ACT IT OUT

In deze aflevering praat ik met Mark Tigchelaar, schrijver van het boek 'Focus aan/uit' en eigenaar van het bedrijf Focus Academy, waarmee Mark mensen helpt bij het verbeteren van hun focus. Een tof gesprek over, je raadt het al, focus. Wat is het? Hoe verbeter je het? Een interessant gesprek met een tof onderwerp. Veel luisterplezier!  

Je kunt Mark, zijn boek en trainingen hier vinden: 

Ik kroop weer eens zelf achter de microfoon en had het over Flow. Je-weet-wel, wanneer je iets aan het doen bent en je de tijd en je problemen vergeet. Nadat ik op een doodnormale dag voor de 30ste keer voetbalnieuws  had bekeken (dat doe ik al jaren niet meer?), besloot ik eens te onderzoeken waarom ik dat deed en kwam uit bij flow. Inmiddels weet ik weer hoe belangrijk het is. Waarom dat is leg ik uit de in aflevering #38 van de allerbeste podcast aller tijden.

Mijn goede vriend Michael Cervino, die voor de derde keer gast is, schrijft en spreekt over de menselijke natuur en hoe we onze levenskracht kunnen vergroten om onze menselijke potentie te actualiseren. De vorige keer dat ik michael sprak hadden we het over hoe iemands identiteit zijn/haar gedrag beïnvloedt. Deze keer hebben we het weer over gedrag, maar dan vanuit een iets andere invalshoek - namelijk je omgeving.  

We hebben het bijvoorbeeld over waar gedrag vandaan komt en hoe je omgeving hier een rol in speelt. Waarom minimalisme een tijdelijke, maar geen langdurige oplossing is voor het veranderen van je omgeving. Maar ook over coping mechanisme en hoe je purpose en waarden beïnvloeden hoe je naar de wereld kijkt. 

Hier kun je Michael vinden:

Ik waardeer je nog steeds! 

Twijfel je wel eens om wat anders te gaan doen met je leven? Maar geen idee hoe, wat, waar, wanneer? Dan is het gesprek met Judith wat voor je. Ze is schrijfster van het boek ‘eerst was ik advocaat, nu ben ik mezelf’. Ze vertelt over hoe ze stopte met haar baan als advocaat om te doen wat ze echt leuk vindt (met mij podcasten hihi). Cool gesprek met iemand die de moed had om haar leven om te gooien. Veel luisterplezier!

Je kunt Judith hier vinden:

Alexander Den Heijer is spreker, schrijver en trainer. Hij houdt zich bezig met de ontwikkeling van mensen in organisaties en schrijft over het leven.

Je kunt Alexander vinden op z’n website

Ik ging een keer alleen achter de microfoon om een paar vraagjes te beantwoorden. Deze vraag beantwoordde ik:

* Wat vind je van Mark Manson's nieuwe boek?

Thanks voor het luisteren. Waardeer je nog steeds! 

Productiviteit, een onderwerp waar ik een haat/liefde verhouding mee heb. Ik haat het omdat ik eigenlijk een enorme sloddervos ben, maar houd ervan omdat het me wel helpt een wat minder grote sloddervos te zijn. Als het gaat om productiviteit, is er in Nederland op dit moment niemand beter om mee te praten dan Rick Pastoor. Rick is schrijver van de de hit Grip. Een boek over,  je raad het al, productiviteit. Het mooie van het boek vind ik dat het niet alleen gaat over takenlijsten,  agenda’s en to-do’s, maar ook over ‘wie ben ik’, ‘wat vind ik leuk’ en ‘waar ben ik goed in’. Wat mij betreft belangrijke vragen waar we vaak niet aan toe komen doordat we allemaal verslaafd zijn aan instagram. Maar even serieus, het boek is een absolute aanrader. De podcast natuurlijk ook;). 

Waar hebben we het over: 

Shownotes: 

Waar je Rick en z’n boek kunt vinden: https://gripboek.nl/

Mijn volgende gast, Charlotte van ‘t Wout, vindt ondernemen de ‘ultimate self-development game. Ik vind zowel ondernemen als zelfontwikkeling cool, dus ik wilde haar graag een keer interviewen.  Charlotte is ondernemer van twee bedrijven en maakt naam op instagram met haar aaneenschakeling van praktische en amuserende instagram stories. Wat ik vooral leer van Charlotte is dat je ‘mindset’, oftewel wat er tussen je oren gebeurt, alle invloed heeft op wat je iedere dag doet. Een inspirerend gesprek met iemand die op een unieke wijze haar dromen najaagt. 

Waar hebben we het over? 

Shownotes: 

Authenticiteit, wat is dat? Is dat ‘gewoon’ jezelf zijn, wat ‘jezelf’  dan ook in vredesnaam mag inhouden? Of is dat gewoon doen waar je zin in hebt en je niks aantrekken van anderen? Of is het totaal iets anders? En hoe proberen bedrijven authentiek te zijn? Daarover praatte ik over met Max de Vries. Max heeft zijn eigen bedrijf in de influencer marketing, een industrie waar iedereen zegt authenticiteit belangrijk te vinden. Een leuk gesprek, bijvoorbeeld als je het tof vind hoe bedrijven authentiek proberen te zijn. Maar ook als je zelf nadenkt over hoe jij jezelf presenteert naar de buitenwereld toe.  Afijn, gewoon twee jonge mannen die samen wat slimmer proberen te worden.  

Waar hebben we het over? 

Waar je Max online kunt vinden:

Wat is voor jou een leven dat nuttig dat ertoe doet? Een interessante vraag, waar mijn volgende gast, Darius Foroux, mee bezig is. Gaaf gesprek voor iedereen die meer uit zijn/haar tijd op deze rots wil halen. Vooral het stuk waarom het volgen van succes principes geen zin heeft maakte indruk. Omdat daarmee een groot deel van de self-help materie, zeg maar, totaal nutteloos wordt. Zoals Darius zei : 'wie wil er nu iedere dag om 04:00 opstaan en koud douche'  O ja, luisteraar: ik waardeer je nog steeds xxx

Waar hebben we het over: 

* Waar een goed productiviteitssysteem uit bestaat

Shownotes: 

Mensen die we noemde: 

* Ralph Waldo Emerson

Boeken die we bespraken

Cursussen/Artikelen die we bespraken

Darius kun je vinden op z’n website (Je inschrijven voor z’n nieuwsbrief kan ik aanraden!) 

www.dariusforoux.com