ABRAZA TUS CUARENTAS

¡Amiguísimos Forilivers! Bienvenidos a un nuevo episodio de la segunda temporada. Hoy nos pusimos místicos y filosóficos para hablar de un tema que nos mueve el piso: Las Almas Gemelas.

¿Crees que un alma gemela es solo esa pareja romántica de película?

¡Pues no! En esta plática (grabada face to face para más placer), desmenuzamos la teoría del hilo rojo y descubrimos que las almas gemelas vienen en muchos formatos:

• Amistades inquebrantables: Esas con las que te comunicas con solo una mirada en la oficina.
• Familiares: Hermanos o padres que nos impulsan y nos retan.
• Maestros fugaces: Personas que pasan rápido por tu vida solo para enseñarte algo crucial.

Entre risas, confesiones sobre nuestras "vidas pasadas" y el debate de si somos "brujas" o simplemente tenemos mucha intuición, exploramos cómo estas conexiones nos ayudan a trascender.

¿Tienes a alguien que te hace la vida de cuadritos pero te hace crecer? También podría ser tu alma gemela. ¡Dale play y descubre con nosotros quiénes son los hilos rojos de tu vida!¡Amiguísimos Forilivers! Bienvenidos a un nuevo episodio de la segunda temporada. Hoy nos pusimos místicos y filosóficos para hablar de un tema que nos mueve el piso: Las Almas

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Regresaron los amiguísimos! Ricardo y Mariana vuelven para grabar el segundo episodio "la vida ha sido muy loca". Arrancamos la Segunda Temporada - Segundo Episodio con un cambio de imagen y una verdad incómoda que titula esta nueva etapa: Las expectativas son lo que jode.

En este episodio, nos quitamos el filtro para hablar de ese imaginario futuro que nos inventamos y que, casi siempre, termina en decepción.

¿De qué hablamos hoy?

• El origen del trauma: Desde portarnos bien para los Reyes Magos hasta esperar que el novio de la secundaria nos rompiera el corazón.
• El Checklist de los 40: La presión social de tener casa, coche, hijos y estabilidad económica. ¿Por qué está mal visto "empezar de cero" a esta edad?.

Anécdotas de terror:

• Cuando esperas la "foto perfecta" para Instagram en tu viaje y tu esposo te saca papada y los ojos cerrados.
• La historia real de cómo una "dama de honor" y mejor amiga desapareció del mapa (ghosting) sin explicación.
• El baile de bodas con los papás que no salió como Ricardo esperaba.
• La dura verdad: Ponerle expectativas a los demás es una forma de control que elimina su individualidad.

Si sientes que "a ti no se te agarra de bajada" o estás cansado de sufrir por lo que debería pasar, dale play. A lo mejor las expectativas arruinan la realidad, pero la risa lo cura todo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Vuelve la Segunda Temporada de “Abraza Tus 40s”!

Arrancamos con un episodio que es puro botón de reinicio: “Ctrl + Alt + Supr: Los reinicios.”

En este regreso hablamos de esos momentos en los que la vida te pide hacer un reset: dejar de Controlar (CTRL) lo que ya pesa, alterar (ALT) el rumbo con intención y suprimir (SUPR) sin culpa de viejos hábitos que ya no te representan. Porque sí, año nuevo, vida nueva… y temporada nueva.

Prepárate para un episodio honesto, liberador y lleno de conversaciones que te acompañan mientras rediseñas tu camino en los 40s y más allá.

Dale play, reiníciate y abraza tu nueva versión.

#AbrazaTus40s #CtrlAltSupr #Reinicios #ResetDeVida #CambioDeHábitos #NuevosComienzos #AñoNuevoVidaNueva #CrecimientoPersonal #MujeresEnSus40s #PodcastEnEspañol

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temporada Favoritos - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please!

¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine?

En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida.

Ricardo y Mariana hacen un recorrido por sus títulos favoritos desde la infancia hasta hoy. Desde Friends, Grey’s Anatomy y Sex and the City, hasta The Good Doctor o las clásicas comedias románticas de domingo.

También confiesan sus guilty pleasures, sus amores por los musicales y lo que definitivamente no ven (cof cof… Star Wars).

