¿Qué pasa cuando juntas un divorcio recién firmado, amigos alemanes, tacos al pastor y un roadtrip por México? 🇲🇽🇩🇪

Que terminas sanando partes de ti que no sabías que lo necesitaban.

En el Episodio 9 de LIT: Abrazando Mis 40s, les cuento la locura de ser turista en mi propio país. Les di a probar chapulines, les mentí diciendo que "la salsa no pica" 🌶️ y huimos de bloqueos carreteros a las 5 AM. Pero también hablo de ese trago amargo: tener que llevar a mis Freunde a la casa de mi ex... volver a pararme frente a esa puerta que alguna vez fue mi espacio seguro y hoy es una fotografía de una vida que ya no me pertenece.

A veces nos sentimos "ni de aquí, ni de allá", pero las conexiones humanas nos salvan. ¡Ya disponible en todas las plataformas de audio! 🎧👇

#AbrazandoMis40s #TimeToReset #PodcastEnEspañol #DivorcioSano #RoadtripMexico #Amistad #CrecimientoPersonal #PodcastMexico

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¿Sabías que para tu mascota tú eres TODA su vida?

En este episodio, Mariana y Ricardo se quitan la armadura de adultos para hablar de esos compañeros de cuatro patas que nos enseñan de lealtad sin decir una palabra.

Desde pollitos de feria hasta el manual del divorciado con mascota nueva, prepárate para reír y, tal vez, soltar una lagrimita.

En el capítulo 18 de "Abraza tus 40s", exploramos el papel fundamental que juegan los animales en nuestro hogar. A los 40, una mascota ya no es "solo un perro o un gato", es un pilar emocional que nos obliga a levantarnos en los días difíciles y nos acompaña en nuestras crisis más profundas.

En este episodio platicamos sobre: * El manual del divorciado: Ricardo confiesa cómo la llegada de su Golden Retriever, GIN, fue parte de su "kit de reinvención" (junto con el rapado a lo Britney).

• Historias de supervivencia (y tragedia): Recordamos con humor negro a los pollitos de feria, peces que "preferían la libertad" y al perico Flequis, que sobrevivió a un encuentro cercano con una escoba.

• Lecciones de vida: La historia de Cleo y Nina, perritas que marcaron épocas enteras y nos enseñaron lo difícil que es decir adiós.

• Mascotas "humanas": ¿Tu perro también te entiende mejor que mucha gente? Hablamos de la inteligencia emocional de seres como Haru y Latte.

Un episodio dedicado a todos los que han amado profundamente a un animal y han aprendido que, aunque su tiempo es corto, su impacto es eterno.

¡Dale play y celebra con nosotros a los mejores amigos que la vida nos pudo dar! 🎧🐶🐱

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Me puse a investigar estadísticas y resulta que los matrimonios entre dos hombres son los que MENOS se divorcian. ¡Somos el club más estable! Sobrevivimos la barrera de los 5, la comezón del séptimo año y llegamos al año 13. Sinceramente... ¡exijo mi diploma con honores! 

Pero ya hablando en serio, en el nuevo episodio de LIT hago el ejercicio más rudo de todos: asumir mi parte de la historia. Hablamos de Esther Perel, de la trampa de creer que todo está "¡Increíble!" y de cómo mi error no fue dar libertad, sino dejar de preguntar.

Un episodio sobre soltar el victimismo, no comprarte la idea de que "eres el aburrido" y regresar siempre a mirarte a tu propio espejo.

Escúchalo ya en todas las plataformas. 🎧 #LITAbrazandoMis40s #PodcastMexicano #EstherPerel #SaludMental #NuevoCapitulo

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En el capítulo 17 de "Abraza tus 40s", Mariana y Ricardo sacan el diccionario de la juventud actual. Como buenos cuarentones, analizamos por qué los jóvenes ya no usan palabras que para nosotros eran "lo máximo" y cómo hemos pasado del "está súper padre" al "está muy top".

