durée : 00:02:39 - Gare aux araignées ! - Les araignées font partie de notre quotidien, mais sont-elles vraiment dangereuses ? En France, les risques sont très limités. Le Dr Kierzek fait le point sur les risques réels, les bons gestes à adopter et les moyens de prévention.

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durée : 00:02:34 - Sophrologue : la phrase magique “et en même temps” Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:40 - La slow life - Stress, fatigue, hyperconnexion… La slow life propose de lever le pied pour retrouver énergie et sérénité. Et si les vacances étaient le moment idéal pour ralentir et prendre soin de votre santé physique et mentale ? Le Dr Kierzek vous donne le mode d'emploi.

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durée : 00:03:32 - Ménopause et prise de poids Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:29 - Les allergies de l'été - Les allergies de l’été ne se limitent pas aux pollens. Soleil, transpiration, végétaux, piqûres d’insectes ou cosmétiques : le Dr Kierzek vous donne ses conseils pour prévenir et soulager ces réactions fréquentes en période estivale.

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durée : 00:02:26 - Pourquoi certaines personnes se souviennent plus de leurs rêves ? - Pourquoi certaines personnes se souviennent-elles mieux de leurs rêves ? Réveils nocturnes, activité cérébrale, phases de sommeil… Le Dr. Kierzek vous explique les facteurs qui influencent la mémorisation des rêves et comment améliorer votre capacité à les retenir.

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durée : 00:02:22 - Se percer les boutons : c’est dangereux ? - Percer un bouton blanc sur le front peut être tentant, mais c'est risqué pour la santé. Le Dr Kierzek explique les dangers de cette habitude et donne des conseils pour traiter les boutons en toute sécurité.

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durée : 00:02:31 - La thyroïde, ce "chef d'orchestre" pas toujours bien compris Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:02:16 - La maladie de Horton - La maladie de Horton est une inflammation des artères qui touche les plus de 50 ans. Mal connue, elle peut provoquer une cécité irréversible si elle n’est pas traitée rapidement. Le Dr Kierzek vous explique les signes et traitements à connaître.

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durée : 00:03:43 - Congeler ses ovules, un parcours complexe Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.