Ab durch die Angst!

Komm' zurück in deinen Flow. Was hat Selbstliebe mit Resilienz zu tun? Was ist ein Stresstoleranz Fenster? Was haben Fische mit einem Burnout zu tun?

Hör rein und lass dich inspirieren.

Für Fragen und weitere Unterstützung findet ihr mich hier:

www.christelklinger-coaching.com

Manchmal merken wir nicht einmal, dass wir uns verändern. Es kommt nicht mit einem großen Knall und Konfetti, manchmal hatten wir es nicht einmal vor gehabt etwas zu verändern.

Dann morgen wir hinterher "wow, da ist etwas passiert bei mir. Früher wäre ich völlig ausgeflippt in dieser Situation und jetzt gar nicht. " Was ist passiert? Wir haben einfach neue Ideen, Ansätze und Inspirationen in unser Herz gelassen. Nicht nur gehört, sondern es ist bis ins Herz gegangen und dann verändert sich etwas, ohne, dass wir es merken.

Wer gerne mehr davon hätte, sich bewusst mehr auf die Reise der Persönlichkeitsentwicklung begeben möchte, ist herzlich eingeladen:

www.christelklinger-coaching.com

Für jeden von uns braucht es Mut, wenn wir uns mit dem Thema "Persönlichkeitsentwicklung" beschäftigen. Es ist etwas ganz einzigartiges, so wie wir. Wir wollen uns nicht selbst optimieren, damit wir nach außen besser dastehen. Nein, wir tun das für uns ganz allein. Und nur wir selber wissen, was uns gut tut und was wir verändern möchten.

Sich zu ent-wickeln aus einem System ist nicht immer leicht. Andere Personen in unserem Umfeld können sich dadurch gestört fühlen. Das darf dir aber egal sein, denn es ist dein Weg!

Wenn Du Fragen hast oder gerne mit mir arbeiten möchtest findest du mich hier:

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Anmerkung: es gibt leider eine längere Pause in der Aufnahme. Bitte einfach weiter hören, es kommt noch was ❤️ 🙏🏻

Mit "The Work" kann man o.gen. alten Glaubenssätze ganz gut die Kraft nehmen. Kraft und Energie, die uns dann für uns wieder zur Verfügung steht.

Wenn das Vergangene tatsächlich vergangen ist, wenn alles nicht mehr gilt, was damals die Wirklichkeit war, dann ist jetzt alles anders. Du darfst dein verletztes, verängstigtes, wütendes oder schreiendes innere Kind von damals zu dir nehmen, es trösten und die Vergangenheit verlassen.

Du darfst neu wählen. Was sind deine Werte? Wie möchtest du dich fühlen? Wertvoll! Großartig! Geliebt! All das ist möglich.

Die Reise der Coaching Sitzung geht weiter, aus der Vergangenheit in die Zukunft, in die Vision deines großartigen Selbst. Und mit diesem Gefühl in die Gegenwart, wie würde ich jetzt diese Situation meistern können, wie würde ich anders reagieren?

Wenn du all das erleben möchtest oder Fragen hast:

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Wenn uns jemand triggert, dann reagieren wir oft mit einem ganz alten Anteil von uns, mit einem Anteil, den wir auch das innere Kind nennen. Alte Glaubenssätze, die in der Kindheit, im Heranwachsen, entstanden sind, begleiten uns oft ein Leben lang. Wir reagieren auf bestimmte Menschen, oder Situationen so, wie wir es in der Kindheit gemacht haben, weil es damals nicht anders möglich war, oder auch von wichtigen Beszugspersonen so gefördert wurde.

Aber wir können und dürfen diese alten Glaubenssätze ablegen, die Vergangenheit befrieden, das Gefühl von damals noch einmal als Erwachsene von außen betrachten und Mitgefühl für das Kind von damals fühlen.

Wenn Du Interesse an dieser Methode hast oder Fragen, dann schreibe mir gerne:

oder informiere dich, unter:

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Manchmal trauen wir uns selbst nicht mehr. Wir geben uns selbst immer dieselben Antworten. Wir wollen sie nicht mehr glauben, wir können mehr!

Manchmal kann nur ein Blick von Außen wirklich dabei unterstützen, wieder neuen Mut, neue Antworten zu finden, dmait wir neue Ziele erreichen können!

Aber wo bekomme ich Hilfe?

In dieser Folge möchte ich euch eine kleine Hilfestellung an die Hand geben: Coach oder Psychologe?

Wenn Du Fragen hast oder Infos suchst, schaue gerne bei mir vorbei oder schreibe mir:

www.christelklinger-coaching.com

Jede/r kennt es, oder? Du liegst nachts wach und kannst nicht wieder einschlafen, weil dich Ängste, Selbstzweifel und Sorgen wach halten.

Auch mir geht es von Zeit zu Zeit so. Wenn die Herausforderungen des Alltags zu groß werden, wenn gar keine Zeit für alles an einem Tag ist. Dann verschaffen sich diese Gedanken in der Nacht Gehör!

Ich teile mit dir zwei einfache Tricks, mit denen du diesen Teufelskreis in der Nacht ein Ende bereiten kannst.

Ich verteufel' diese Gedanken nicht. Sich ärgern bringt erst recht keinen Schlaf.

Wir dürfen auch dankbar sein, für die wunderbare Fähigkeit unseres Körpers, unseres Verstandes und unserer Seele, dass sie uns aufmerksam machen möchte. Es ist immer zu unserem Besten, davon bin ich überzeugt.

Viel Erfolg beim ausprobieren und gute Erkenntnisse!

Bei Fragen könnt ihr mir gerne schreiben, entweder auf Instagram oder Facebook und LinkedIn findet ihr mich. Oder unter:

info@christelklinger-coaching .com

Ich unterstütze und begleite gerne:

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Was ist eine Vision? Was ist ein Ziel? Worin besteh en Unterschiede, und warum wir das eine nicht mit dem Anderen gleichsetzen sollten!

Hast Du eine Vision für dein Zukunft, für Dein Leben? Ist sie gefühlt unerreichbar?

Ich möchte dich ermutigen schon heute damit zu beginnen, deine Vision in dein Leben zu ziehen. Das kannst du ganz einfach erreichen, indem du dir eigene Ziele setzt.

Sei mutig, und gehe den ersten Schritt in deine Vision.

Ich begleite gerne, bei Fragen und Anregungen kannst du mir gerne schreiben:

oder schaue bei mir vorbei, unter:

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Neue Gewohnheiten etablieren können Stress verursachen. Können den inneren Widerstand herausfordern. Du wirst vielleicht aus deiner Komfortzone geschubst und kämpfst dagegen an. Aber ist das der richtige Weg? Kennt ihr den Spruch: Druck erzeugt Gegendruck!? Kann dieses Signal unseres Körpers auch eine Hilfe sein? Wie gehen wir mit uns um, nehmen wir unseren Körper ernst? Der innere Widerstand darf da sein. Einfach mal hinspüren und ihn sich ausbreiten lassen. Diese kleine Übung, die ich euch vorstellen möchte dauert höchstens 5 Minuten.

Wer mehr darüber wissen möchte, oder einfach mal eine Coaching Sitzung dazu buchen möchte, schreibt mir gerne unter:

oder kommt auf meine Website:

www.christelklinger-coaching.com

Mein Geschenk an euch:

www.christelklinger-coaching.com/dein-geschenk