Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay

Le Dr Thomas Grunemwald, pour qui le chemsex est devenu le premier problème de santé au 190, dit ce que les drogues font gagner pendant une sodomie, et ce qu'elles coûtent.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 6 sur 6) :

• Le poppers dilate les vaisseaux et relâche le sphincter pendant cinq à dix minutes : c'est chimique, pas magique
• Les anesthésiants locaux effacent le signal d'alerte : sans douleur, on ne sait plus qu'on se blesse
• La sodomie n'abîme rien : elle masse les veines hémorroïdaires et favorise même leur drainage

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⬅️ Partie 5 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Décupler le plaisir pendant une sodomie » : https://actifoupassif.com/?p=2934

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Lavement anal (1/3) Les infos méconnues à savoir avant : La série citée sur le lien entre digestion, lavement et confort pendant la sodomie
• 🏥 Le 190, centre de santé sexuelle : Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald : le chemsex y est devenu le premier motif de prise en charge

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2933

🎧 À écouter aussi :

• « *Live* Taille de nos bites : complexes et fantasmes 1/2 » Les centimètres fantasmés : un live où personne ne dit tirer plus de plaisir d'une grosse bite : https://actifoupassif.com/?p=2850
• « Poppers : bien le choisir, éviter les migraines et astuces » Le poppers au-delà du sphincter qu'il relâche : comment le choisir, et quels effets doivent alerter : https://actifoupassif.com/?p=2818
• « 🍩 Douleur ou saignement à l’anus : que faire sans consulter ? » Quand la douleur anale doit alerter : que faire seul avant de voir un proctologue, et les signes qui imposent l'urgence : https://actifoupassif.com/?p=2830

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Le Dr Thomas Grunemwald, médecin en santé sexuelle, démonte l'idée qu'un anus serré ferait le bonheur du pénétrant : il montre comment s'ouvrir et qui mène l'acte.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 5 sur 6) :

• Serrer ne donne rien à l'autre : on pousse pour s'ouvrir, et on joue du sphincter une fois qu'il est à l'intérieur
• À califourchon, le pénétré dose la vitesse, la profondeur et l'arrêt : le bassin s'ouvre et le contrôle change de camp
• Après la pénétration, une pause : le corps doit accepter ce qui est entré avant les va-et-vient, ce qu'aucun film ne montre
• Dire ce qu'on a aimé après le rapport : le débrief révèle ce que les signaux du corps avaient mal traduit

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⬅️ Partie 4 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Astuces pour kiffer en solo » : https://actifoupassif.com/?p=2935

➡️ Partie 6 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Grosse bite, poppers et santé » : https://actifoupassif.com/?p=2933

🔗 Pour aller plus loin

• 🏥 Le 190, centre de santé sexuelle : Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald, spécialisé sur la santé sexuelle gay : https://actifoupassif.com/?p=2934

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🎧 À écouter aussi :

• « Comment le fist est devenu toute ma sexualité - Valentin 1/3 » Autre plaisir anal exploré très tôt : Valentin fiste depuis quinze ans, sans drogue, l'anus pour zone de jouissance : https://actifoupassif.com/?p=2650
• « Lavement anal (1/3) Les infos méconnues à savoir *avant* par un médecin spécialisé gay » Avant la sodomie, la question du lavement : un médecin gay explique à quoi il sert vraiment, et ses limites : https://actifoupassif.com/?p=2947
• « 🍌 La sodomie me donne envie de faire pipi : que faire ? » Une sensation qui coupe le plaisir pendant la sodomie : l'envie d'uriner, d'où elle vient et comment la gérer : https://actifoupassif.com/?p=2814

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La sodomie, ça s'apprend d'abord tout seul : le Dr Thomas Grunemwald, médecin en santé sexuelle, déroule les étapes du plaisir anal en solo.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 4 sur 6) :

• Effleurer le sexe, les bourses, le périnée, puis une seule phalange : l'anus doit s'habituer à un mouvement d'entrée
• Deux sphincters, dont un qui ne se commande pas : souffler et pousser légèrement les relâche mieux que forcer
• Se pénétrer avec une bouteille ou un légume envoie régulièrement aux urgences : les godes et les plugs, eux, sont conçus pour ça
• Le rectum ne lubrifie pas et la salive sèche trop vite : seuls l'eau et le silicone vont avec un préservatif

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⬅️ Partie 3 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Dépasser les angoisses: maladies, caca, honte… » : https://actifoupassif.com/?p=2936