En este episodio descubriremos:

• ¿Qué rayos es un 'POV'? Y por qué lo usamos mal todo el tiempo.
• El fin del 'Holi': ¿Por qué nuestro saludo milenario ahora da 'Cringe'?
• Diccionario de supervivencia: Definimos conceptos como Ghosting, Red Flags, Delulu y por qué a los Gen Z les encanta abreviar todo.
• Choque generacional en el trabajo: Cómo navegar el lenguaje en la oficina sin parecer que estamos tratando demasiado de "encajar".

Un episodio lleno de risas, revelaciones y la aceptación de que, aunque no hablemos su idioma, ¡nuestra generación inventó los mejores memes!

¡Dale play y actualiza tu vocabulario antes de que te llamen 'Boomer' por error!

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Hay días en los que el "Reset" deja de ser solo un concepto y se convierte en una firma legal.

En esta bitácora, Ricardo nos lleva al juzgado en el día más definitivo de su proceso: la firma de su divorcio.

Lejos de los gritos y los pleitos que nos venden en las películas, este episodio es una clase magistral sobre cómo cerrar un ciclo de 13 años con paz y gratitud. Hablamos de lo que significa cerrar "La Era de los Müeguis" y pedirle a la otra persona que deje de usar ese apodo, no por rencor, sino para proteger y honrar los recuerdos bonitos que construyeron juntos.

Además, Ricardo comparte un momento profundamente íntimo: el intercambio de palabras finales con su ex pareja y la lectura íntegra de la carta que escribió la noche de Año Nuevo. Una carta sobre el perdón (perdonar, perdonarte y perdonarnos), sobre atreverse a ser feliz y sobre la valiente decisión de caminar solo, pero nunca en soledad.

Si estás atorado en el rencor o sientes que no puedes soltar a esa persona que te rompió el corazón, este episodio es para ti.

Temas principales:

• El día de la firma: Encontrar paz en medio del juzgado.
• Honrar el pasado: Por qué es necesario cerrar "La Era de los Müeguis".
• El perdón como herramienta para soltar tu propio equipaje.
• La carta de Año Nuevo: Despedirse desde el amor y la gratitud.
• Caminar solo, pero no en soledad.

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¿Recuerdas tu primer departamento o casa, ese primer sueldo que se sentía como una fortuna o la intensidad de los primeros amores?

¿Qué pasa cuando la vida te sacude el guion justo a los 40? Mariana y Ricardo se sinceran sobre las transiciones que duelen pero transforman. Entre risas y confesiones, Ricardo comparte cómo vivió el momento de firmar su demanda de divorcio rodeado de amigos y tequila, mientras Mariana nos cuenta el reto de redescubrirse como mujer profesional tras el nacimiento de su hija.

En esta segunda parte, Mariana y Ricardo exploran las "primeras veces" que nos marcaron y cómo la madurez de los 40 nos permite verlas con otros ojos.

Hablamos de la transición de ser responsables de nosotros mismos a entender que nada es para siempre, ni lo bueno ni lo malo. Un episodio para honrar tu camino, abrazar tus cambios y dejar de castigarte por extrañar lo que fue.

En este episodio exploramos:

• Primeras veces de adultos: Desde la "primera chamba" (jalando cables en el radio o envolviendo regalos con el tío) hasta la primera vez que entregamos la caricia.
• Vivir solo como rito de iniciación: Por qué aprender a hacerte tu propia sopita cuando estás enfermo o reconectar tu medidor de luz es la verdadera libertad.
• La soltería y el autocuidado: Cómo disfrutar un domingo de chilaquiles y series sin sentir que te falta algo.
• El arte de la transición: Entender que ni lo bueno ni lo malo es para siempre, y que atravesar el duelo es necesario para llegar a la plenitud.

Dale play y descubre por qué, a pesar de los baches, estamos viviendo la mejor etapa de nuestras vidas. ¡La vida es hoy!

"Crecimos, cambiamos y lo estamos disfrutando".

