Acidamente

Você já percebeu que a nossa vida é cercada de pequenas estratégias para não sofrer ou aliviar a tristeza?

Drogas lícitas ou ilícitas.

Festas, comidas, alguns exageros (ex.: trabalho, academia), vícios diversos.

Enfim, não são poucos os artifícios que costumamos utilizar para fingir que o sofrimento não nos abala e que sentimos qualquer outra coisa, menos tristeza.

Obviamente sentir tristeza não é algo prazeroso, entretanto, é importante considerar que cada sentimento tem sua função e nos ajuda a entender muitas coisas sobre nós mesmos.

Também é importante considerar que entender os processos do seu sofrimento pode te ajudar a passar por ele e evoluir com isso. O grande problema é que nessa luta frenética por não sofrer, quando a tristeza consegue aparecer, não sabemos bem de onde ela vem, o que podemos fazer para que ela saia, quais os melhores caminhos para a nossa própria evolução pessoal mediante um quadro de dificuldade.

Sem o conhecimento dessas várias questões fica quase impossível ter artifícios para saber mais de nós e mais da própria tristeza e corremos o grande risco de agirmos contra os nossos próprios objetivos pessoais.

Já parou para pensar a respeito disso?

Hoje, o ácidamente fala mais sobre essa situação que é tão comum, mas nem por isso, menos complexa e que requer muito da sua atenção e cuidado.

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Muitas dúvidas chegam para mim relacionadas principalmente a relacionamentos ou situações que acontecem entre Psicólogos e seus pacientes dentro de um consultório de Psicologia.

Hoje eu falo a respeito de uma dúvida que surgiu e achei muito pertinente falar um pouco mais sobre isso: O que acontece quando o paciente se apega ao Psicólogo e como o paciente deve lidar com o fim da terapia com aquele profissional que ele gosta tanto e tem o feito se sentir tão bem?

Bem, várias coisas podem ser ditas para uma situação como essa e talvez a primeira seja: tenha calma! Esse tipo de situação pode realmente acontecer e se você se sente apegado ao seu terapeuta ou tem medo que o dia do encerramento do seu acompanhamento chegue, não precisa se envergonhar de falar abertamente sobre isso com o seu profissional. Esse tipo de afeição pode realmente acontecer e devemos estar muito atentos para este fato.

É necessário trazer isso para as sessões de terapia, porque o medo do fim das sessões de acompanhamento Psicológico geram grande desgaste no paciente, provocam quadros de ansiedade e em sua maioria o próprio paciente pode acabar criando novas demandas, que muitas vezes são falsas, justamente para evitar que o profissional perceba que há a necessidade de encerrar aquele trabalho por já terem atingido o objetivo principal.

É importantíssimo também que o paciente, mas principalmente o Psicólogo esteja atento ao manejo clínico e respeite os limites éticos e técnicos dentro de um setting terapêutico. Uma falta de critério ou um perfil "pouco profissional" e objetivo poderia criar um vínculo ainda mais desproporcional para aquele relacionamento entre paciente e terapeuta.

Tendo em vista todas essas questões, limites técnicos, comportamentos éticos e relação terapêutica, o que fazer quando o paciente se apega ao Psicólogo?

Como isso deve ser abordado durante as sessões?

Como saber se você está mantendo um sentimento de apego ao seu acompanhamento ou ao seu Psicólogo?

O quão isso pode ser prejudicial para o seu processo de cura e evolução pessoal?

Hoje, o ácidamente fala mais sobre essa situação que é tão comum, mas nem por isso, menos complexa e que requer muito cuidado e atenção por todos os envolvidos no processo.

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É muito possível que alguém já delegou certo tipo de desejo ou sonho para cima de você a fim que só você o realizasse. Talvez você já viveu algo do tipo mesmo que não tenha percebido isso ainda.

Essa não é uma situação simples de observar quando acontece com a gente, principalmente porque grande parte dessas pessoas que "desejam por nós" são pessoas muito próximas e queridas.

Não há nada de errado em desejar que uma pessoa que você ama tenha bons frutos da vida, realize seus objetivos, seja bem sucedido, tenha relacionamentos super positivos e aproveite todas oportunidades possíveis. O problema acontece quando esse bom desejo se torna uma demanda, a outra pessoa quase não tem como negar essa opção.

