こんにちは：）

春の訪れが、感じられる最近、いかがお過ごしですか？

春は、浄化の季節でもあります！そこで、今回は、アーユルヴェーダの智慧を用いた、春の季節の快適な過ごし方について、話しています。

春になって、体が重だるーい！、眠ーい！というのも、実は、理由があります！でも、そんな症状を軽くすることも簡単にできるのです！ぜひ、最後まで、聴いてくれたら嬉しいです！

Mahalo!

-Shoko

yoggy air＜Livestream 2/26開催＞

Shoko’s library～朝のくつろぎタイム～
#50　アーユルヴェーダ的春の過ごし方