Mentální odolnost nevzniká v extrému.

Vzniká v malých každodenních dávkách.

Dnešní úkol?

Vyber si jednu drobnou věc, která je ti trochu nepříjemná — a udělej ji vědomě.

Ne proto, že musíš.

Ale proto, že tím trénuješ hlavu.

Milimetr po milimetru.