„Ich hab mich getrennt – es war die dritte Affäre.“

Melanie hat sich von ihrem Mann getrennt. Drei Seitensprünge – und irgendwann war für sie Schluss.

In dieser Folge spreche ich darüber,

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Untreue, Vertrauensbruch und emotionale Verletzungen.

Jetzt reinhören – vielleicht findest du in dieser Folge auch ein Stück deiner Geschichte.

Willkommen beim Affären-Kompass – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Sie wollte es beenden.

Warum es uns so schwerfällt, Entscheidungen wirklich zu treffen – besonders zwischen Ehe und Affäre – und was du tun kannst, wenn dich deine Gedanken blockieren:

Du erfährst:

Hör rein – und finde heraus, was dein erster Schritt sein kann.

Und wenn du gerade selbst hin- und hergerissen bist, blockiert, erschöpft vom ewigen Gedankenkreisen – dann unterstütze ich dich gern dabei, zu sortieren, was gerade in dir los ist.

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Warum entscheidet er sich nicht für dich – obwohl er immer wieder betont, wie wichtig du ihm bist?

Diese Fragen höre ich in meinen Beratungen ständig – und ich weiß, dass genau danach gegoogelt wird:

In dieser Folge erfährst du, warum Männer sich trotz Gefühlen aus Affären zurückziehen, und warum das oft weniger mit fehlender Liebe zu tun – und viel mehr mit dem, was in der Affäre (unbewusst) zwischen euch passiert.

Wenn du dir Klarheit wünschst, ob eure Affäre überhaupt eine echte Chance hat – und wie du aus dem Stillstand rauskommst – buche dir dein persönliches Gespräch mit mir. Wir sortieren deine Gedanken, schauen uns deine Situation genau an und finden den nächsten Schritt, der sich für dich richtig anfühlt.

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Nele hat ihn gehen lassen. Nicht aus Trotz oder um ihn zu bestrafen. Sondern, weil sie nicht mehr konnte.

Ein Jahr lang hatte sie gehofft, gewartet, geglaubt. Und trotzdem blieb es bei halben Schritten. Statt Nähe bekam sie Termine. Statt Entscheidungen nur Ausflüchte.

Und dann kam dieser Moment, den so viele Affärenfrauen kennen: Der Punkt, an dem du merkst – ich muss mich retten, weil er es nicht tut.

Doch dann kommen diese Fragen – laut, schmerzhaft, bohrend:

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das Loslassen so schwer ist. Was wirklich dahintersteckt, wenn er sagt, er liebt dich – aber nichts verändert. Welche Männer zurückkommen, wenn du loslässt – und welche nicht.

Du bekommst einen ehrlichen Blick auf eure Verbindung – und 10 konkrete Tipps, wie du den Schmerz ein Stück leichter machen kannst.

Wenn du gerade an genau diesem Punkt bist: Diese Folge ist für dich.

Wenn du das Gefühl hast, dass du genau jetzt jemanden brauchst, der dich versteht und dir hilft, eine Entscheidung zu treffen, dann bin ich in einer persönlichen 1:1 Beratung für dich da.

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Du wolltest keine Beziehung. Nicht nach dieser langen Ehe. Nicht nach all den Kompromissen. Nicht nach dieser Trennung, die dich leer gemacht hat.

Also: Nähe ja. Verpflichtung? Bloß nicht. Eine Affäre schien genau richtig. Aber was, wenn Gefühle ins Spiel kommen, obwohl das nie der Plan war?

In dieser Folge spreche ich darüber,

Ich teile mit dir typische Dynamiken, die ich in über 15 Jahren Affären-Beratung immer wieder beobachte – und zeige dir, wie du besser auf dich aufpassen kannst, wenn es kompliziert wird.

Diese Folge ist für dich, wenn:

Du steckst mittendrin und brauchst Unterstützung? Dann schau dir meine 1:1-Beratung an – per Handy oder Zoom. Ich helfe dir, die Dinge klar und ehrlich zu sortieren.

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Trotz neuer Beziehung schreibt er noch mit seiner Ex. Und plötzlich ist da dieses Ziehen im Bauch.

Vielleicht kennst du das: Er sagt, es sei „nur ein kurzer Austausch“, vielleicht „nur wegen dem Hund“. Aber du merkst, wie deine Gedanken kreisen – und du dich fragst:

In dieser Folge spreche ich darüber,

Denn oft geht’s gar nicht nur um die Ex – sondern um das, was du gerade nicht weißt. Und das kann verdammt viel auslösen.

Wenn du gerade in so einer Situation steckst und dir mehr Klarheit wünschst:

Lass uns gemeinsam sortieren, was da los ist – und wie du einen Umgang damit findest, der sich für dich richtig anfühlt.

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Alles fühlte sich richtig für Sue an – der neue Mann in ihrem Leben war aufmerksam, zugewandt, voller Pläne. Schon bald sprachen sie von Hochzeit, Kindern, gemeinsamem Leben.

Aber dann bremste Sue, es war ihr zu schnell. Und das war der Moment, in dem er zum ersten Mal ging. Einfach so: kein Gespräch, keine Erklärung, Trennung, Kontaktabbruch.

Es blieb nicht bei einem Mal.

