Actitud Saludable

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By Hospital GaleniaMedicineHealth & Fitness
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Actitud Saludable episodes

  • Cirugía segura con Ahorradores Hemáticos en Oncología | Hospital Galenia - E280

    Los ahorradores hemáticos son un recurso clave para garantizar una cirugía oncológica más segura y con menor riesgo de complicaciones. La Dra. Brenda Pastrana, Cirujana Oncólogo certificada en Cancún Cancer Institute y especialista en Cancún Oncology Center, explica que estos medicamentos ayudan a reducir el sangrado durante procedimientos quirúrgicos, lo que permite una recuperación más rápida y efectiva. Entre ellos destaca el ácido tranexámico, una molécula sintetizada en la década de 1940 por la doctora Utako Okamoto, inicialmente utilizada para disminuir el sangrado posparto en mujeres. Hoy en día, este fármaco se emplea ampliamente en cirugías oncológicas para disminuir la necesidad de transfusiones y mejorar la seguridad del paciente. Conocer las opciones de ahorradores hemáticos, ya sean sintéticos, de origen animal o vegetal como la vitamina K, resulta fundamental para ofrecer a cada paciente un tratamiento quirúrgico personalizado y con los más altos estándares de calidad.


    La Dra. Brenda Pastrana te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


    ¡Disfruta del episodio 280 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!


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    Otros episodios de Actitud Saludable | Mínima Invasión en Oncología

    🎤⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3cvAFoBlXezI7dmqPriT2x?si=a9e95ca756574862

    YouTube Hospital Galenia | Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad del Hospital Galenia

    📹⁠https://www.youtube.com/watch?v=ribLno8bwV0

    Notas de blog | Mitos y realidades de la radioterapia

    📝⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/mitos-y-realidades-de-la-radioterapia/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental 


    👩🏻‍⚕️ Dra. Brenda Pastrana

    Cirujana Oncólogo

    Cédula profesional: 12232597

    UNAM


    Más información: 

    ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud.

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    10 min
  • El corazón de vacaciones | Hospital Galenia - 279

    Durante las vacaciones de verano, muchas personas relajan sus rutinas, pero el corazón no debe quedar fuera de cuidado. El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez, cardiólogo clínico del Hospital Galenia, explica la importancia de mantener hábitos saludables para prevenir enfermedades cardiovasculares, especialmente la cardiopatía isquémica y el infarto al miocardio. Una alimentación balanceada, baja en grasas de origen animal, acompañada de una adecuada hidratación, consumo de proteínas, frutas y verduras, son claves para mantener el corazón fuerte. En pacientes con hipertensión, diabetes u otras comorbilidades, ajustar la dieta y seguir de forma constante el tratamiento médico es fundamental. Recordar estas recomendaciones en vacaciones no solo protege tu salud cardiovascular, sino que también te permite disfrutar con seguridad de cada momento.


    El Dr. Aarón Amaro Gutiérrez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


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    Otros episodios de Actitud Saludable | El corazón, como broncearlo en verano

    🎤⁠https://open.spotify.com/episode/044TQK06N6sWH12Q7DrfSS?si=a865db6ef7ec4f73

    YouTube Hospital Galenia | Mejora tu Bienestar: Consejos para una Vida Saludable

    📹https://www.youtube.com/watch?v=zEq46idlIfc

    Notas de blog | Hipertensión arterial

    📝⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/hipertension-arterial/⁠

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental 


    👨🏻‍⚕️ Dr. Aarón Amaro Gutiérrez

    Cardiólogo Clínico

    Cédula profesional: 10134386

    UNAM


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    13 min
  • Problemas de conducta en el adulto mayor: Delirium | Hospital Galenia - 278

    El delirium en el adulto mayor es un trastorno de la conducta caracterizado por una alteración repentina del estado mental, que puede manifestarse con confusión, desorientación o cambios bruscos en el comportamiento. La Dra. Lucía Patricia García Sánchez, especialista en Geriatría, explica la importancia de reconocer este problema de manera temprana, ya que puede ser consecuencia de enfermedades agudas, infecciones o efectos secundarios de medicamentos. Detectar y atender el delirium a tiempo no solo previene complicaciones, sino que también mejora la calidad de vida del adulto mayor y reduce el impacto en sus cuidadores. Promover la evaluación geriátrica integral y brindar un entorno seguro son pasos esenciales para garantizar un envejecimiento saludable y digno.


    La Dra. Lucía Patricia García Sánchez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


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    Otros episodios de Actitud Saludable | Héroes sin capa: Cuidador del adulto mayor

    🎤https://open.spotify.com/episode/1YyMldmqwpy8KjO6YdasMh?si=12ffb4c2a38d42c6

    YouTube Hospital Galenia | Testimonio "Roberto Pinali" Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialida

    📹⁠https://www.youtube.com/watch?v=9UA3J3_GsaY

    Notas de blog | Hipertensión arterial

    📝⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/hipertension-arterial/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental 


    👩🏻‍⚕️Dra. Lucia Patricia García Sánchez

    Geriatría

    Cédula profesional: 12304987

    Universidad de Guadalajara


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    12 min
  • Héroes sin capa: Cuidador del adulto mayor | Hospital Galenia - E277

    El cuidado del adulto mayor es una labor fundamental que requiere paciencia, empatía y conocimientos especializados. La Dra. Lucía Patricia García Sánchez, especialista en Geriatría, explica la importancia de los cuidadores en la vida de las personas mayores, resaltando el papel que desempeñan en su bienestar físico y emocional. Reconocer la labor de estos “héroes sin capa” es esencial, ya que contribuyen a mejorar la calidad de vida del adulto mayor, previenen complicaciones de salud y brindan acompañamiento en cada etapa del envejecimiento.