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Hablamos sin filtros sobre:

• La ligereza que perdimos: ¿Extrañamos la etapa o la falta de facturas por pagar?
• Utopías vs. Ideales: Cuando la vida te pone los pies en la tierra y los desvelos empiezan a cobrar factura.
• El duelo de las transiciones: Por qué cerrar etapas (incluso las difíciles como un divorcio) duele, aunque sepas que es lo correcto.
• Reescribir el guion: Cómo dejar de ver el pasado como una cima y empezar a ver el presente como una nueva oportunidad.

No te castigues por extrañar lo que fue, mejor acompáñanos a descubrir por qué la etapa que necesitas es, precisamente, la que estás viviendo hoy.

• Crisis de los 40
• Nostalgia
• Crecimiento personal
• Salud emocional
• Transiciones de vida
• Psicología de las etapas
• Superar el pasado

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¿Qué pasa cuando llegas a un festival en medio del desierto y te das cuenta de que no tienes hotel? En lugar de entrar en pánico, Ricardo encontró la adrenalina perfecta para arrancar un fin de semana liberador en el Cura Fest de Hermosillo.

En este episodio, hablamos de lo que significa permitirse sentir TODO el espectro de emociones. Desde la frustración y el llanto a todo pulmón cantando a Kany García, hasta la paz de entender que "la vida va y viene" con Alejandro Sanz. Cerramos con un grito de victoria al ritmo de Carín León, reconociendo a quien decidió ser "el amor de nuestra herida".

Un episodio sobre reencontrarse con los cómplices de Japón, descubrir que la familia de tu ex puede seguir siendo tu familia, y entender que sanar a veces implica ponerse botas vaqueras, irte de fiesta y aguantar las ampollas al día siguiente.

Paso a pasito, el Ricardo que disfruta está de regreso.

Si necesitas un respiro, ve a escuchar este episodio. 🎧🔥 #Hermosillo #ResetEmocional #VidaAdulta #DesarrolloPersonal #LITAbrazandoMis40s #LaCuraFest

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"Si creen que crecer es difícil, esperen a escuchar este capítulo donde les contamos nuestros mayores éxitos OSOS SOCIALES. ¡La adultez es un deporte de riesgo!"

Un episodio para reírnos de nuestra propia falta de filtro, entender que la perfección es aburrida y que, al final del día, los "osos" son los que nos hacen humanos (y nos dan las mejores anécdotas).

En este episodio de "Abraza tus 40s", abrimos la caja de Pandora de las imprudencias. Mariana y Ricardo se sinceran sobre esos momentos donde la tierra no solo debió tragarnos, sino masticarnos y escupirnos en otro planeta.

La Tocineta de la Victoria: Ricardo confiesa cómo terminó bailando sin playera en una feria por un kilo de carne.

Caídas con Estilo: Mariana nos cuenta por qué sus rodillas son las verdaderas protagonistas de sus historias (desde caminadoras hasta adoquines).

1. "La vida es muy corta para no reírnos de las veces que nos hemos caído de la caminadora."
2. "A los 40 ya no te da oso... o bueno, te sigue dando, pero ahora cobras por contarlo."
3. "Trágame tierra y escúpeme en la cama de Ricky Martin (porque si vamos a desaparecer, que sea con estilo)."

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¿En qué momento cambiamos el recreo por los 'breaks' de 5 minutos para contestar correos?

En el episodio 15 de la segunda temporada, "La vida se puso difícil después del kinder", Mariana y Ricardo platican sobre ese choque de realidad que nos da a los 40.

Dejamos las siestas obligatorias por las juntas de trabajo y los juguitos por el café (y el antiácido).

Analizamos por qué extrañamos tanto esa etapa donde todo era sencillo y cómo sobrevivir a la "adultez" sin perder el sentido del humor.

¡Ya disponible! Escúchalo y cuéntanos: ¿Qué es lo que más extrañas de cuando la vida no era tan difícil?

#AbrazaTus40s #VidaAdulta #Nostalgia #PodcastEnEspañol #DespuesDelKinder

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