Ich bin ein super netter Mensch – dachte ich immer von mir. In Wahrheit bin ich aber einfach nur ein People Pleaser gewesen. Ich habe versucht, alle Wünsche der Menschen in meiner Umgebung zu erfüllen. Doch man muss lernen, Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Episode.

Immer wieder drehen sich die Gedanken um das gleiche Ereignis, um dir schlussendlich das schlimmste Ende von allen auszumalen. Das raubt dir Zeit und Nerven – und dein Glück steht auf dem Spiel. Ich gebe dir Tipps, wie du mit der Overthinking-Spirale aufhörst und wie du dir selbst vertraust, den richtigen Weg zu gehen.

Lange habe ich gedacht, dass ich nicht in diese Welt hineinpasse. Bis ich herausgefunden habe, dass ich hochsensibel bin. Was sich am Anfang wie eine Strafe angefühlt hat, sehe ich mittlerweile als Chance. Ich erkläre dir in dieser Folge, warum.

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Ohje, diese Woche war es echt grausam. Und statt auf meinen eigenen Ratschlag zu hören, den ich dir letzte Woche gegeben habe, habe ich genau das Gegenteil gemacht. Und es wurde alles nur noch schlimmer.

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Manchmal läuft es in unserem Leben richtig mies – und dann brauchen wir dringend einen Rat. Oft bekommen wir dabei aber toxische Positivität zu spüren. Von anderen oder von uns selbst. In dieser Podcast-Folge geht es darum, was toxische Positivität überhaupt ist. Und wie man es schaffen kann, aus einer schlechten Lage im Leben herauszukommen, ohne von sich selbst toxisch zu denken.

Herzlich willkommen bei meinem Podcast "A Way To Happiness". In dieser ersten Folge stelle ich mich vor und erkläre dir, was dich erwartet – und wieso ich dir jetzt schon mehr vertraue als meinen besten Freund/innen.