    La Dra. Lucía Patricia García Sánchez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


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    Otros episodios de Actitud Saludable | Delirio en el adulto mayor

    🎤https://open.spotify.com/episode/5VN94JQrRgqf0iP1CFHjcM?si=1a21052ff4004593

    YouTube Hospital Galenia | Protégete del calor

    📹https://www.youtube.com/watch?v=yoWHe6V30XA

    Notas de blog | Fibromialgia

    📝⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/fibromialgia/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    👩🏻‍⚕️Dra. Lucia Patricia García Sánchez

    Geriatría

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    8 min
  • Prótesis de rodilla | Hospital Galenia - E276

    La cirugía de prótesis de rodilla es un procedimiento que ayuda a recuperar la movilidad y aliviar el dolor causado por el desgaste o daño severo en la articulación. En esta ocasión, el Dr. Gastón Aguilar García, especialista en Traumatología y Ortopedia, explica en qué consiste esta intervención, cuándo es el momento adecuado para considerarla y qué cuidados son esenciales durante la recuperación. Si buscas mejorar tu calidad de vida y volver a realizar tus actividades sin dolor, esta información te será de gran ayuda.


    El Dr. Gastón Aguilar García te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


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    Otros episodios de Actitud Saludable | Lesiones deportivas

    🎤https://open.spotify.com/episode/7L93Q8KRC5CGwDlSXC8o1j?si=f6e2912412644520

    YouTube Hospital Galenia | Síndrome de Salida Torácica, una patología subdiagnosticada

    📹⁠https://www.youtube.com/watch?v=OcZNbD2WHq4&t=1s

    Notas de blog | Lesión de ligamento cruzado anterior: diagnóstico y tratamiento

    📝⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/lesion-de-ligamento-cruzado-anterior-diagnostico-y-tratamiento/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental


    👨🏻‍⚕️ Dr. Gastón Aguilar García

    Traumatología y Ortopedia

    Cédula profesional: 14083801

    UNAM


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    5 min
  • El corazón, cómo broncearlo en verano | Hospital Galenia - E275

    La exposición prolongada al sol, la deshidratación y el esfuerzo físico sin precaución pueden aumentar el riesgo de sufrir complicaciones cardiovasculares. En este episodio de nuestro podcast Actitud Saludable, el Dr. David Arturo Castán Flores, especialista en Cardiología, te comparte recomendaciones clave para proteger tu corazón durante la temporada de calor, cómo identificar señales de alerta y qué hábitos adoptar para mantener una buena salud cardiovascular. Si quieres disfrutar el verano sin riesgos, este episodio es para ti.


    El Dr. David Arturo Castán Flores te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


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    Otros episodios de Actitud Saludable | Síndrome cardiovascular-renal-metabólico (CRM)

    🎤https://open.spotify.com/episode/0eqKKZME96S7FTYnMaQcyK?si=0d7452c2bf984bd7

    YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que el 80% de las enfermedades cardíacas pueden prevenirse?

    📹https://www.youtube.com/watch?v=XdlYRWtkhOU

    Notas de blog | Hipertensión, ¿Cuándo acudir al cardiólogo?

    📝⁠https://hospitalgalenia.com/hipertension-cuando-acudir-al-cardiologo/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental


    👨🏻‍⚕️ Dr. David Arturo Castán Flores

    Cardiología

    Cédula profesional: 6595362

    Universidad de Guadalajara


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    Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud.

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    9 min
  • Reconocimiento PACAL a Hospital Galenia | Hospital Galenia - E274

    ¿Sabías que la calidad de los laboratorios clínicos impacta directamente en tu diagnóstico? En este episodio de Actitud Saludable, la Q.F.B. Laura López nos comparte por qué el Hospital Galenia fue reconocido por PACAL, uno de los programas de control de calidad más importantes a nivel nacional. Conoce qué significa este logro, cómo se evalúa la excelencia en laboratorio clínico y qué beneficios representa para los pacientes. Si valoras una atención médica confiable y con altos estándares, este episodio es para ti.


    La Q.F.B. Laura López te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


    ¡Disfruta del episodio 274 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!

