Acidamente

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By Ana Paula BrumHealth & FitnessMental Health
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Acidamente episodes

  • O que acontece quando a Psicoterapia NÃO FUNCIONA? | ácidamente
    Algumas pessoa costumam me contar sobre algumas experiências com seus processos de Psicoterapia. Alguns contam sobre o sucesso e crescimento pessoal mediante a terapia e outros contam sobre algumas frustrações e um aparente fracasso na busca do tratamento.
    Uns contam sobre o relacionamento com o terapeuta, outros criticam o local do consultório, sobre o comportamento do Psicólogo durantes as sessões ou então sobre algumas questões mais técnicas do profissional.
    A Psicoterapia é um grande espaço de processo de evolução, trazendo à tona questões de imensa importância para o tratamento das demandas trazidas pelo paciente, promovendo saúde, bem estar e autoconhecimento.
    Entretanto, os processos Psicoterápicos podem ser muito exigentes, pedem do paciente comprometimento, vontade de aceitação, foco e disciplina com o próprio processo de evolução e busca pela cura.
    Mas o que acontece quando a Psicoterapia não funciona?
    Será que o Psicólogo é o maior responsável pelo tratamento da demanda do paciente?
    De quem pode ser a culpa para quando o acompanhamento terapêutico com Psicólogo não dá certo?
    Quais os detalhes são importantes de se observar ao analisar o andamento de uma Psicoterapia?
    Você já teve alguma experiência que considerou pouco produtiva em um consultório de Psicologia?
    Hoje eu comento sobre algumas possibilidades que podem acontecer quando a Psicoterapia não funciona na visão do paciente.
    Puxa a cadeira e acompanhe o nosso podcast! 🍋
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    5 min
  • Existem limites para o PERDÃO? | ácidamente
    Será que existem limites para o perdão?
    Será que vale a pena perdoar alguém que te feriu?
    Uma pessoa que traiu a sua confiança deve ser perdoada?
    Será que você faz por merecer o perdão de alguém que eventualmente em algum momento sofreu por ti?
    Você tem tentado sem muito sucesso perdoar uma pessoa e gostaria de saber o motivo?
    Essas são questões de imensa importância, principalmente na nossa atualidade, onde os relacionamentos estão cada vez mais complexos, sendo fontes de grande dor e frustração.
    O relacionamento familiar possui grandes situações que podem gerar conflitos.
    Os amores românticos estão cada vez mais difíceis, curtos e com pouca responsabilidade afetiva.
    As amizades também não fogem muito dos padrão anterior, refletindo em muitos momentos em uma relação superficial, por interesses e com pouca proximidade afetiva.
    Talvez precisemos prestar atenção nas dinâmicas dos nossos relacionamentos e analisar quais conexões são importantes, quais queremos manter, quais outras dispensar e se existem outras nas quais poderíamos tentar recuperar, e o perdão pode ser uma ótima ferramenta para que isso aconteça.
    Hoje eu falo sobre a prática do perdão, características que são importantes serem observadas sobre o ato de perdoar alguém e comento sobre pessoas que não conseguem perdoar uma pessoa que a magoou.
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    #psicologia #relacionamento #perdão
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    7 min
  • Como conviver com as PRESSÕES EXTERNAS na vida? | ácidamente
    Sempre vivemos momentos onde alguém nos questiona sobre algo que talvez já deveríamos ter feito:
    Sair da casa dos pais, conseguir habilitação para dirigir, começar a namorar, fazer faculdade, ter filhos, casar...
    Sempre haverão pressões de outras pessoas para que nós alcancemos certos objetivos que eventualmente podem nem ser os nossos. Fazer coisas que não queremos, realizar sonhos que não são nossos.
    Tudo isso pelo simples fato de que todo mundo faz assim, então você também terá de fazer.
    Será que é isso mesmo? Devemos cumprir com esses padrões estabelecidos pela sociedade?
    Temos que realmente lutar para realizar os desejos que outras pessoas têm por nós?
    Você precisa se justificar sempre quando não está de acordo com os "padrões normais" que outras pessoas seguem?
    Será que você já fez ou está fazendo algo que você não quer para cumprir com os desejos da família, amigos ou outra pessoa de importância na sua vida?