Entre risas y recuerdos, celebramos cómo las historias que vemos en pantalla también nos enseñan a sobrevivir, a amar y a abrazar cada etapa, ¡incluyendo los 40s!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temporada FAVORITOS ¿Chambeando duro o durando en la chamba? Los Godínez cuarentones

Entramos en la recta final de nuestra primera temporada y nos ponemos la corbata (o el pants del home office) para hablar de la vida Godín a los 40: ese amor–odio con la oficina donde el café nunca falta, pero las ganas… a veces sí.

Entre anécdotas y confesiones, recordamos las guerras por el microondas, los tuppers huérfanos, el jefe que no sabe usar Excel pero manda en inglés, y ese chisme que te salva el lunes.

Hablamos de lo que ya no aguantamos en la chamba y celebramos esas pequeñas alegrías que hacen que sigamos ahí: el aguinaldo, el viernes de quincena y los puentes inesperados.

Con humor y un toque de reflexión, nos preguntamos: ¿seguimos trabajando duro… o solo durando en la chamba?

🔗 Escúchalo en todas las plataformas y cuéntanos tus historias Godínez.

📱 @abrazatus40s

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temporada FAVORITOS - “Corazones rotos y cómo sanarlos”

💔 Porque a los 40 ya no se rompe solo por amor…

En este episodio, Mariana y Ricardo abren su corazón (y algunas heridas) para hablar de lo inevitable: los corazones rotos. Con humor, anécdotas personales y una buena dosis de reflexión, exploramos desde los tipos más comunes de ruptura hasta los rituales —ridículos y sagrados— que usamos para sanar.

🔸 ¿Te rompieron el corazón sin explicación?

🔸 ¿Te fuiste a hacer “detox” al otro lado del mundo?

🔸 ¿O simplemente aprendiste a coserte con hilo dorado?

Este episodio es una carta de amor a quienes han sentido que se les rompía el alma… y también a quienes han encontrado cómo volver a armarse.

🫀 Porque no se trata de no romperse, sino de aprender a remendarse con dignidad, humor y mucho amor propio.

🎧 Escúchalo ya en Spotify, Apple Podcasts y más.

📲 Síguenos en @abrazatus40s (IG, Facebook y TikTok) y cuéntanos: ¿cómo sanaste tú un corazón roto?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas

💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan.

En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.

🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica?

🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño?

🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional?

🔹 ¿Y cómo salir de ahí cuando ya estamos dentro?

Con anécdotas, humor y mucha honestidad, Ricardo y Mariana nos recuerdan que a los 40 ya no estamos para justificar a quien no sabe querernos bien.

📲 Escúchanos y comparte tu historia en @Abrazatus40s

✨ Porque mereces amor del bueno.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx.

💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio?

✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el centro, sin culpa?

📲 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y comparte con ese alguien que necesita este recordatorio.

#AmorPropio #AbrazaTus40s #Podcast #Autocuidado #SíMeQuiero #40livers

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Otro de nuestros FAVORITOS!

En este episodio, Mariana y Ricardo abordan con humor, empatía y mucha honestidad el tema de la salud mental en los 40s. A través de anécdotas personales y reflexiones generacionales, exploran por qué ir a terapia ya no es un tabú, sino una herramienta de autocuidado esencial.

🛑 Disclaimer:

Las ideas expresadas en este episodio son opiniones personales basadas en nuestra experiencia; de ninguna forma son definiciones profesionales o expertas en el tema. Por tal motivo, recomendamos ampliamente consultar profesionales en salud mental para atender cualquier padecimiento o síntoma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Uno de nuestros FAVORITOS!

Celebramos al niño que fuimos y al que aún vive en nosotros. 🎙️ Acompaña a Ricardo y Mariana en un episodio lleno de risas, anécdotas de infancia, travesuras inolvidables y reflexiones sobre cómo ha cambiado el ser niño en estos tiempos de pantallas y prisas.

Recordaremos nuestros sueños de grandes, abrazaremos nuestras locuras infantiles y hablaremos de la importancia de mantener viva esa chispa de inocencia, juego y asombro.

¡Prepárate para reír, recordar y reconectar con tu niño interior! No olvides seguirnos y compartir tus mejores recuerdos en nuestras redes: @abrazatus40s.

¡Abraza tus 40s y tu infancia también! 🚀🌈

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.