ACOMPAÑADAS

Damos miles de respiraciones al día…

Y sin embargo, ¿cuántas las sentimos de verdad?

Este episodio no es una clase de yoga. No es teoría.

Es una conversación íntima sobre la vida, el alma y el aire.

Porque cuando respiras con intención, algo cambia.

Cambias tú.

Hablamos de cómo la respiración puede calmar la mente, limpiar emociones viejas, devolvernos al cuerpo, y al mismo tiempo… elevarnos.

¿Y si la próxima vez que inhales, lo haces con conciencia y no con prisa?

Te invito a escuchar este episodio con el pecho abierto.

Con mi querida profesora de yoga Mary Pazmiño compartimos lo más sencillo y a la vez más valioso: Respirar➡️El acto de estar vivos.

Ya estás en mi comunidad exclusiva de e Mail?

Spoiler➡️antes de que acabe el 2025 únicamente quienes están en este grupo van a recibir un🎁regalo inigualable.

Solo presiona aquí ➡️ https://mailchi.mp/b1e8dad290b4/mariate

Abrazos.

María Te

[Este episodio lo grabé con el corazón en la mano en una fría mañana en Pilar, Argentina. Eran mis últimas horas ahí. Me quedé unos días con mi hijo que estudia allá. Y decidí ser buena conmigo, honesta y compasiva abriendo mi alma y corazón alejándome de querer disimular o distanciándome de la coherencia.

Es así como queriendo extender esa intención honesta pongo a la luz este episodio]

Los hijos crecen, evolucionan y ya no necesitan de mamá como antes.

Sí quieren a su mamá y la necesitan desde otro ángulo porque los hijos mientras van creciendo aman sentir y verse independientes.

Cuando pasas de ser la mamá de los chiquitos a acompañarlos desde lejos, con menos manos… pero con más corazón.

Sus logros te llenan de gusto y amor. Y cuando ves que están en la misma situación sin salida sientes un vacío en el pecho.

En este episodio, te hablo desde el alma sobre ese cortar emocional y sentimental que en silencio vivimos muchas mamás y del que poco se habla.

Hoy entiendo y comprendo que la maternidad no termina, se transforma.

Y cada mamá también.

💛 Si estás en esta etapa, este episodio es para ti.

Y si conoces a alguna amiga que vive lo mismo compártelo será un extraordinario regalo🎁 para ella.

🛎️Activa la suscripción y sé la primera en oír cada nuevo episodio de Acompañadas.

Abrazos.

María Te

Qué pasa hoy con la lectura.

Va más allá de gustar , atraer o va del sentir.

Un hábito o un tener que hacerlo.

Los libros y tú tienen una relación: Distante o cercana.

Y sabes el por qué y para qué te relacionas de esa forma con los libros?

En este episodio te doy unas pautas conscientes de cómo al lectura interior te abre al descubrimiento amoroso de conocimiento consciente y con ello un cúmulo de caminos conscientes que se abren incluso sin que te lo propongas.

Disfrútalo y compártelo.

Y presiona el botón de suscripción así eres la primera en recibir los episodios de Acompañadas.

Puedes también ampliar tus herramientas a través de mi Instagram @mariate_vargas.coach

Y mi cuenta de e Mail https://mailchi.mp/b1e8dad290b4/mariate

Un abrazo.

María Teresa

Desprendimiento del Ego no es solo un concepto: es una forma de mirar la vida fuera de tu único espacio.

En este 🎙️podcast, te invito a hacer una pausa, a decir adiós a las máscaras, los juicios, y sobre todo a la necesidad de tener siempre la razón.

Aquí te hablo de humildad, no como debilidad, sino como un acto valiente de reconocer quiénes somos sin adornos.

Este espacio es para quien desee crecer sin aplastar, brillar sin opacar, y caminar liviano, sin el peso del ego.

¿Te animás a escucharte desde otro lado?

Dale play.

Lo más grande empieza en lo más sencillo.

🎙️Puedes suscribirte a Acompañadas ahora mismo.

📧Sumarte a mi comunidad de e Mail

para que seas siempre la primera en saber todo lo que hago y digo en pro del desarrollo mental y espiritual.

https://mailchi.mp/b1e8dad290b4/mariate

📲 Conectarte día a día conmigo desde mi cuenta de Instagram.

@mariate_vargas.coach

Abrazos.

María Te.

¿Dónde estás cuando no estás aquí?

La mente va al futuro. O vuelve al pasado.

Pero… lo que tenemos como cierto es el presente.

