durée : 00:02:12 - Et si c’était un reflux silencieux ? - Toux persistante, gorge irritée, voix enrouée… Le reflux silencieux est souvent confondu avec une allergie ou un rhume. Sans brûlures d’estomac, ses symptômes trompeurs compliquent le diagnostic. Explications sur ce phénomène avec le Dr Gérald Kierzek.

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durée : 00:03:34 - Après 3 jours, il faut jeter les restes de pain, vrai ou faux ? - Faut-il jeter le pain après trois jours ? La diététicienne Stéphanie Drieu répond à cette question et propose des conseils pour mieux conserver et valoriser les restes de pain au quotidien.

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durée : 00:02:14 - Eure-et-Loir : le « guichet unique » qui veut soigner le désert médical - En Eure-et-Loir, face aux déserts médicaux et à la pénurie de médecins, une plateforme baptisée « Eure-et-Loir Santé » fait office de guichet unique pour faciliter l’installation des soignants et améliorer l’accès aux soins. Explications avec le Dr Gérald Kierzek.

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durée : 00:03:12 - Il est préférable de cuisiner avec la graisse de coco plutôt qu'avec le beurre, vrai ou faux ? - Faut-il privilégier la graisse de coco au beurre pour cuisiner ? La diététicienne Stéphanie Drieu apporte des précisions sur les propriétés des différentes matières grasses et leurs usages en cuisine.

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durée : 00:02:17 - Méningite : l’alerte qui vient d’Angleterre - Une épidémie de méningite B a frappé le sud-est de l’Angleterre. Si le risque reste très faible en France, cette alerte permet au Docteur Gérald Kierzek de rappeler l’importance de connaître les symptômes et les modes de transmission.

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durée : 00:03:06 - C'est la journée nationale du fromage. Est-il vrai qu'il ne faut surtout pas manger les croûtes ? - À l'occasion de la journée nationale du fromage, Stéphanie Drieu répond à une question fréquente : est-il conseillé de manger la croûte des fromages ? Éléments de réponse sur les intérêts gustatifs et nutritionnels de cette pratique.

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durée : 00:02:21 - Cheveux fatigués ? - Cheveux ternes, cassants ou chute inhabituelle : plusieurs facteurs peuvent fragiliser la chevelure, du stress à l’alimentation. Le Dr Kierzek vous donne les réflexes à connaître pour renforcer ses cheveux et mieux comprendre ce qu’ils révèlent sur la santé.

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durée : 00:03:22 - Tout se mange dans le pissenlit ? - Le pissenlit est une plante comestible dans son intégralité. Feuilles, fleurs, boutons et racines peuvent être préparés de différentes manières. Stéphanie Drieu présente les atouts nutritionnels et les précautions de récolte.

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durée : 00:02:19 - Morning routine : attention à la surchauffe ! - Très populaires sur les réseaux sociaux, les morning routine promettent énergie et productivité. Mais ces routines matinales très exigeantes peuvent aussi perturber le sommeil, fatiguer l’organisme et générer du stress. Le Dr Kierzek alerte sur les risques de cette tendance.

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durée : 00:03:27 - Mes petits-enfants parlent beaucoup pendant le repas. Pour une bonne digestion, est-il préférable qu'ils se taisent ? - Est-il recommandé de faire silence pendant le repas pour faciliter la digestion des enfants ? Stéphanie Drieu apporte des éléments de réponse et livre ses conseils pour allier convivialité et bien-être alimentaire à table.

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