每年過年都覺得很累很煩？親戚團圓根本是惡夢？
AB在這裡教大家過年聊天心法，讓你面面俱到遠離尷尬！

1.先發制人
2.舉一反三
3.攻其不備

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AB跟大家拜個早年！實用拜年內容一定要收藏

1.拜年必備通用吉祥話：
恭喜發財
吉祥如意
心想事成

2.龍年正式吉祥話：
龍年大吉
龍吟虎嘯
龍馬精神
龍飛鳳舞
⋯（更多內容在廣播）

3.龍年五字吉祥話
龍年行大運
龍年轉乾坤
好事龍總來
⋯（更多內容在廣播）

4.諧音創意吉祥話
龍華富貴（榮華富貴）
欣欣向龍（欣欣向榮）
生意興龍（生意興隆）
⋯（更多內容在廣播）


額外補充：吉龍舞春（錢嚨有剩）你龍我龍（你儂我儂）大排長龍

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1.洋蔥式穿法：超過三層，適合溫差大
2.玉米式穿法：兩層，一層貼身一層保暖
3.三明治穿法：三層，適合戶外防風

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2024第一個月，你過得怎麼樣？

1. 我們為什麼熱衷於訂目標？
⚬通過對目標達成的想像，來提前獲得獎勵
⚬獲得對生活的掌控感
⚬特殊的時間節點會給人儀式感

2. 什麼是「虛假希望綜合症」？

3. 什麼樣的願望是不現實的？
⚬5項錯誤預估：期待值、需求值、時間性、重要性、隨機性

4. 如何科學地制定和實現新年願望？
⚬ 從一小步一小步開始 Baby steps
⚬做好準備：遇到阻礙堅持自己的原則
⚬把目標物放在看得到的地方
⚬在社交網路發布自己的新年願望清單

5. 結論：心存期待的感覺本身就令我們快樂。如果總是避開期待的話，某種程度上來說，我們也總是在避開快樂。

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讓你瞬間開掛的三種心態

1.我是公主

2.我是反派

3.我是老大

每天想一次，祝你們天天亂想，功成名就！

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你曾在年輕時做過白目的行為嗎？
麻瓜請舉手
金寶山為台北知名墓園，有許多名人長眠於此，但那一次我們做了最不該做的那件事...

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小草來報到🌱🌱🌱

1.民主小草的茁壯
2.柯文哲如何獲得民心
3.選舉結果作票爭議
4.民眾黨何去何從
結論：這是台灣民主的新扉頁，第三勢力的制衡是否能持續左右政局，藍綠兩大黨之後又該如何接招

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世界難題，家家有本難念的經／
手足相處從童年到成年，會有什麼變化？

主題：
1.排行是否影響性格
2.長大之後的相處模式
3.父母是否偏心？父母偏心而造成手足不合？
結論：家人是最暴力的關係，但是否也是上天給你最特別的考驗

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不管有沒有在關心政治，都一定要行使投票權！
到底藍綠白給人民的真實感受是什麼？
幾大議題輕鬆聊-從小的國民教育、世代衝突、階級衝突，或是單就政見來看，每個人都會有自己的想法。
以下是本期的幾大重點：

1.年輕世代由綠轉白？
2.深藍選民看法
3.深綠選民看法 
4.中間選民是決定關鍵
5.結論：無論如何，投票選舉都是民主的展現，坦然接受結果。

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1.確認是否能堅持，自媒體要長期主義

2.開始錄製：不需要先購賣專業設備，用手機先起步

3.心態上要把它當作未來可行的收入來源之一

結論：Podcast是入門自媒體最容易的模式，無論成果為何都能練習寫腳本大綱與說話技巧

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