Cómo dejar de sabotearte y cambiar tu identidad

¿Cuánto te reconoces en sabotearte constantemente?
En llegar hasta cierto punto y frenarte.
En saber lo que necesitas hacer… y no hacerlo.

Si esto te resuena, este episodio es para ti.

Hoy te comparto por qué nos saboteamos constantemente y qué necesitas cambiar realmente para salir de ahí.

Porque mientras sigas sosteniendo la misma idea de ti, seguirás creando los mismos resultados.
En la salud.
En el amor.
En el dinero.
En cualquier área de tu vida.

No puedes crear una nueva realidad desde la misma identidad que creó la actual.

El 17 de junio comienza una nueva edición de Más allá del síntoma.
Un espacio para aprender a mirar tu proceso de salud de una forma completamente diferente y empezar a tomar las riendas de tu vida y de tu cuerpo.

Toda la información aquí:
🌐 https://patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma/

También puedes encontrarme en:
🌐 www.patricanamero.com
📲 Instagram: @patri_canamero

Tu cuerpo no solo habla cuando enferma.

Vivimos intentando entenderlo todo con la mente…
mientras el cuerpo lleva años intentando guiarnos.

En este nuevo episodio de Abre tu Mundo reflexiono sobre la desconexión emocional que hemos normalizado, el miedo que tenemos a sentir y cómo el cuerpo nos habla constantemente aunque no nos paremos a escucharlo.

Porque quizá el problema no es sentir.
Quizá el problema es cuánto tiempo llevamos huyendo de lo que sentimos.

✨ El 17 de mayo nos encontramos en Torremolinos en el encuentro presencial Volver a Ti · Energía Femenina.

💫 Y en junio comenzamos una nueva edición de Más Allá del Síntoma.

Toda la información en @patricanamero y www.patricanamero.com

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Cada vez son más las mujeres que acuden a mis espacios sintiendo que pueden con todo… y aun así se sienten vacías, cansadas o lejos de sí mismas.

No les falta fuerza. Muchas veces les falta conexión.

En este nuevo episodio de Abre tu Mundo te comparto una mirada profunda sobre la energía femenina, por qué tantas mujeres viven polarizadas en el hacer y cómo volver a ti puede cambiarlo todo.

En este episodio te cuento

— Qué es la energía femenina y la masculina y cómo se manifiestan en tu vida

— Por qué el exceso de masculino nos lleva al agotamiento y al vacío

— Qué es el balance dinámico y cómo encontrarlo según el momento

— Cómo activar tu energía femenina en el día a día

Si últimamente sientes agotamiento, vacío o la sensación de estar sosteniendo demasiado… este episodio es para ti.

Y si sientes que ha llegado el momento de vivirlo en primera persona, el 17 de mayo tendremos el encuentro presencial VOLVER A TI · Energía Femenina en Sala Calma Yoga, Torremolinos.

Encuentras toda la información:

📲 Instagram: @patri_canamero 🌐 www.patricanamero.com

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Cuántas veces te has dicho que te quieres... y al mismo tiempo te has quedado la última de tu propia lista.

Cuántas veces tu cuerpo te ha pedido parar... y has seguido.

Cuántas veces has dicho sí cuando querías decir no.

No amarse no siempre duele. A veces simplemente se normaliza. Y eso es lo más peligroso.

En este episodio te acompaño en un pequeño trance para mirar juntas los lugares donde no te estás amando. Y desde ahí, tomar una decisión. Una que te lleve a empezar a cambiar la relación que tienes contigo.

Porque cada paso que das, te permite acercarte cada vez más a ti.

Y si sientes que quieres ir más profundo:

🌿 Más Allá del Síntoma sigue abierto. Si estás viviendo un proceso de salud y sientes que hay algo más que entender, este es tu espacio. 👉 https://patricanamero.com/mas-alla-del-sintoma/

✨ El sábado 25 , Tenemos nuevo Encuentro Presencial  "Energía Femenina y Masculina", en la Sala Calma Yoga en Torremolinos .Si sientes que te llama, todavía estás a tiempo.

📲 Instagram: @patri_canamero

🌐 www.patricanamero.com

#AmorPropio #VolverATi #AbreTuMundo #Autoconocimiento #CoherenciaInterna #EscuchaATuCuerpo #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #CuerpoMenteYAlma #EnfermeraDelAlma

Tenía muchas ganas de compartir este episodio contigo que puede traerte grandes revelaciones 💛

Me acompaña Sara Duarte, divulgadora y psicoterapeuta integrativa especializada en trauma y regulación del sistema nervioso, y creadora de la neoterapia.Autora de Más allá del dolor, Sara nos comparte una mirada profunda sobre las heridas emocionales que todos tenemos, cómo se originan y de qué manera influyen en nuestra forma de vivir… y también en nuestra salud.

Hablamos de las cinco grandes heridas, de los mecanismos que desarrollamos para sobrevivir y de cómo, sin darnos cuenta, terminamos repitiendo patrones que nos alejan de nosotros mismos, generando consecuencias en nuestra salud y bienestar.

Tu cuerpo no se equivoca.Pero no siempre sabemos cómo escucharlo.Una conversación necesaria para empezar a mirar más allá del síntoma y comprender qué hay realmente detrás de lo que te pasa.

