Merchi llevaba tiempo trabajando en ella. Meditaba, se escuchaba, era profesora de yoga… y, aun así, seguía sintiéndose perdida.

Hoy me acompaña en el podcast como alumna de ABRE TU MUNDO para compartir cómo ha ido encontrando más claridad, seguridad y confianza para dar sus propios pasos.

Darle valor a su trabajo. Reconocer lo que necesita. Atreverse a mostrarse. Hacer realidad proyectos que antes ni siquiera se permitía imaginar.

Hablamos de las lealtades familiares que nos condicionan, de la energía femenina y masculina y de cómo comprenderlas le ha ayudado a relacionarse de otra manera consigo misma y con los demás.

Me emociona escucharla. Porque detrás de cada uno de esos pasos hay miedos que ha atravesado, decisiones que ha tomado y una mujer que está aprendiendo a ocupar su lugar.

Y ella misma lo cuenta: sigue en proceso, pero ahora lo vive con más calma y con herramientas para avanzar.

✨ El 16 de septiembre a las 18:00 h (hora de Madrid) te espero en UN ENCUENTRO CONTIGO, un encuentro online gratuito para parar, escucharte y volver a conectar contigo.

Reserva tu plaza aquí:
https://patricanamero.com/encuentro-contigo/

✨ El 30 de septiembre comienza la 10.ª edición de ABRE TU MUNDO, un programa de autoconocimiento y transformación de 18 semanas para convertirte en la soberana de tu propia vida.

Toda la información en:
https://patricanamero.com/abre-tu-mundo/

También puedes encontrarme en Instagram como @patri_canamero.

#AbreTuMundo #Autoconocimiento #PoderPersonal #CrecimientoPersonal #PatriCañamero

Para comprender lo que sucede en nuestras relaciones no basta con mirar lo que nos pasa a las mujeres. También necesitamos escuchar qué está viviendo el hombre de hoy.

En este episodio converso con Ignacio Oterino, creador de Hombre Konsciente, sobre masculinidad, relaciones y el camino que muchos hombres están recorriendo para descubrir quiénes quieren ser.

Hablamos de hombres que intentan alejarse del modelo masculino que conocieron, pero que terminan desconectándose de su dirección, de sus límites y de sí mismos.

De la dificultad para abrir el corazón y mostrarse vulnerables. Del “chico bueno” que vive intentando agradar por miedo a ser rechazado.

Y de cómo integrar sensibilidad dirección, vulnerabilidad y poder, sin tener que elegir entre una cosa y la otra.

Una conversación para comprendernos mejor, mirar más allá de nuestras propias heridas y descubrir que el encuentro entre hombres y mujeres también puede construirse desde un lugar más honesto y consciente.

Puedes encontrar a Ignacio Oterino en:🌐www.hombreKonsciente.com

📲 Instagram: @hombreKonsciente

🎙️ Podcast: Hombre Consciente

Para más información sobre mis programas y actividades, puedes encontrarme en:

🌐 ⁠www.patricanamero.com⁠

📲 Instagram: @patri_canamero

PRÓXIMAMENTE✨ El domingo 6 de septiembre volvemos a encontrarnos presencialmente en VOLVER A TI, en Sala Calma Yoga, Torremolinos.

✨ El 30 de septiembre comienza la 10.ª edición de ABRE TU MUNDO, un programa de autoconocimiento y transformación de 18 semanas para convertirte en la soberana de tu propia vida.Toda la información en :https://patricanamero.com/abre-tu-mundo/

Y recuerda, abre tu mundo , abre tus alas y confía✨

#RelacionesConscientes #Masculinidad #Vulnerabilidad #Autoconocimiento #HombreKonsciente #EnfermeraDelAlma

¿Crees que si paras, todo se desmorona?

¿Que si descansas, pierdes el ritmo? ¿Que si sueltas el control, dejas de avanzar?

Llevas meses, quizás años, sosteniendo, produciendo, resolviendo, estando para todos. Hasta que el cuerpo empieza a pedir basta — y aun así no te permites parar.