➡️ Partie 5 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Décupler le plaisir pendant une sodomie » : https://actifoupassif.com/?p=2934

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Le tantra pour décupler mon plaisir - Baptiste : Le témoignage cité par Guillaume, où la respiration devient le levier du plaisir
• 💻 Le blog de Paris Massage Gay : Le pas à pas dont Guillaume reprend les étapes de la découverte anale en solo
• 🏥 Le 190, centre de santé sexuelle : Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald, spécialisé sur la santé sexuelle gay

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2935

🎧 À écouter aussi :

• « Orgasme prostatique (2/3) La position qui fonctionne le mieux » La position qui change tout : sur le dos, du lubrifiant à l'intérieur, et le pénis qu'on laisse tranquille : https://actifoupassif.com/?p=2639
• « Dilater un anus facilement : la technique d'un médecin californien » La technique de dilatation qui prolonge cet apprentissage en solo, validée par un médecin : https://actifoupassif.com/?p=2654
• « Lavement anal (1/3) Les infos méconnues à savoir *avant* par un médecin spécialisé gay » L'autre préparatif à connaître : à quoi sert vraiment un lavement, et quand il n'est pas nécessaire : https://actifoupassif.com/?p=2947

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Le Dr Thomas Grunemwald, médecin au 190, explique les trois prérequis d'une sodomie réussie (et le lavement n'en fait pas partie !).

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 6) :

• Fatigué ou stressé, on a plus mal : le relâchement de la sodomie demande d'être en forme, pas seulement disponible
• Presque toutes les IST se guérissent : seuls le VIH et l'hépatite B posent problème, et les deux ont une parade
• Poils, hémorroïdes, marisques : ce qu'on cache de son anus bloque le rapport plus sûrement que ce qu'on montre
• L'angoisse de contamination se travaille en thérapie : elle dit souvent la honte d'être gay, pas le risque réel

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⬅️ Partie 2 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Astuces si tu as mal quand tu es passif (pénétré) » : https://actifoupassif.com/?p=2937

➡️ Partie 4 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Astuces pour kiffer en solo » : https://actifoupassif.com/?p=2935

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Lavement anal (1/3) Les infos méconnues à savoir avant : La série sur le lavement, citée comme préalable pour qui craint l'accident pendant la sodomie
• 🏥 Le 190, centre de santé sexuelle : Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald, spécialisé sur la santé sexuelle gay

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2936

🎧 À écouter aussi :

• « 💦 Le mec a éjaculé en moi : je peux laisser à l'intérieur ? » L'angoisse d'après le rapport, quand un partenaire a joui à l'intérieur : ce qu'il faut faire : https://actifoupassif.com/?p=2819
• « La Prep efficace à 100% : un mythe ? 1/3 » Le presque des médecins, décortiqué : ce qui sépare vraiment la PrEP d'une protection à 100% : https://actifoupassif.com/?p=2932
• « *Un auditeur m'interviewe* Hypocondrie et plans pour 2024 » La même peur vécue de l'intérieur : Guillaume (le podcasteur) raconte comment l'angoisse des IST a cadré sa vie sexuelle : https://actifoupassif.com/?p=2860

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La douleur pendant une sodomie n'est jamais un passage obligé : le médecin Thomas Grunemwald nomme les quatre causes à éliminer, de l'IST aux hémorroïdes.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 6) :

• Les quatre causes à éliminer d'abord : IST, fissure, fistule ou hémorroïdes, et le médecin donne les repères pour les distinguer.
• Un proctologue examine l'anus à l'anuscope : une à deux visites par an quand on a des rapports anaux
• La sodomie n'abîme ni le sphincter ni la continence : c'est la pénétration brutale qui crée des micro-lésions
• Décharges électriques, chaleur : des sensations neuves que le corps prend pour de la douleur avant d'apprendre à les érotiser

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⬅️ Partie 1 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Se débloquer mentalement (être l’enc*lé !) » : https://actifoupassif.com/?p=2938

➡️ Partie 3 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Dépasser les angoisses: maladies, caca, honte… » : https://actifoupassif.com/?p=2936

🔗 Pour aller plus loin

• 🏥 Le 190, centre de santé sexuelle : Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald, spécialisé sur la santé sexuelle gay : https://actifoupassif.com/?p=2937

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🎧 À écouter aussi :

