Actívate

By Canal Once

Este programa del Once te presenta una serie de rutinas de actividad física en la que distintos entrenadores muestran ejercicios que combinan artes marciales mixtas y gimnasia natural que podemos hace... more

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The podcast currently has 50 episodes available.

Actívate episodes:

November 01, 2013 Movimiento 8
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
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25min
October 31, 2013 Entrenamiento En Casa 8
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
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25min
October 27, 2013 Técnicas De Combate 7
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
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24min
October 26, 2013 Pilates 7
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.
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24min
October 25, 2013 Movimiento 7
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
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27min
October 24, 2013 Entrenamiento En Casa 7
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
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25min
October 20, 2013 Técnicas De Combate 6
Técnicas de combate entrenamiento aeróbico que emplea Coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.
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25min
October 19, 2013 Pilates 6
Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que combina distintas especialidades como la gimnasia y el yoga.
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26min
October 18, 2013 Movimiento 6
Mediante posiciones y rutinas como ¿Macaco¿ o¿Garzas¿ David Zamitiz ayudará a fortalecer el cuerpo.
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25min
October 17, 2013 Entrenamiento En Casa 6
Caly Minero mostrará rutinas sencillas y accesibles realizadas con objetos tan comunes como una almohada o una escoba.
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25min

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