A pandemia ainda não acabou e não sabemos como ou quando vai

acabar....

Por outro lado, há algumas boas notícias que nos permitem permanecer

moderadamente otimistas, mas muito disso depende de nós, até mesmo pq, um dos principais poderes para lidar com as novas variações de vírus está dentro de nós, no nosso sistema imunológico. Vem entender os detalhes nesse episódio sobre como ativar a nossa imunidade!

Vou revelar nesse episódio o que eu aconselho meus pacientes a fazerem antes e depois das refeições ou naquelas situações em que iremos consumir mais bebidas alcoólicas ou alterar de forma abrupta nosso padrão alimentar, consumindo algumas

“criptonitas nutricionais”...

Esse episódio é sobre a famigerada gordura no fígado, que atualmente atinge cerca de 30% da população ocidental. Vamos entender melhor as causas e quais seriam as alternativas para prevenirmos e também revertermos essa doença! Solta o play

Quero ver quem aí vai torcer o nariz para o “restô d’onté” depois de ouvir esse episódio!

Atendendo a pedidos esse episódio é dedicado as mulheres maduras! Falo sobre opções para o tratamento dessa condição fisiológica que é inevitável e que todas nós iremos enfrentar, porém, não necessariamente esse deve ser um fardo na vida de uma mulher. Vem entender mais detalhes, solta o play!

💡Voce conhece o Carvão Ativado?

É um poderosíssimo desintoxicante que ajuda a remover toxinas, se ligando a elas e impedindo sua absorção pelo organismo. É um excelente suplemento para termos a mão em viagens ou quando ingerimos acidentalmente alguma "criptonita" nutricional😬💣💥. Vem saber mais detalhes sobre ele e avalie a possibilidade de incluí-lo na sua necessaire numa próxima viagem!

Vários sintomas podem revelar uma alergia, como espirros ou erupção na pele, porém, muitos desses também são causados ​​por uma sobrecarga de histamina, que é cumulativa no organismo em alguns indivíduos. Os cientistas dizem que eliminar os alimentos com alto teor de histamina e, em seguida, limitar os que possuem teor médio a baixo em sua dieta podem ser um ponto de partida para melhorar os sintomas. Te convido nesse episódio a saber mais sobre esse assunto! Solta o play 🎧

A acne pode ser mais do que um problema passageiro da adolescência e acontecer também na idade adulta. Nesse episódio eu discuto as possíveis causas e dou dicas para minimizar esse problema que afeta tanto a autoestima. Vem ouvir 🎧

Nesse episódio falo sobre as terríveis gordurinhas que insistem em se acumular no seu “corpanzil”, quero que você entenda a complexidade da nossa fisiologia e o que pode estar por trás das suas frustrações em não ter sucesso na simples fórmula: fechar a boca 🤐 e intensificar os treinos 💪🏼🔥!

Nesse episódio eu falo sobre alguns suplementos para aumentar a performance cognitiva, a memória e a produtividade nos estudos ou trabalho. Vem ouvir 🎧