    Hoje eu te convido a pensar mais sobre as pressões externas que sofremos na vida.
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    #psicologia #pressão #terapia
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    5 min
  • Não se cobre tanto assim! | ácidamente
    Deixa eu te dizer algumas coisas?
    Eu sei que você quer ter o que for de melhor da vida.
    Eu sei que seu sucesso é um dos seus sonhos.
    Eu sei que suas realizações pessoais e profissionais fazem parte dos seus objetivos de vida.
    Porém, se cobrar tanto por algo que AINDA não aconteceu pode te trazer muitas consequências bem desagradáveis.
    Se comparar com as pessoas ao seu redor não é o ideal para que você tenha noção de sucesso ou fracasso, além do mais, cada um tem seu tempo de evolução, cada um tem seus próprios propósitos de vida e não necessariamente aquela pessoa que você admira tem o "caminho ideal" para a felicidade!
    Não seja o seu carrasco!
    Não fique sempre analisando quantos centímetros você evoluiu.
    Não fique procurando eternamente o caminho da felicidade, porque a felicidade é o próprio caminho.
    Você costuma ser exigente consigo?
    Você se pune por não atingir seu patamar de qualidade?
    Você acha que sempre poderia estar melhor do que está agora?
    Hoje, eu decidi falar sobre essa atitude tão agressiva que tira muita possibilidade e atrapalha a sua evolução pessoal.
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    #psicologia #terapia #relacionamento
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    6 min
  • O seu PSICÓLOGO pode se tornar SEU AMIGO? | ácidamente
    Sempre existem algumas dúvidas sobre o relacionamento entre Psicólogos e seus pacientes. Sobre aquilo que é permitido e o que não é.
    Não é raro eu acompanhar casos de pacientes que criam um carinho muito grande por seus terapeutas, claro, quando o trabalho é feito com dedicação e compromisso, ocorrendo os benefícios esperados pelos pacientes é muito normal que se tenha sentimento de gratidão e carinho por parte deles.
    A grande maioria sabe que existem algumas regras que regem o trabalho do Psicólogo, mas será que a amizade está no meio disso?
    Psicólogos podem ser amigos dos seus pacientes?
    Como deve ser a relação entre os terapeutas e seus consultados?
    Será que uma amizade entre Psicólogos e seus pacientes pode ser benéfica para o tratamento?
    Hoje eu decidi abordar esse tema e explicar como realmente deve ser um relacionamento entre paciente e seu Psicólogo, falando mais sobre a situação da amizade entre essas duas pessoas.
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    #psicologia #terapia #relacionamento
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    3 min
  • Como conseguir MUDAR UMA PESSOA? | ácidamente
    Não são raras as oportunidades onde eu recebo pacientes no meu consultório ou nos atendimentos online com demandas que não são necessariamente ligadas a eles, mas sim demandas ligadas a outras pessoas.
    Pacientes que estão angustiados por não conseguirem mudar a atitude de uma pessoa querida.
    Comportamentos que sempre são observados e tidos como defeitos em outras pessoas.
    Mães preocupadas com o desempenho social do filho, desejando poder ajudá-lo a melhorar em alguns pontos.
    Namorados querendo mudar o comportamento da parceira para que assim, possa ter um relacionamento mais duradouro.
    São muitas pessoas que realmente acham que podem e devem decidir como a outra deve pensar e se comportar.
    Existem alguns comportamentos que realmente podem ser negativos, mas a possibilidade de uma pessoa realizar uma mudança significativa em outra pode não ser tão grande assim como podemos pensar.
    O problema acontece quando você se deixa levar pelo sentimento de obrigação em realizar essa mudança e quando não consegue o êxito esperado se frustra e se desmotiva na relação.
    Como devemos proceder ao tentar mudar uma atitude de outra pessoa?
    Devemos nos esforçar para provar que a mudança é necessária?
    Será possível realmente mudar as atitudes ou comportamentos de uma pessoa que não nós mesmos?
    E como impedir que esse desejo de mudas as pessoas acabe atrapalhando os seus relacionamentos?
