suis-je diabétique sans le savoir ? - Il est possible d’être diabétique sans le savoir. Le diabète de type 2 s’installe souvent sans symptômes apparents. Le Dr Kierzek vous donne les signes à surveiller, les examens de dépistage à connaître et les facteurs de risque qui doivent vous alerter.

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durée : 00:03:46 - Les conseils diététiques -

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durée : 00:02:07 - Les conseils pour une bonne digestion - Bien digérer, c’est essentiel pour rester en forme et plein d’énergie. Le Dr Kierzek rappelle les étapes clés d’une digestion efficace et livre six conseils simples pour éviter ballonnements, lourdeurs et inconfort après les repas.

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durée : 00:03:05 - Les conseils diététiques -

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durée : 00:02:18 - Journée mondiale de la pneumonie - Grippe et pneumonie sont souvent confondues. Le Dr Kierzek rappelle leurs différences, les symptômes caractéristiques de la pneumonie et les risques de complications, notamment lorsqu’elle survient après une grippe.

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