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    Otros episodios de Actitud Saludable | Clínica del VPH

    🎤⁠https://open.spotify.com/episode/5sXINP1PIdcbkxGygbW9nC?si=aed148b480a14619

    YouTube Hospital Galenia | Entrenamientos para fortalecer el sistema inmunológico

    📹https://www.youtube.com/watch?v=gtXko2aqSuk

    Notas de blog | Diagnóstico temprano de enfermedades oncohematológicas para el médico de primer contacto

    📝https://hospitalgalenia.com/diagnostico-temprano-de-enfermedades-oncohematologicas-para-el-medico-de-primer-contacto/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    #HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental


    👩🏻‍⚕️ Q.F.B. Laura López

    Hospital Galenia


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    4 min
  • Lesiones deportivas: Ligamento cruzado anterior | Hospital Galenia - E273

    ¿Sabías que una de las lesiones más comunes entre deportistas es la del ligamento cruzado anterior? Ya sea por un mal movimiento o un entrenamiento intenso, esta lesión puede cambiar por completo tu rendimiento y calidad de vida. En este episodio de nuestro podcast Actitud Saludable, el Dr. Pedro Castillo, especialista en Traumatología y Ortopedia, te explica qué es, cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento más efectivo para una recuperación segura. Si practicas deporte o te interesa la salud articular, este episodio es esencial para ti.


    El Dr. Pedro Castillo invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


    ¡Disfruta del episodio 273 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!

    ➡️ ENLACES DE INTERÉS

    Otros episodios de Actitud Saludable | Epicondilitis de codo lateral o codo de tenista

    🎤https://open.spotify.com/episode/00UmD1sBhzVD22U8FR3HyE?si=754a6a4c8a3c4db8

    YouTube Hospital Galenia | ¿Sabías que en temporada de calor tu cuerpo pierde...?

    📹⁠https://www.youtube.com/watch?v=pg8eBgUIV8s

    Notas de blog | ¿Qué es la baropodometría y para qué sirve?

    https://hospitalgalenia.com/que-es-la-baropodometria-y-para-que-sirve/

    Tienda virtual | Tarjetas de salud

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    👨🏻‍⚕️ Dr. Pedro Castillo

    Traumatología y Ortopedia

    Cédula profesional: 11266077

    Universidad Central de Venezuela


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    15 min
  • Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad del Hospital Galenia | Hospital Galenia - E272

    Te invitamos a conocer más sobre nuestro Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad en Hospital Galenia, un espacio diseñado para brindar atención quirúrgica especializada a pacientes con cáncer. Conoce cómo nuestro equipo médico, tecnología de última generación y enfoque humano trabajan juntos para ofrecer tratamientos seguros, efectivos y personalizados.


    Nuestros Doctores te invitan a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 

    ¡Disfruta del episodio 272 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!


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    Otros episodios de Actitud Saludable | Centro Neurológico del Hospital Galenia

    🎤⁠https://open.spotify.com/episode/0sqwIgixlBDW0xpIoPzYmM?si=fe754514f6184691

    YouTube Hospital Galenia | Centro de Cirugía Oncológica de Alta Especialidad en Cancún

    📹⁠https://www.youtube.com/watch?v=NrJov8JIlZA

    Notas de blog | Mínima Invasión en Oncología

    📝⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/minima-invasion-en-oncologia/

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    👩🏻‍⚕️ Dra. Ana Lilia Franco

    Ginecóloga Oncóloga

    Cédula profesional: 8191198 - Universidad de Guadalajara


    👩🏻‍⚕️ Dra. Brenda Pastrana

    Cirujana Oncólogo

    Cédula profesional: 12232597 - UNAM


    👨🏻‍⚕️ Dr. Jorge Gómez Hernández

    Cirujano Oncólogo

    Cédula profesional: 5475921 - Hospital Fray Antonio Alcalde


    👨🏻‍⚕️ Dr. Miguel Castro Cervantes

    Cirujano Oncólogo

    Cédula profesional: 12064127- Universidad de Guadalajara


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    34 min
  • 5 hábitos para lograr el cuerpo de tus sueños | Hospital Galenia - 271

    ¿Te has preguntado qué necesitas realmente para alcanzar el cuerpo de tus sueños? Más allá de las dietas estrictas o rutinas intensas, hay hábitos diarios que marcan la verdadera diferencia. En este episodio de nuestro podcast, la Lic. en Nutrición, Ana Ivette Hernández Tamayo te comparte 5 hábitos clave para transformar tu cuerpo de forma saludable, sostenible y sin caer en extremos. Si estás buscando motivación real y consejos prácticos para mejorar tu físico y bienestar, este episodio es para ti. Escúchalo ahora y empieza a construir la mejor versión de ti.


    La Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones! 


    ¡Disfruta del episodio 271 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos  preparados especialmente para ti!

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    Otros episodios de Actitud Saludable | Tratamiento de la diabetes tipo 2 y obesidad

    🎤⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/5YwEYTfpJv15vb1mFHR0DZ?si=673f80e2c14d4517

    YouTube Hospital Galenia | Consejos para una Vida Saludable

    📹https://www.youtube.com/watch?v=zEq46idlIfc

    Notas de blog | Dieta Keto📝⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hospitalgalenia.com/dieta-keto/

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    👩🏻‍💼 Lic. Ana Ivette Hernández Tamayo

    Nutrición

    Cédula profesional: 5615152

    Universidad Autónoma Metropolitana


    Más información: 

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Un podcast presentado por Hospital Galenia dedicado a la información para la prevención y el cuidado de la salud.