acoの自分研究所

By acoichinomori

この番組では「自分嫌い」を克服して、より心地良い自分でいるために、日々あれこれ研究している様子をお伝えしていきます。

『算命学』や『アーユルヴェーダ』、ボディメイクのためのトレーニングを学びながら実践中。

やってみて感じたこと、具体的なやり方、使ってみて良かったことなどシェアしていきます。

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October 11, 2022 epi.48 これからやっていきたいこと
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今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。
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13min
October 10, 2022 epi.47 朝ごはんをフルーツだけにしてみたら…
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7min
October 07, 2022 epi.46 スキンケアにつかうオイルについて
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16min
October 05, 2022 epi.45 すっぴんの自分が好きになる
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October 04, 2022 epi.44 時間もお金も節約できるスキンケア
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September 29, 2022 epi.43
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September 28, 2022 epi.42 肝斑と毛穴対策⑧
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7min
September 27, 2022 epi.41 肝斑と毛穴対策⑦
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September 26, 2022 epi.40 肝斑と毛穴対策⑥
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5min
September 25, 2022 epi.39 肝斑と毛穴対策⑤顔がつっぱってます
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