Ab durch die Angst!

Ab durch die Angst!

By Christel Klinger CoachingEducationSelf-Improvement
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Ab durch die Angst! episodes

  • Nr. 34: Meine ersten Schritte in den Mut
    Heute teile ich mit euch meine ersten Schritte, meine ersten Gedankengänge, die mich in die Persönlichkeitsentwicklung und in den Mut geführt haben.
    "Versuchen" ist auch so ein Wort, was wie eine Ausrede klingt, oder? Meine Wörter, die ich für mich gestrichen habe sind: alle Formen von "Müssen und Sollen".
    "Ich kann das nicht!" bedeutet eigentlich: "Ich will das nicht!"
    Außerdem: "Mach' doch einfach mal!"
    Das sind die drei Dinge, die bei mir den Stein ins Rollen gebracht haben. Es ist unangenehm am Anfang, wenn du jedoch merkst, wie du dich veränderst und plötzlich Dinge tust, die du nie für möglich gehalten hättest, dann beginnt es Spaß zu machen.
    Ich glaub' an dich!
    Für weitere Fragen und Infos zu mir:
    www.christelklinger-coaching.com
    16 min
  • Nr. 33: Ausbrechen aus der Opferrolle. Sei mutig!
    Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts.
    Heute spreche ich über ein Thema, das uns alle auf unterschiedliche Weise betrifft: Der entscheidende Schritt, um aus der Opferrolle auszubrechen.
    Ich spreche darüber, was Mut wirklich bedeutet, wie man ihn in sich entwickelt und vor allem, wie er dir helfen kann, die Macht über dein eigenes Leben zurückzugewinnen.
    Die Opferrolle entsteht oft in der Kindheit oder Jugend, durch Erfahrungen, in denen wir uns machtlos fühlten. Als Erwachsene reproduzieren wir diese Muster unbewusst. Diese Rolle ist bequem – weil sie uns erlaubt, Verantwortung abzugeben und nicht den Mut aufbringen zu müssen, selbst Veränderungen zu initiieren. Doch die Opferrolle hält uns auch gefangen. Sie verwehrt uns das Wachstum und die Freiheit, unser Leben meistern.
    Der erste Schritt ist immer der schwerste – aber glaub mir, jeder Schritt danach wird leichter.
    Ich lade dich ein, dir die Zeit zu nehmen, darüber nachzudenken. Mut beginnt in kleinen Momenten, und ich weiß, dass du die Kraft hast, diese Momente zu nutzen. Danke, dass du heute dabei warst.
    Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du sie teilst oder mir dein Feedback hinterlässt.
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    16 min
  • Nr. 32: "Eine Entscheidung zu treffen, bedeutet mutig zu sein!" Gespräche über den Mut

    Heute zu Gast Markus Möslang aus dem wunderschönen Allgäu. Eine Entscheidung zu treffen, die sich gut anfühlt und richtig, erfordert Mut. Dem großen Schritt in die Selbstständigkeit, sind viele kleine Schritte und Entscheidungen vorausgegangen, die auch alle mutig beschritten wurden. Es ist immer ein Prozess, ein Weg. Wenn ein Schritt sich richtig anfühlt, und er es spüren kann, im Körper, dann war es dir richtige Entscheidung. Und auch ein "Nein" zu etwas oder jemanden kann eine mutige Entscheidung bedeuten.

    Lasst euch mitnehmen auf eine inspirierende Folge zum Thema Mut. Auch heute zeigt sich, wie individuell und einzigartig das Gefühl zum Mut ist. Wir dürfen alle wieder mutiger aufeinander zugehen und bei uns selber ankommen, damit ein gutes Miteinander möglich ist.


    Für weitere Infos und Fragen findet ihr mich hier:

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    16 min
  • Nr. 31: Ein Schritt nach dem Anderen! Mein Gespräch über den Mut.

    Heute habe ich meine Angst besiegt und bin mutig vor die Kamera getreten, solo. Ich spreche über die Fragen zum Mut, was sie für mich bedeuten, welche Schritte ich gehe und was mir Angst macht.

    Ich glaube, dass jeder von uns so viel Mut in sich hat, um "Alles" zu schaffen. Wir sind viel stärker als wir manchmal glauben. Und, wenn uns jemand sagt, das hast du gut gemacht, das ist mutig von dir, dann dürfen wir das annehmen und auf unser Konto für mehr Selbstvertrauen drauflegen.

    Für Likes, Kommentare und Interviewpartner, bin ich total dankbar.

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    14 min
  • Nr. 30: Bleib' authentisch und folge deinem Weg. Ein Gespräch über den Mut.

    Eine interessante und inspirierende Frau, Kerstin Brinkbäumer, zu Gast in meinem Podcast.

    Sie macht so viele mutige Sachen, in meinen Augen. Sie arbeitet mit Schamanen, an sich und für Andere, im Dschungel, im Dunkeln, in der Stille. Und doch war für Kerstin die Wiederbelebung der Beziehung zu ihrer Herkunftsfamilie eine der größeren Herausforderungen, denen sie sich in ihrem Leben gestellt hat.

    Schöne Impulse und Einsichten bereichern die "Gespräche über den Mut". Glaubt an euch, folgt eurem Herzen und seid authentisch, so oft es geht!


    Kerstin Brinkbäumer ist auf Instagram zu finden.