    Hoje, eu falo sobre o comportamento de desejar mudar as atitudes de uma outra pessoa e qual os impactos que isso pode gerar na sua vida e nas pessoas ao seu redor.
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    #psicologia #relacionamento #comportamento
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    5 min
  • Qual a MELHOR HORA para tomar uma DECISÃO? | ácidamente
    Qual a melhor hora para você tomar uma decisão difícil?
    Sabe aquela escolha complicada que tira seu sono?
    Ou então aquele primeiro passo que você precisa dar, mas fica sempre planejando ou imaginando e nunca começa?
    Como podemos saber qual o melhor momento para tomar uma atitude e ter aquela decisão importante?
    Como podemos saber que um planejamento está pronto para ser executado sem nenhuma possibilidade de erro?
    Hoje, o ácidamente comenta essa certa atitude de pessoas que sempre tem muitos planos ou desejos e que dificilmente os coloca em prática.
    Essa é uma realidade sua hoje? Se sim, esse vídeo pode te ajudar a repensar algumas atitudes que podem estar te afastando ainda mais do seu sonho.
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    #psicologia #decisão #medo
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    5 min
  • Comece a ver as PESSOAS como elas REALMENTE SÃO! | ácidamente
    Você costuma identificar facilmente as qualidades das pessoas ao seu redor?
    Geralmente você gosta de falar sobre as conquistas, bom desempenho ou habilidades das pessoas que você admira?
    Você já se pegou desejando ter uma ou outra característica de alguém que você conhece?
    Saiba que é muito positivo que você consiga enxergar os lados bons das pessoas próximas, mas entenda que também existe um perigo muito importante de ser considerado nisso tudo.
    Se você quiser saber mais sobre você e descobrir a importância de visualizar as pessoas próximas como elas realmente são, fica nesse PODCAST e saiba ainda mais!
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    #psicologia #relacionamento #autoestima
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    6 min
  • Quando REMEDIAR os SINTOMAS pode ser um PROBLEMA para você? | ácidamente
    "Melhor prevenir do que remediar." Já nos adianta essa expressão bem antiga e que constantemente aparece para ilustrar algumas situações em nossas vidas.
    Quem nunca sentiu algum tipo de dor ou incômodo e preferiu se remediar com algum tipo de analgésico e ficou por isso mesmo?
    Quem nunca passou por algum tipo de desconforto físico, tomou algum tipo de remédio e continuo vivendo a vida normalmente?
    Geralmente ficamos confortáveis com esse tipo de facilidade. Remediar sintomas e encobrir assim doenças mais graves do que poderíamos imaginar.
    O nosso corpo é uma máquina viva, que sempre se manifesta a ponto de nos indicar possíveis falhas e o sintoma é a forma mais prática e simples de comunicação.
    Você costuma utilizar remédios para eliminar alguns incômodos cotidianos?
    Quando você tem uma enxaqueca, dores musculares, problemas intestinais você opta pela eliminação do sintoma?
    Sempre que você se sente meio para baixo, triste, desanimado, você busca formas de se "alegrar" e nunca busca a principal razão para o aparecimento dessas situações?
    Se os sintomas persistem, a sua principal ação é buscar uma ajuda especializada para investigar as possíveis causas?
    Hoje eu te convido a identificar situações que quando somente remediar sintomas pode ser um problema para a sua saúde.
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    7 min
  • A ansiedade pode ATRAPALHAR a sua concentração? | ácidamente
    É muito comum surgirem dúvidas a respeito de sentimentos e conflitos que vivemos aqui no canal. Questões sobre relacionamento interpessoal, conflitos familiares, questões pessoais.
    Hoje, eu respondo e comento sobre a dúvida de um inscrito do nosso canal:
    "No próximo vídeo poderia falar sobre ansiedade? Ansiedade pode afetar na concentração?"
    Será que pessoas ansiosas tem mais propensão a sofrerem com falta de concentração?
    Será que sofrer com pensamentos ansiosos atrapalham mesmo na nossa forma de prestar atenção às informações?
    Pessoas ansiosas têm mais dificuldades no aprendizado?
    Precisamos falar um pouco mais sobre essa situação que causa tanto transtorno e é cada vez mais comum na atualidade.
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    6 min

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