En este episodio te cuento qué pasó cuando, después de dos años de podcast semana tras semana, mi cuerpo me obligó a detenerme. Y lo que descubrí al otro lado de ese miedo a parar.

Este episodio es para ti, si necesitas permiso para parar.

✨ Y si al escuchar este episodio te das cuenta de que hay patrones, exigencias o formas de vivir que sigues repitiendo sin saber muy bien por qué, el próximo 12 de julio nos encontraremos en Sala Calma (Torremolinos) para explorar cómo las lealtades familiares invisibles pueden estar condicionando tu vida.

✨ Y si sientes que ha llegado el momento de iniciar un proceso más profundo de transformación, ya puedes apuntarte a la lista de espera de la próxima edición de ABRE tu MUNDO, que comenzará en septiembre.

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#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #AbreTuMundo #VolverATi #AmorPropio #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #PoderPersonal #PodcastAbreTuMundo

Si te cuesta poner límites...

Este episodio es para ti.

No porque vaya a enseñarte una técnica.
Ni una frase mágica para decir que no.

Quiero hablarte de las fases por las que pasamos muchas mujeres cuando empezamos a vivir con más coherencia.

De la culpa.
De la incomodidad.
De la complacencia.
De la soberanía.

Y de cómo, poco a poco, descubrimos que no era que no pudiéramos.

Es que todavía no habíamos aprendido.

✨ Y si sientes que ha llegado el momento de mirar más allá de lo que te ocurre, de comprender qué te está mostrando tu cuerpo y de participar activamente en tu proceso de salud, todavía puedes incorporarte a esta edición de Más allá del síntoma:

https://patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma/

También puedes encontrarme en:

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#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #AbreTuMundo #VolverATi #AmorPropio #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #PoderPersonal #Coherencia

Hay una niña dentro de ti que todavía espera que alguien la acompañe.

Y esa niña aparece en el estómago que se cierra.
En el enfado que tragas.
En el cuerpo que grita lo que la boca no dice.

En este episodio vuelve Sara Duarte, terapeuta y creadora del Master en Neoterapia, para continuar una conversación que muchas me pedisteis seguir.

Hablamos de cómo acceder a esos conflictos que se formaron en la infancia y que siguen influyendo en tu vida adulta.

No para quedarte atrapada en el pasado.

Sino para comprender qué está sucediendo en ti hoy.

Hablamos del cuerpo como brújula.
De la diferencia entre reprimir y regular.
Y de la posibilidad de acompañarte a ti misma desde un lugar que no sea la lucha.

Una conversación profunda sobre cuerpo, emoción, consciencia y presencia.

Prácticas, herramientas y mucha verdad.

Encuentras a Sara Duarte:

🌐 www.saraduarte.com
📲 Instagram: @saraduarteh

Y si este episodio ha resonado contigo y sientes que ha llegado el momento de mirar más allá del síntoma y empezar a tomar las riendas de tu salud, el próximo 17 de junio comenzamos una nueva edición de Más allá del síntoma.

💛 Te dejo aquí toda la información:

🌐 https://patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma/

También puedes encontrarme en:

🌐 www.patricanamero.com
📲 Instagram: @patri_canamero

#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #HeridasEmocionales #PodcastAbreTuMundo

Hay historias que te recuerdan algo esencial:

Que somos mucho más grandes que cualquier circunstancia que estemos viviendo.

En esta conversación con Olga Huerta hablamos de cómo superó una bulimia y un cáncer metastásico y de los aprendizajes que surgieron a través de esos procesos.

Olga se define a sí misma como terapeuta energética, autora, humana y divina.

Y hay una idea que atraviesa toda su historia:La profunda convicción de que tenemos un enorme potencial para transformar todo aquello que nos sucede.Una conversación sobre salud.

Sobre consciencia.

Sobre decisiones.

Sobre esperanza.

Y sobre la capacidad que tenemos de encontrar luz incluso en los momentos más difíciles.

Deseo que la disfrutes tanto como yo.

