¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy seguimos reflexionando sobre el amor y respondo ¿el amor lo puede todo?

Nos han vendido durante mucho tiempo que el amor dura para siempre y que puede con todo, haciéndonos un daño gigante en nuestros vínculos, porque nosotros no somos lo que sentimos, somos lo que hacemos.

El amor no es un pedazo de tierra que tú compras o un contrato que firmas, el amor no funciona solo todos debemos hacer que funcione; cuando sabes que el amor flaquea, te mantienes alerta para mantener viva esa llama, pero aceptar eso nos genera ansiedad.  

Recuerda que todos cambiamos y nos movemos al ritmo de los tiempos para evolucionar es muy probable que las cosas puedan romperse, porque la distancia abrirá grietas que hace caer cosas que son muy valiosas y caminos que se estarán separando.  

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy hablaremos sobre un tema que moviliza el mundo y la vida misma.

El amor, pero un amor bonito, y no hablo del color de rosa que muchas telenovelas y series nos pintan, trataremos el amor real de personas reales.

Por eso respondo muchas preguntas que te ayudarán a comprender mejor este término:

1️⃣ ¿Por qué se acaba el amor?

2️⃣ ¿Cómo hacer que el amor dure?

3️⃣ ¿Qué es un amor bonito?

Una reflexión que nos deja este episodio: No descuides en tiempo y atención, cuida aquello que amas y dedícate a cultivarlo

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! En esta semana abro mi vulnerabilidad y te cuento un poco sobre mi experiencia con las drogas y por qué me enamoré de ellas.  

Comparto mi experiencia para que seguir rompiendo muchos tabúes y ayudarte a educar a cientos de personas y familias sea posible; porque aún existe una carga moral cuando se habla este tema, puesto que no es fácil y sencillo.  

Ahora ¿cómo logré superarlo? Después de 30 años, hoy reflexiono y aunque fue doloroso, pero aceptar que perdí mi libertad y que me quedó grande el consumo; fue el inicio y así pedir ayuda.  

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum y la temporada 2 inicia con un nuevo formato! Este espacio comienza con un tema candente y duro porque la vida no solo es color de rosa.  

Alguna vez te has preguntado o has experimentado sobre irse aún amando; algo realista y crudo pero que es necesario hablar.

Hoy Efrén nos responde algunas preguntas y nos hace la travesía de todas las emociones que  vivimos y atravesamos en esta época.

Además, hablamos sobre:

👉🏻 Aceptar porque se acabó  

👉🏻 Meternos mentiras

👉🏻Aprendizajes de las pérdidas del corazón  

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Hoy en este espacio comparto una experiencia personal de alguien cercano.

El suicido es un tema con muchos mitos y tabúes, es momento de informarnos para prestar atención a las alarmas que alguien cercano nos puede dar para así ayudar a salvar su vida.

Aunque muchas veces no es fácil entender y darse cuenta, porque hay un mito que dice si habla del suicidio está promoviéndolo a hacerlo.

Al rededor de 800.000 personas en el mundo se suicidan, es decir, cada 40 seg una persona se quita la vida, es momento de romper tabúes y hablar de estos temas, por eso, te comparto algunas señales que te pueden ayudan a mantenerte a alerta:

1️⃣ Aislamiento de la persona

2️⃣ Se desconecta de la gente que ama

3️⃣ Suelta sus objetos valiosos

4️⃣ Deja de practicar hobbies o planes que le conectaba con la vida.

5️⃣ Comentarios recurrentes como ¿a quién le haría falta si yo no estaría? ¿En realidad soy valioso para el mundo?

6️⃣ Se pone lentes oscuros donde no hay alternativa, soluciones o nada que hacer.

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Dónde hablaremos los raros aprendizajes que nos deja la vida, una experiencia que viví hoy me motivó a compartir con ustedes y dejar una lista de aprendizaje.

Aprendizaje 1: Realidad es lo que te afecta, y no es necesariamente exista o no.

Aprendizaje 2: Las cosas no son cuando uno quiere, sino cuando la vida lo permite

Aprendizaje 3: Las personas pueden romper sus promesas porque hay algo más grande.

Aprendizaje 4: No todo es entendible y comprensible, pero sí asumible.

Aprendizaje 5: Creer que ya los ha hecho todo

¿Cuál es tu aprendizaje de este episodio?

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¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de ADPropositum! Nos hemos olvidado del vivir aquí y ahora, viviendo cada día con un afán por cumplir con todo, pero ¿sabes por qué? Porque la vida es finita y acotada en el tiempo. 

Y es que nos angustia desaparecer y morir, pero es lo único cierto, la vida se agota. Muchas veces le dedicamos el 25% de nuestro día a las pantallas convirtiéndonos espectadores de nuestra vida, hoy que escuchas este episodio te pregunto ¿qué estás haciendo para vivirla si solo tiene 4.200 semanas o menos? ¿A qué le dedicas tu tiempo diario? ¿En qué lo estás perdiendo? 

Dónde está lo importante y es donde establecemos el tiempo. 

Hoy te comparto una experiencia personal y cuáles fueron mis aprendizajes 

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Resultado 1: Hay un grupo muy grande de hombres que su herida es EL DESAMOR. Si no nos admiran, nos aman, si no somos exitosos, no nos aman, creencias instaladas en la mentalidad latina masculina.

Resultado 2: Lo que activa esta herida en los hombres, es LA SUBESTIMACIÓN, generando estrés, rabia y diferentes molestias, asumiendo las cosas como retos para dar la talla y estar en un muy buen nivel.

Resultado 3: ¿Cuál es la estrategia predominante para evitar que lo subestimen? La soberbia, prepotencia y narcisismo, constantemente tenemos que destacar de los logros, éxitos, la fuerza y posturas de lo grandioso.

Ahora bien, no debemos generalizar, pero sí es un gran grueso de los hombres latinos. Es momento de hacer un stop, permitámonos ser vulnerables y soltar nuestras estrategias, pero para ello es necesario un lugar seguro.

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Cualquier escenario es correcto, podemos diversificar o escoger uno donde nos sintamos más cómodos, pero mi recomendación es:

Disfruta los otros episodios de la saga aquí 👇

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