Pais, amigos, familiares podem ser muito desejosos sobre o nosso futuro, mas é importante que esse desejo não diminua as nossas possibilidades, mesmo que seja na melhor das intenções.

É necessário que eles nos permitam viver nossas vidas em sua maneira individual e plena, sem pressões de desejos que não são nossos.

Viver sob a pressão e sentimento de frustração por viver algo que não é nosso pode ser extremamente penoso, limitando as nossas possibilidades, diminuindo nossas potencialidades, frustrando os nossos próprios desejos e diminuindo nossa energia de vida.

Sem essa de carregar nas costas uma realização "herdada". Um desejo ou objetivo que não faz parte daquilo que nos toca a alma. Criar metas de realização a respeito de algo que não desejamos genuinamente e que por fim, podemos até ter certo tipo de afinidade por satisfazer uma pessoa próxima e querida, mas que no fundo, nada há de nosso.

É sempre positivo parar e analisar: será que isso que eu estou fazendo é porque eu quero? Será mesmo que essa é a profissão da minha vida? Esse modelo de vida é algo que faz real sentido para mim? Quem disse que o melhor para mim é isso que estou buscando?

Exerça o seu poder de desejar e realizar. Viva centralizado com suas vontades e verdades, para que assim, sua vida seja mais genuína e original.

Hoje, o ácidamente fala mais sobre essa situação complexa de viver o sonho de outras pessoas e acabar esquecendo os nossos próprios desejos.

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Existem muitas pessoas que gostam de se preparar muito para a realização de um sonho.

Estudam.

Pensam.

Planejam.

E quando sentem que algo pode dar errado, começam a preparação novamente.

E nisso, o ciclo de capacitação, preparação, planejamento é quase infinito.

O medo de errar o alvo é tão grande que parece mais fácil se cercar de todas as "certezas" de sucesso.

Muitos de nós temos tantos objetos, que quando paramos para pensar em como realizar de verdade não temos muita certeza. Não sabemos o que realmente é necessário para tirar esse planejamento do papel e fazer o sonho ser real.

Será que seus medos de fracassar tem te afastado dos seus sonhos?

Será que o planejamento realmente nos dá a certeza do sucesso que sonhamos?

Será que estamos muito bons em planejar, que ficamos pouco efetivos na arte da realização?

Quais sonhos estão parados na sua caixa de rascunho esperando que você abra mão do pensamento e efetivamente coloque seus objetivos no mundo da realidade?

Hoje, o ácidamente fala sobre mais sobre como tirar seus sonhos do papel e por onde começar para realizar essa meta.

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Existem algumas dúvidas quando falamos a respeito do relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes. Algumas dessas dúvidas chegam a afastar pessoas dos consultórios de Psicologia por medo ou desconforto causado pelo desconhecimento.

Há pessoas que imaginam que Psicólogos não falam nada, só sinalizam com a cabeça.

Já outros pensam que o Psicólogo irá dizer todas as respostas para a vida do paciente, assim resolvendo todos os problemas que ele possa ter.

Há também quem possa acreditar que Psicólogos e pacientes são amigos, que compartilham igualmente seus acontecimentos, que ambos contam das suas vidas particulares de forma igual, confundindo completamente o foco principal que a Psicoterapia propõe para as pessoas.

Mesmo assim, como será que precisa ser o relacionamento entre pacientes e Psicólogos?

Psicólogos falam sobre suas particularidades, intimidades e questões pessoais para seus atendidos?

Quando os pacientes perguntam sobre questões pessoais dentro do consultório de Psicologia, esses profissionais devem respondem de forma aberta e sem filtro?

É importante para o processo terapêutico que Psicólogos se abram para seus pacientes e contem sobre sua vida particular?

Hoje, o ácidamente fala sobre mais esse ponto importante do relacionamento profissional entre Psicólogos e seus pacientes.

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Você já se sentiu desanimado e sentiu que a tristeza te deixava ainda mais para baixo?

Aquela tristeza incômoda, que atrapalha nosso trabalho, nossa vida social, aprendizado... Parece até que ela é mais forte que nossa própria força de vontade.

Parece que algumas coisas ruins escolhem acontecer uma após a outra de propósito, só para nos machucar, não é verdade?