Y si mientras la escuchas sientes que ha llegado el momento de comprender tu proceso de salud desde una mirada más amplia…

El 17 de junio comienza Más allá del síntoma.Un espacio donde te guiaré para explorar la relación entre tu historia, tus emociones, tus creencias y tu salud.

✨ Más información sobre Más allá del síntoma:

www.patricanamero.com📸

@patri_canamero✨

Olga Huerta:

📸 @agradecidaypoderosa

🌐 www.agradecidaypoderosa.com

Rocío llegó a Abre tu Mundo en uno de esos momentos en los que la vida te para.

Crisis personal. Crisis de salud.
Y la sensación de estar completamente perdida.

Hoy, después de su proceso en Abre Tu Mundo y Más Allá del Síntoma, vive algo que antes no conocía:
paz.
tranquilidad.
confianza en la vida.

En este episodio hablamos de su proceso.
De cómo pasó de vivir completamente desconectada de sí misma… a empezar a escucharse de verdad.
De cómo dejó de sostenerse desde la exigencia y el control.
Y de cómo empezó a volver al cuerpo, a la intuición y a ella.

Una conversación honesta, profunda y llena de verdad.
De esas que quizá llegan justo cuando más las necesitas.

Y si algo de lo que escuches resuena contigo…
el 17 de junio comenzamos una nueva edición de Más Allá del Síntoma ✨

Porque muchas veces el cuerpo no viene a castigarte.
Viene a despertarte.

👉 patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma
📲 Instagram: @patri_canamero

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¿Te cuesta mostrarte tal y como eres?

¿Te adaptas, te callas, pones a los demás por delante una y otra vez sin poder evitarlo?

En este episodio reflexiono sobre la dificultad de mostrarnos auténticamente. El miedo a decepcionar. La autocensura. La complacencia. Y cómo todo eso termina alejándonos de nosotras mismas… y muchas veces también de nuestra salud.

Y muchas llevamos años confundiéndolo con personalidad.

No lo es.

Te vas a llevar reflexiones que pueden cambiar la manera en que te miras. Y quizás el permiso que llevabas tiempo necesitando.

Y si sientes que ha llegado el momento de ir al origen, el 17 de junio empezamos nueva edición de Más allá del síntoma💛

👉 patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma

📲 Instagram: @patri_canamero

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Cómo dejar de sabotearte y cambiar tu identidad

¿Cuánto te reconoces en sabotearte constantemente?
En llegar hasta cierto punto y frenarte.
En saber lo que necesitas hacer… y no hacerlo.

Si esto te resuena, este episodio es para ti.

Hoy te comparto por qué nos saboteamos constantemente y qué necesitas cambiar realmente para salir de ahí.

Porque mientras sigas sosteniendo la misma idea de ti, seguirás creando los mismos resultados.
En la salud.
En el amor.
En el dinero.
En cualquier área de tu vida.

No puedes crear una nueva realidad desde la misma identidad que creó la actual.

El 17 de junio comienza una nueva edición de Más allá del síntoma.
Un espacio para aprender a mirar tu proceso de salud de una forma completamente diferente y empezar a tomar las riendas de tu vida y de tu cuerpo.

Toda la información aquí:
🌐 https://patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma/

También puedes encontrarme en:
🌐 www.patricanamero.com
📲 Instagram: @patri_canamero

Tu cuerpo no solo habla cuando enferma.

Vivimos intentando entenderlo todo con la mente…
mientras el cuerpo lleva años intentando guiarnos.

En este nuevo episodio de Abre tu Mundo reflexiono sobre la desconexión emocional que hemos normalizado, el miedo que tenemos a sentir y cómo el cuerpo nos habla constantemente aunque no nos paremos a escucharlo.

Porque quizá el problema no es sentir.
Quizá el problema es cuánto tiempo llevamos huyendo de lo que sentimos.

✨ El 17 de mayo nos encontramos en Torremolinos en el encuentro presencial Volver a Ti · Energía Femenina.

💫 Y en junio comenzamos una nueva edición de Más Allá del Síntoma.

Toda la información en @patricanamero y www.patricanamero.com

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