durée : 00:01:59 - Les conseils diététiques - Une canette de soda ( type cola), c'est deja plus que les recommandatrions journalieres en sucre!" Vrai ou Faux ?

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durée : 00:02:09 - La marche rapide contre le cancer du poumon - Une étude de l’Université de Hong Kong révèle que la marche rapide pourrait réduire jusqu’à 50 % le risque de cancer du poumon. Un exercice simple, accessible à tous, qui renforce l’immunité et améliore la santé pulmonaire. Explications avec le Dr Kierzek.

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durée : 00:03:29 - Les conseils diététiques - "La Faim nous indique que c’est le bon moment pour manger !" Vrai/ Faux

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durée : 00:02:22 - 5 signes d’alerte pour prendre soin de vos yeux - Vision brouillée, éclairs lumineux, yeux jaunes… Certains signes oculaires ne sont pas anodins. Le Dr Kierzek rappelle les 5 signaux d’alerte à ne pas négliger pour préserver vos yeux et détecter d’éventuels problèmes de santé plus graves.

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durée : 00:03:40 - Les conseils diététiques - La chicorée est l'amie du petit déjeuner !" Vrai/ Faux

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durée : 00:02:09 - Du nouveau dans la narcolepsie - Un nouveau traitement contre la narcolepsie de type 1, l’oveporexton, suscite l’espoir. Cette maladie neurologique rare perturbe le cycle veille-sommeil. Explications avec le Dr Kierzek sur cette avancée qui pourrait aider les patients à mieux contrôler leur vigilance.

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durée : 00:03:37 - Le Ghee Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:02 - La campagne de vaccination grippe COVID ! C’est parti - La campagne de vaccination contre la grippe et le COVID 2025-2026 est lancée. Un rappel annuel recommandé pour les personnes âgées, fragiles ou immunodéprimées, afin de limiter les complications hivernales et soulager les services de santé. Explications avec le Dr Kierzek.

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durée : 00:03:16 - Les conseils diététiques Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:16 - Ménopause et….périménopause - La périménopause, période de transition avant la ménopause, bouleverse le corps féminin. Bouffées de chaleur, troubles du sommeil, cycles irréguliers… Le Dr Kierzek fait le point sur les symptômes, le diagnostic et les solutions pour mieux vivre cette étape naturelle.

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