En este🎙️episodio te comparto herramientas que a mí me han ayudado a alejarme de pasados y futuros anclándome en el presente.

Lo más bonito es que en este episodio estoy con mi amiga y colega Mónica Baquerizo y juntas en esta conversación de amigas te hablamos de estar en el hoy desde tu realidad.

Lo único real: El ahora.

🎧 Dale play si estás lista para dejar de correr mentalmente

y anclarte en el lugar donde todo comienza: el presente.

🎙️Puedes suscribirte a Acompañadas ahora mismo.

📧Sumarte a mi comunidad de e Mail

para que seas siempre la primera en saber todo lo que hago y digo en pro del desarrollo mental y espiritual.

https://mailchi.mp/b1e8dad290b4/mariate

📲 Conectarte día a día conmigo desde mi cuenta de Instagram.

@mariate_vargas.coach

Abrazos.

María Te.

#HerramientasDePresencia #VivirAquíYAhora #EspiritualidadConsciente #CoachingDelSer #PresenciaPlena #PazInterior #PodcastEspiritual

Tuve años pensando demasiado sobre mí desde la duda y con ello obviamente sintiéndome que no daba la talla. Talla mental que venía de comparaciones o comentarios de otros y que ocupaban un espacio en mi mente.

Eso hacía que no vea mis dones y destrezas innatas. .

Hoy quiero contarte cómo aprendí a dejar de pelear con mi mente y pasé a transformarla en una aliada de paz.

En este episodio, converso con una amiga y colega Mónica Baquerizo sobre los caminos internos que nos llevan de una mente que divaga desde la escasez a una mente que desea ir por cambios amorosos personales que se sostengan en el tiempo.

Si alguna vez sentiste que tu mente te sabotea o te hace dudar de tu valor, este episodio es perfecto para ti.

🎧 Escúchalo ya y suscríbete al Podcast Acompañadas.

👉🏻🎙️Piensas en alguna persona que este episodio le venga ideal compártelo.

📲@mariate_vargas.coach

Abrazos.

María Te

En este nuevo episodio te comparto cómo tu labor —sea en casa, en oficina o en tu propio emprendimiento— puede ser un acto sagrado.

Cómo elevarlo. Cómo sentirlo. Cómo ponerle intención divina a lo que haces cada día.

Este episodio es un llamado a mujeres que quieren trabajar desde la conciencia, el amor y la verdad.

Porque sí, es posible vivir lo espiritual también en el mundo laboral.

Si este episodio mueve algo de ti compártelo con esa amiga que sabes que le viene súper bien.

Suscríbete a Acompañadas un podcast en el que nunca estás sola.

Abrazos.

María Te

Cuando estaba en secundaria, escuchaba a mi profe de historia hablar de la guerra en 🇧🇦Bosnia-Herzegovina.

En ese entonces, jamás imaginé que un día caminaría por sus calles.

Hoy, puedo decir que respondí a un llamado profundo.

Dije SÍ.

Y ese “sí” me llevó al otro lado del mundo.

No viajé solo con una🛄maleta.

Me traje postales preciosas, objetos encantadores…

Pero, sobre todo, me traje claridad.

Convicción.

Estoy aquí, en mi🌎tierra, para desde mi misión de💖vida abrirme a hablarlo con todos quienes deseen oírlo.

🎙Esta semana re-abro mi podcast donde te comparto con el corazón abierto lo que viví en este viaje a Medjugorje.

Si sientes que esto resuena contigo, decídete a ponerle play a este episodio y compártelo con tus amigas.

Con mucho cariño,

María Te

Descubrir el poder de Amor que tiene el Espíritu Santo si lo ponemos en práctica cambia tu vida, el enfoque y nos lleva a vivir en gozo, alegría y paz.

He descubierto que el Espíritu Santo viene a los corazones y al alma de quienes le abran las puertas y quiero proponerte que hoy después de oír este episodio lo invites a ser parte de tu día a día.

Abrazos.

María Te

Peregrina al otro lado del mundo 🌎 Medjugorje.

En este episodio vas a oír mis highligths viviendo en Medjugorje por una semana.

Mi deseo con este testimonio es que tu mente, espíritu e imaginación se expandan y que sientas el deseo de conocer más sobre lo que se vive en este pueblo escogido por la Reina de La Paz.

Quiero decirte que hay un corte de unos pocos segundos en la grabación donde hay silencio. Es un error de grabación.

Si este episodio te mueve el💖corazón➡️compártelo.

Abrazos.

Maria Te