Encuentras a Sara Duarte:

🌐 www.saraduarte.com

📲 Instagram: @saraduarteh

Si este episodio ha resonado contigo y sientes que ha llegado el momento de mirar más allá del síntoma y empezar a tomar las riendas de tu salud…empezamos el día 21

💛Te dejo aqui toda la información:🌐 https://patricanamero.com/programa-mas-alla-del-sintoma/

También puedes acceder a:

🌐 www.patricanamero.com

📲 Instagram: @patri_canamero

#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #HeridasEmocionales #PodcastAbreTuMundo

Tu cuerpo te está hablando.

Pero cuando no sabes qué hacer con lo que te pasa…
empiezas a luchar,
a frustrarte,
a intentar salir de ahí sin entender.

Y te quedas atrapado en lo mismo.

En este episodio te comparto mi historia
y varias claves que pueden ayudarte a empezar a mirarlo de otra manera.

Y si sientes que ha llegado el momento de ir más allá
y empezar a tomar las riendas de tu proceso de salud…

el 21 de abril empezamos Más allá del síntoma.

👉 https://patricanamero.com/mas-alla-del-sintoma/

🌐 www.patricanamero.com
📲 Instagram: @patricanamero

#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #MasAllaDelSintoma #CuerpoMenteYAlma #AmorPropio #Coherencia #Autoconocimiento #VolverATi #EscuchaATuCuerpo

Cada día veo lo mismo.
Personas con síntomas…
haciendo todo lo que se les indica…
y aun así sin encontrarse bien.

El problema no es lo que haces.
Es desde dónde lo estás abordando.

Porque hay algo que no se está teniendo en cuenta.

Hay una dimensión de lo que te está pasando
que aún no estás mirando.

En este episodio te hablo de lo que hay detrás de un síntoma
y por qué no basta con mirar solo el cuerpo.

Si te encuentras ante una enfermedad o sintomatología y quieres participar activamente en tu proceso, este eposodio es para ti.

El 7 de abril a las 19h estaré compartiendo ms áen la charla “Más allá del síntoma”.
👉 Reserva tu plaza aquí: https://patricanamero.com/mas-alla-del-sintoma/

Y el 21 de abril empezamos “Toma las riendas de tu proceso de salud: Más allá del síntoma”.

Tienes toda la información en www.patricanamero.com

#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #MásAlláDelSíntoma #SaludIntegral #CuerpoMenteYAlma #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #Coherencia #BienestarEmocional #Sanación

Quieres algo distinto.
Pero sigues sosteniendo decisiones que te dejan donde estás.

Y eso tiene un coste.

No es falta de ganas.
Ni de claridad.
Es que hay un precio que aún no estás queriendo pagar.

En este episodio entro ahí.
En lo que de verdad está frenando tu cambio.

Porque no se trata de entender más,
sino de decidir distinto.

Si sabes que te estás frenando…
este episodio es para ti.

Próximos eventos:
✨ 6 de abril · “Más allá del síntoma” · La Cala de Mijas
✨ 25 de abril · Encuentro presencial · Torremolinos (energía femenina y masculina)

Más información e inscripciones:
🌐 www.patricanamero.com
📲 Instagram: @patri_canamero

#EnfermeraDelAlma #DespertarDeConsciencia #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #PoderPersonal #TransformacionPersonal #PodcastAbreTuMundo

Si estás viviendo un momento de cambio —lo hayas provocado tú o no— este episodio es para ti.

Están siendo tiempos de mucho movimiento.

Cambios que llegan.
Etapas que se cierran.
Situaciones que no esperabas…

Y no siempre es fácil sostenerlo.

En este episodio te comparto una forma de acompañarte en ese proceso.

Para dejar de luchar con lo que es.
Para sostenerte en medio de la incertidumbre.
Y para entender que, aunque ahora no lo veas…

todo esto también te está llevando a otro lugar.

✨ Próximos encuentros
📍 21 de marzo · Encuentro VOLVER A TI
Calma Studio Yoga · Torremolinos
📍 6 de abril · Charla
Más allá del síntoma
La Cala de Mijas

Más información e inscripciones:
🌐 ⁠www.patricanamero.com⁠
📲 Instagram: @patri_canamero

#EnfermeraDelAlma #DespertarDeConsciencia #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #PoderPersonal #Coherencia #TransformacionPersonal #PodcastAbreTuMundo

Muchas veces creemos que no avanzamos porque nos falta claridad.

Pero la realidad suele ser otra.

Sabemos lo que tenemos que hacer.
Sabemos cuál sería el siguiente paso.

Y aun así… nos quedamos donde estamos.

Hay algo que aparece justo cuando estás a punto de dar un paso importante en tu vida.

Un mecanismo interno que intenta mantenerte en el lugar conocido, aunque ya no sea el lugar donde quieres estar.

Porque cada vez que quieres crecer, avanzar o expandirte…
algo dentro de ti intenta frenarte.

Si alguna vez has sentido eso, este episodio es para ti.

✨ Próximos encuentros

📍 21 de marzo · Encuentro VOLVER A TI
Calma Studio Yoga · Torremolinos

📍 6 de abril · Charla
Más allá del síntoma
La Cala de Mijas

Más información e inscripciones:
🌐 www.patricanamero.com
📲 Instagram: @patri_canamero

#EnfermeraDelAlma #SaludConsciente #DespertarDeConsciencia #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #PoderPersonal #Coherencia #TransformacionPersonal #PodcastAbreTuMundo