É importante que você compreenda algumas individualidades do seu processo de sofrimento, para assim, lidar melhor com as suas próprias formas de sofrer.

Como nós podemos lidar com a tristeza?

O que fazer quando tudo começa a dar errado e nos tira do nosso bem estar?

Como podemos reagir frente às situações ruins para lidar melhor com o sofrimento e a tristeza?

Hoje, o ácidamente fala sobre a necessidade de observar a sua própria tristeza para aprender a lidar melhor com ela.

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É interessante perceber que da mesma forma que existem pessoas que tiram totalmente suas responsabilidades e jogam em outras pessoas para se sentir mais livre de culpas, também existem pessoas que costumam assumir tudo para ela.

Algumas pessoas sentem a necessidade de se culpar por tudo que acontece de forma negativa, situações que não acontecem como o programado. Pessoas que se culpam por não alcançar um tipo de resultado, por ter se doado demais em uma relação, por não ter percebido algum detalhe importante, por não ter feito o suficiente.

Do que você tem se culpado ultimamente?

De que forma o passado tem interferido na sua vida atual?

Qual é o sentido de jogar a culpa para cima de si a respeito de qualquer situação negativa?

Como podemos ser mais pacientes conosco e nos perdoar por não ter feito o que hoje consideramos correto?

Qual a melhor forma de enxergarmos o passado?

De qual forma podemos observar nossos equívocos e aprender a nos perdoar por eles?

Hoje, o ácidamente fala sobre a necessidade de se perdoar e deixar o passado onde ele precisa estar.

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Pensando de uma forma crítica: você sabe o que é felicidade?

Parece uma pergunta sem sentido mas existem pessoas que procuram pela felicidade mesmo sem saber exatamente o que ela quer dizer. É como procurar por uma pessoa e não ter a mínima noção de como ela é, o que veste, qual o tamanho, cor do cabelo.

É basicamente impossível encontrar algo que não se sabe o que é, não é verdade?

Pior ainda são as pessoas que procuram a felicidade, mas na realidade estão buscando as características de outra coisa, que não a felicidade em si. Fica ainda mais difícil encontrar algo que você acha que sabe o que é, mas que não se parece em nada com ela.

Nesse barco estão várias pessoas que acham que estão felizes, mas na verdade estão contentes ou um pouco realizados em algum aspecto da vida. Também estão aqui as pessoas que procuram ser felizes, mas acham que procuram na realidade prazer, diversão ou coisas do tipo.

Onde está a felicidade?

Como você tem buscado a sua verdadeira felicidade?

Ser feliz é para sempre?

O que é necessário para estar feliz?

Hoje, o ácidamente fala sobre a felicidade e te ajuda a entender como ela hoje em dia está sendo construída.

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Existe uma tendência humana que tem cada vez tomado mais força, que é a luta pelo não sofrer. Não passar por uma dor, não ficar triste, não chorar.

A luta para ser forte o tempo todo, quase como se fosse possível criar uma barreira entre nós e o mundo, em uma tentativa quase desesperada de busca por formas de promoção do prazer e pela fuga do desprazer a todo custo.

"Logo isso passa".

"A vida não é para os fracos".

"Homem não chora".

"Deixa de mimimi".

Discursos prontos para serem utilizados ao menor sinal de fragilidade e impotência frente ao objeto de sorte sofrimento.

De onde vem esse apelo por ser forte o tempo todo?

Será que é possível sustentar uma postura à prova de sofrimentos?

Quais os riscos que se esforçar para não sofrer podem causar às pessoas?

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Sempre existem algumas dúvidas sobre o relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes.

Sobre aquilo que é permitido e o que não é.Psicólogos e pacientes podem se relacionar fora do consultório de Psicologia?

Psicólogos e pacientes podem ser amigos?

Pacientes podem conversar com seus terapeutas por whatsapp e mandar mensagens em outros horários que não os agendados para terapia?

Psicólogos podem falar sobre seus assuntos pessoais para seus pacientes?

QUANTAS DÚVIDAS, NÃO É VERDADE?

Já respondi a algumas questões aqui no Ácidamente e hoje eu abordo a questão de relacionamento sobre Psicoterapeutas e Pacientes.

Será que eles podem se relacionar fora da terapia?

Quais são os limites para esse tipo de relação terapêutica?

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