    Weitere Infos oder Fragen zu mir, findet ihr hier:

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    19 min
  • Nr. 29: Mut entsteht beim Tun! Ein Gespräch über den Mut.
    Heute ist die wunderbar mutige Simone Schmidt bei mir im Studio zu Gast. Sie ist in die Selbstständigkeit gestartet, mit dem Ziel die Arbeitswelt von morgen mit zu gestalten. Wir sprechen über den Mut, den sie erst im Nachhinein erkennen konnte, des es sie gekostet hat, diesen Schritt zu wagen. Es gab und gibt immer wieder downs und ups, und doch würde sie sagen, die Höhen haben ihr immer wieder den Mut gegeben, weiter zu machen. "Es ist nicht leicht!" sagt Simone selber, aber es lohnt sich, denn sie steht von ganzem Herzen hinter ihrem Unternehmen. Damit möchte sie alle ermutigen und motivieren kleine Schritte zu wagen, und sich mutig zu fühlen.
    Lasst euch inspirieren!
    (Ihr könnt Simone Schmidt auf LinkedIn finden!)
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    14 min
  • Nr. 28: Die Definition von Mut!

    Was bedeutet es überhaupt mutig zu sein? Wie definieren wir Mut? Ich habe mich auf die Fährte von Philosophen begeben. Auch im Wörterbuch findet man eine Definition. Und doch ist die Antwort so individuell wie wir selber.

    Die gute Nachricht: Mut kann erlernt werden. Wir können unser Selbstbewusstsein und unsere Selbstbestimmung stärken, wenn wir unseren Weg mit dem Mut eigenständig gehen. "Anders zu sein ist weder eine gute noch eine schlecht Sache. Es bedeutet lediglich, dass man mutig genug ist, um man selbst zu sein." (Camus)

    Für Fragen und weitere Infos zu mir:

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    12 min
  • Nr. 27: "Die Angst ist wie ein Papiertiger!" Gespräch über Mut

    Eine weitere Powerfrau in meinem Podcast zu Gast. Kerstin Kleemann ist Heilpraktikerin und startet durch in die Sichtbarkeit. Das finde ich sehr mutig und inspirierend.

    Ihre Angst vor engen Räumen, Wegen oder Tunneln hat sie besiegen können. "Dieses Gefühl der Freude danach ist unbeschreiblich," sagt sie. Für sie ist die Angst wie ein Papiertiger, der, wenn man sich ihr stellt, ihr richtig auf die Pelle rückt, in sich zusammensackt und nichts weiter als Papier ist. "Ab durch die Angst!"


    Wenn auch ihr gerne mit mir über Mut sprechen möchtet, dann meldet euch gerne:


    Und für weitere Infos zu mir:

    www.christelklinger-coaching.com


    13 min
  • Nr. 26: "Meine größte Angst ist, vor Anderen zu sprechen." Ein Gespräch über Mut

    Wieder habe ich eine mutige und interessante Frau zu Gast bei mir im Podcast.

    "Es gibt den erzwungenen Mut und den freiwilligen bei mir", sagt Daniela Burzeya. Ich habe sie nicht gezwungen in meinen Podcast zu kommen, das vorweg :) Es ist ihr freiwilliger Mut gewesen, der sie in mein Studio begleitet hat. "Nichts ist schlimmer, als vor anderen Menschen zu sprechen, im Mittelpunkt zu stehen." Und doch stellt sie sich dieser Herausforderung immer wieder, wenn sie im Elternverein vor einer ganzen Aula voller Menschen spricht.

    Aufgeregt ist sie immer, sagt sie. Yoga oder Atemübungen helfen ihr dabei nicht, darüber reden, mit Vertrauten einfach über ihre Angst zu sprechen, das hilft ihr.

    Ich freue mich so sehr, dieses Gespräch mit ihr führen zu dürfen und hoffe ihr lasst euch ebenso inspirieren und ermutigen, einmal euren inneren Schweinhund zum Schweigen zu bringen!


    Wer gerne selber einmal zu mir in den Podcast möchte, schreibt mir gerne:

    Für Infos, Fragen und Begleitung:

    www.christelklinger-coaching.com

    15 min
  • Nr. 25: "Einfach alles wieder an den richtigen Platz rücken." Ein Gespräch über den Mut.

    Dieses Mal habe ich meine mutige Schwester Ulrike Hansen zu Gast bei mir im Studio.

    Sie ist ein Vorbild für mich, was Vereinbarkeit von Familie und Beruf, bzw. Berufung angeht. Auch, wenn sie immer wieder von Selbstzweifeln und auch Ängsten berichtet hat,

    - wie wird es laufen?

    - wie kommen meine Kurse an?

    - wer kann mir zur Not helfen?

    ist sie ihren Weg gegangen. Schwangerschaft und Kindererziehung neben dem Studium, Yogaausbildung, vier Kinder großgezogen und 20 Jahre Yogakurse gegeben, auf Sylt und den umliegenden Dörfern.

    Ein gutes Netzwerk, Austausch und Absprachen waren da immer wichtig und hilfreich, sagt sie. Außerdem hat ihr selbst das Yoga ausüben sehr viel gegeben. Das Gefühl, wenn sich im Inneren alles wieder an seinen richtigen Platz rückt, die innere Ruhe spüren und bei sich selber ankommen.

    Ich finde es überaus mutig, dann irgendwann den nächsten Schritt zu gehen und zu sagen, jetzt mache ich was ganz anderes!

    Ich bin gespannt was du dazu sagst. Lass dich inspirieren und ermutigen!


    Wenn du selber Lust hast einmal bei mir zu Gast zu sein, dann freue ich mich über eine Nachricht unter:


    Für weitere Infos komme gerne auf meine Website:

    www.christelklinger-coaching.com


    12 min

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Mein Podcast zur Persönlichkeitsentwicklung. Herausforderungen als Chance nutzen. Ab durch die Angst. Ich begleite euch bei Herausforderungen und erzähle euch von meiner persönlichen Reise der…