acoの自分研究所 episodes:

• September 08, 2022epi.28 何のために痩せたいのかを考える

  「目的」を意識しないと何をするのか誤るなぁと思ったのでお話ししました。

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• September 07, 2022epi.27 心の状態と同じ現実がやってくる

  引き寄せました、イヤホンを（笑）そこから思ったことについてお話ししてます。HP:https://acoflow.com/

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  今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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• September 06, 2022epi.26 どちらにしようか迷った時の決め方に算命学を活用する

  窓掃除をしようか、新しい事を進めようか迷ったので算命学を使ってみました。HP:https://acoflow.com/

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  今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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• September 05, 2022epi.25 算命学で両親をみて思ったこと

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  今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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• September 04, 2022epi.24 「怒りでコントロールしようとしない」

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  今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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• September 01, 2022epi.23 掃除は心を整えるもの」家で言うと基礎にあたる部分かなと思います。

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  今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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• August 31, 2022epi.22 「伴走者がいると早く目的地に到着できる」パーソナルトレーナーをお願いして3カ月。やっぱり「プロの目線」って凄い！と思ったことについてお話ししました。

  自分であれこれやる事も大切だけど、その上でプロの手を借りると達成スピードが確実に上がります。HP:https://acoflow.com/

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  今日も無理せず朗らかに、たくさん笑うおう。そんな風に考えて、自分の心に素直に閃いたことをひとつひとつやってみています。

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• August 30, 2022epi.21 「湿気不調」で気持ちも身体も重くなりがち。体調を、アーユルヴェーダの考え方をもとに整える方法についてお話ししました。

  カパが乱れやすい体質なので、対応方法をいろいろ試してみています。

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• August 28, 2022epi.20 保育士になった理由についてお話ししました。いつかやりたいと思ったこともお話ししています。

  日々研究、日々精進です（笑）

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• August 24, 2022epi.19 「感情を安定させる方法」って？感情的になっていいことなんて、何ひとつないですよね。近頃少しづつコントロールできるようになってきた『感情』についてお話ししました。

  「楽でいること」ってとても大切だと思っています。

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