Immer wieder verschwand er – immer dann, wenn sie widersprach oder nicht so funktionierte, wie er es wollte. Er nannte sie kalt, unterstellte ihr schlimme Dinge. Und Sue? Entschuldigte sich für Sachen, die sie nie getan hatte.

Am Ende verlor sie sich selbst und wusste nicht mehr, wie sie da wieder rauskommen soll.

Wenn du vielleicht gerade in einer toxischen Beziehung steckst und dich fragst, wie das passieren konnte. Am Anfang war doch alles anders gewesen: intensiv, schön. Und jetzt? Ist alles gekippt und trotzdem kommst du nicht raus.

Oder du bist in einer Affäre und überlegst, ob da mehr draus werden könnte. Aber irgendwas fühlt sich… komisch an. Irgendwas ist heftig. Und du fragst dich: Ist das noch normal?

Dann ist diese Folge etwas für dich. Ich spreche darüber:

Wenn du spürst, dass dir ein Blick von außen gut tun würde – ich bin da. Wir sortieren gemeinsam deine Gedanken, und du gehst mit Klarheit und innerer Sicherheit deinen nächsten Schritt.

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Michael ist 55, erfolgreicher Unternehmer, verheiratet, zwei fast erwachsene Kinder. Und dann verliebt er sich – richtig. In eine Frau, 19 Jahre jünger. Kein Abenteuer, kein Flirt. Sondern etwas, das sich tief und echt anfühlt. Eine Affäre, die längst mehr geworden ist.

Und doch zögert er. Nicht, weil er sich seiner Gefühle nicht sicher wäre. Sondern, weil da diese eine Angst ist: Was, wenn sie ihn in zehn Jahren verlässt? Wenn sie merkt, dass sie Kinder will – oder jemand, der näher an ihrem Leben ist?

In dieser Podcastfolge spreche ich über genau diese Angst. Und darüber, warum der Altersunterschied in solchen Beziehungen nicht das eigentliche Problem ist – sondern die Fragen, die wir zu lange nicht stellen.

Was braucht es, damit eine solche Liebe eine Chance hat? Wie gelingt echte Nähe trotz Zweifel, Verantwortung und all dem, was auf dem Spiel steht?

Hör rein – und finde heraus, was solche Paare wirklich stark macht!

Vielleicht steckst du gerade in einer ähnlichen Situation. Vielleicht weißt du längst, dass es dir nicht guttut, aber du kommst nicht los. Vielleicht fragst du dich, warum es so wehtut, obwohl doch „nichts passiert“ ist.

Wenn du dir mehr Klarheit wünschst und nicht weißt, wie du mit all dem umgehen sollst: Ich begleite dich gern in einem 1:1 Gespräch. Mehr dazu findest du in den Shownotes.

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Zwei Jahre lang hatte sie gehofft, sich vertrösten lassen – auf einen Mann, den sie nie getroffen hatte, der sie nie angerufen, geschweige berührt hatte.

Alles, was zwischen ihnen war, spielte sich in Textnachrichten ab: liebevolle Worte, Zukunftsversprechen, gefühlvolle Bekenntnisse. Worte, die sich irgendwann wie Nähe anfühlten – und später wie eine Droge wirkten.

Er schrieb, er sei verliebt. Nein – er liebe sie. Aber er brauche noch Zeit. Nur ein bisschen. Dann würde alles anders. Als er schließlich wieder mit seiner Frau in den Urlaub fuhr, war ihr klar, dass sie so nicht weitermachen konnte.

Zu lange hatte sie gewartet, sich selbst klein gemacht, ihre Zweifel weggeschoben. Aber jetzt brauchte sie keine weiteren Versprechungen mehr. Sie brauchte Antworten.

In dieser Podcastfolge habe ich 25 Fragen gesammelt, die mir in der Beratung immer wieder begegnen, u.a.:

Vielleicht steckst du gerade in einer ähnlichen Situation. Vielleicht weißt du längst, dass es dir nicht guttut, aber du kommst nicht los. Vielleicht fragst du dich, warum es so wehtut, obwohl doch „nichts passiert“ ist.

Wenn du dir mehr Klarheit wünschst und nicht weißt, wie du mit all dem umgehen sollst: Ich begleite dich gern in einem 1:1 Gespräch. Mehr dazu findest du in den Shownotes.

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Er sagt, du bist seine Seelenverwandte.

Er ist verheiratet.

Und trotzdem fühlt sich alles so besonders an. Ihr lacht über dieselben Dinge. Ihr sprecht über Themen, über die er mit seiner Frau nie spricht. Eure Gespräche sind wie Magie.

Und dann dieser Satz: „Du bist meine Seelenverwandte.“

Klingt wie aus einem Liebesfilm, oder?

Doch in meinen Beratungen erlebe ich genau das immer wieder – und eine Frage, die sich jede Frau in einer Affäre irgendwann stellt: Ist das hier echte Nähe oder bin ich nur sein emotionaler Landeplatz?

Denn dieses große Wort „Seelenverwandte“ wird oft gezielt eingesetzt. Es weckt Hoffnung, es bindet und kann dazu führen, dass du Monate, manchmal Jahre wartest auf einen Mann, der längst entschieden hat: Ich bleibe, wo ich bin.

In dieser Podcast-Folge dazu zeige ich dir:

Willkommen beim Affären-Kompass – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

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