¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! 

Hoy, con la segunda parte de este especial por el mes de la salud mental reflexionando ahora sobre estrategias para aprender a manejar la tristeza antes de que se convierta en depresión. 

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum!  Hoy, a propósito del mes de la salud mental, reflexionaremos y profundizaremos sobre la tristeza, una emoción que a veces es poco aceptada y que puede llevarnos a una profunda depresión. 

1. Como se vive la tristeza 

2. Qué criterios nos pueden indicar que la tristeza se ha vuelto depresión 

3. Cuáles son las caras de la depresión 

Esta es la primera de dos partes sobre este tema que todos hemos experimentado alguna vez.  

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¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Ad Propositum! 

Esta semana exploramos cómo se siente relacionarse y sobrevivir literalmente a un vínculo con una persona perfeccionista. 

1️⃣ Cómo es un perfeccionista en pareja 

2️⃣ De qué forma el perfeccionismo estresa a la pareja 

3️⃣ Cómo pueden sentirse sus parejas. 

Pondremos a la luz las formas de relacionarnos con un perfeccionista de una manera más clara y consciente y dejar de sentirnos insuficientes o ineficientes. 

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Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. Estamos de regreso para seguir hablando del amor. 

¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso amando, terminas repitiendo los mismos conflictos en pareja? En este episodio, exploramos cómo nuestras heridas emocionales más profundas influyen en la forma en que nos vinculamos, reaccionamos y amamos. 

1️⃣ ¿Por qué es importante conocer nuestras heridas en pareja? 

2️⃣ ¿Por qué se dan estos conflictos? 

3️⃣ ¿Cómo nos impactamos interpersonalmente? C

omprender tus heridas es el primer paso para construir vínculos más sanos, libres y conscientes. 

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Seguimos con esta serie de episodios sobre el amor, hoy reflexionando sobre esas creencias locas que tenemos sobre las relaciones de pareja, que nos pueden generar mucho sufrimiento si nos atrevemos a cuestionarlas y transformarlas. 

1️⃣ ¿Cuáles son las principales creencias sobre el amor? 

2️⃣ ¿Por qué nos resistimos cuando se rompen nuestras creencias? 

3️⃣⁠ ⁠¿Al soltar nuestras creencias vivimos un duelo? 

A veces, soltar lo que creemos sobre el amor es la única forma de dejar llegar nuevas comienzos a nuestras vidas. 

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! Hoy, vamos a hacernos una pregunta que suele ser difícil...¿el amor dura para toda la vida? o simplemente puede transformarse, terminar o cambiar de forma, sin que eso borre lo que fue real y valioso. 

1️⃣ El amor dura para toda la vida 

2️⃣ Toda pérdida afectiva es entonces un fracaso 

3️⃣⁠ ⁠Entonces nadie es eterno 

4️⃣ ⁠⁠¿Y entonces...que hacemos? 

Entender esto, nos ayudará a vivir con mayor claridad, propósito y autenticidad en nuestras relaciones. 

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Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! 

A veces vamos por la vida como si fuéramos simples pasajeros y nos hacemos sordos al llamado que tenemos a asumir la vida responsablemente. 

Por eso este episodio, es una invitación a ser protagonistas de nuestra propia vida y recordar que la vida nos repite las lecciones hasta que las aprendemos. 

Vamos a encontrar juntos las respuestas a estas preguntas: 

1️⃣ ¿Qué es vivir responsablemente? 

2️⃣ ¿Por qué nos cuesta la responsabilidad? 

3️⃣ ¿Ante qué ser responsable? 

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad propositum! En este nuevo episodio, seguimos reflexionando sobre la vida, porque si acaso solo estaremos en esta tierra alrededor de 4,200 semanas. La vida es un ratito y el único recurso que tenemos en ella y que nos toca aprovechar al máximo, es el tiempo, que entre más crecemos más rápido sentimos que se nos va. Por eso, esta entrega respondo estas preguntas son la temporalidad, lo efímero de la vida y lo importante que es gozarla y agradecer por lo que tenemos. 

1️⃣ ¿Por qué somos 4,200 semanas? 

2️⃣ ¿De qué se trata el tiempo interno? 

3️⃣ ¿Cómo hacer útil el tiempo? 

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Hoy hablaremos sobre la muerte, que nos recuerda que no tenemos todo el tiempo del mundo y cuando llega de manera inesperada, nos confronta, nos reta a mirar de frente algo que no debería pasar y a asimilar que el ser que amábamos ya no va a estar existencialmente con nosotros.

En este episodio conversamos sobre cómo mirarla y enfrentarla sin evasión y cómo encontrar en esa experiencia una fuente de claridad y propósito.

1️⃣ Qué pasa cuando un ser querido muere

2️⃣ Cuánto dura el proceso del duelo

3️⃣ Tiene algún sentido la muerte

4️⃣ Cómo salir del dolor

Más que un final, es la posibilidad de reconocer que la muerte le da sentido a la vida, ser conscientes de la finitud de la existencia y vivir de una manera más auténtica y plena.

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de APropositum! Hoy vamos a reflexionar sobre un tema que nos apasiona, porque está en todos los lugares, el amor y si en realidad duele.

Para amar se implica ser vulnerable, es decir, abrir el corazón para que alguien entre que puede rasguñarlo, rasgarlo, sanarlo o acariciarlo. Y no siempre ellos buscan hacernos daños, cada quien trae a las relaciones un montón de historias, creencias y sensibilidades que vienen de su transcurrir en la vida.

1️⃣ ¿Por qué a veces duele el amor?

2️⃣ ¿Por qué a veces nos atrapan esos círculos?

3️⃣ ¿Cómo podemos desatraparnos de esos círculos viciosos?

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