• « 🍩 Douleur ou saignement à l’anus : que faire sans consulter ? » Quand le proctologue est à deux mois : ce qu'on peut faire seul face à une douleur ou du sang : https://actifoupassif.com/?p=2830
• « Sodomie (4/5) Fissure anale : l’éviter et la guérir » La fissure anale, cause fréquente de la douleur : comment la reconnaître et la laisser cicatriser : https://actifoupassif.com/?p=2862
• « Bloqué dans le rôle du "passif" (avec une fissure anale) - Pierre 1/3 » La même douleur, dix ans durant : Pierre s'est laissé pénétrer en silence, avec une fissure jamais diagnostiquée : https://actifoupassif.com/?p=2900

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Le Dr Thomas Grunemwald, médecin en santé sexuelle communautaire, reçoit des hommes convaincus que se faire pénétrer les diminue : il explique d'où vient cette voix et ce qu'elle coûte.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 6) :

• La sodomie n'a rien d'obligatoire : un rapport réussi peut se passer de pénétration comme d'éjaculation
• Le plaisir du pénétré a été ignoré comme celui des femmes : le power bottom, qui mène l'acte, reste une exception
• Dans le porno, l'anus est déjà dilaté et le montage coupe la préparation : ce n'est pas un mode d'emploi
• La douleur n'est pas un passage obligé : on a mal parce que le sphincter est tendu, pas parce que ce serait normal

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➡️ Partie 2 sur 6 : « Sodomie et plaisir anal : Astuces si tu as mal quand tu es passif (pénétré) » : https://actifoupassif.com/?p=2937

🔗 Pour aller plus loin

• 📚 L'Homme pénétré, de Martin Py et Zoé Redondo : La bande dessinée citée par Guillaume sur la pénétration masculine et le plaisir du pénétré
• 🏥 Le 190, centre de santé sexuelle : Le centre parisien où consulte Thomas Grunemwald, spécialisé sur la santé sexuelle gay

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2938

🎧 À écouter aussi :

• « Ce que j’ai appris sur la sodomie en 4 ans de recherche » Pourquoi la sodomie sert d'étalon au sexe gay : quatre ans de recherche sur ce qu'être pénétré veut dire : https://actifoupassif.com/?p=2635
• « *Live* Sodomie et sexe anal : dépasser nos blocages 2/2 » Quand le corps se ferme sans cause médicale : un live sur la confiance qui manque au lit : https://actifoupassif.com/?p=2757
• « Sodomie (2/5) Comment ne plus avoir mal selon un proctologue gay » La honte qui fait mal : l'homophobie intériorisée compte parmi les causes de la douleur anale, selon un proctologue : https://actifoupassif.com/?p=2864

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#homosexualité #lgbt #homo #lgbtqi #bi #bisexualité #sexualité #comingout

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Dans cet épisode on parle d'un voyage à San Francisco, des radical fairies (fées radicales), de Folleterre le Sanctuaire des fées radicales en France, de féminité et de multiplicité des identités (en psychologie, le terme pathologisant et plus stigmatisant est "trouble dissociatif de l'identité" TDI)

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Matthieu se reconstruit en disant enfin, au lit, ce qu'il veut et ce qu'il refuse : il raconte pourquoi ce moment fort, les yeux dans les yeux, ne vient pas avec des inconnus.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

• Il a recommencé par des massages nus, avant même de refaire des plans
• Aujourd'hui, il dit quand il a envie de sucer, et quand il n'en a pas envie
• Il propose parfois un plan sous la douche, où l'autre entre, le suce et repart
• Il s'estime à 51 sur 100, contre 90 avant son couple de sept ans

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⬅️ Partie 2 sur 3 : « Un couple me piège sur Grindr - Matthieu » : https://actifoupassif.com/?p=2940

🔗 Pour aller plus loin

• 🔗 L'ennéagramme : L'outil de personnalité dont Guillaume (le podcasteur) se sert pour comprendre son propre besoin de performance : https://actifoupassif.com/?p=2939

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🎧 À écouter aussi :

• « Mon asso d'échanges de massages entre hommes gays/bis/queers - Victor 3/3 » Même retour au corps par le massage : Victor masse nu deux mardis par mois dans une asso gay naturiste : https://actifoupassif.com/?p=2916
• « Oser prendre mon plaisir (sans oublier l'autre) - Thomas 3/3 » Même apprentissage de dire ses envies : Thomas ose enfin prendre son plaisir sans laisser l'autre de côté : https://actifoupassif.com/?p=2927
• « Je n’aimais pas le sexe jusqu’à faire cette découverte - Sylvain 2/3 » Même besoin enfin nommé : Sylvain ne prenait aucun plaisir avant de comprendre qu'il lui faut de longs préliminaires : https://actifoupassif.com/?p=2902

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