AFFÄREN-KOMPASS®: Der Podcast über Affären mit Silke Setzkorn

Letzte Woche feierte Frank seinen 47. Geburtstag.

Seine Frau schlief neben ihm, da war Vertrautheit, da war ihr gemeinsames Leben – und trotzdem ging ihm wieder derselbe Satz durch den Kopf: „War das wirklich schon alles?“

Frank kennt diese Gedanken schon länger. Nach über 25 Jahren Ehe fragt er sich, ob Vertrautheit allein für die nächsten Jahre reicht. Und genau das macht ihm zu schaffen.

Viele stempeln solche Zweifel sofort als Egoismus ab. Aber das stimmt nicht automatisch.

Was du aus dieser Podcastfolge mitnehmen kannst:

Damit du erkennst, ob du gerade nur in einer schwierigen Phase steckst oder ob in deiner Ehe schon länger etwas nicht mehr stimmt.

Und wenn du merkst, dass du längst an diesem Punkt bist, aber nicht weißt, wie du weiterkommst, buche dir ein Gespräch mit mir. Damit du nicht noch länger in diesem schmerzhaften Hin und Her festhängst.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

„Ein verheirateter Mann verlässt seine Frau sowieso nie für die Affäre.“

Solche Sätze hören viele Frauen, wenn sie mitten in einer Affäre stecken.

Solche pauschalen Aussagen helfen dir in deiner konkreten Situation meist kein Stück weiter. Sie klingen nach Klarheit, bringen aber oft nur noch mehr Verwirrung.

Die viel wichtigere Frage ist nicht: Geht er wirklich?

Denn Männer, die in einer Affäre feststecken, durchlaufen oft erst einmal einen inneren Prozess, bevor überhaupt eine echte Entscheidung möglich wird.

Genau darum geht es in meiner neuen Podcastfolge. Ich zeige dir:

Denn am Ende sind nicht seine Versprechen entscheidend, sondern das, was er tatsächlich tut.

Und wenn du merkst, dass du längst an diesem Punkt bist, aber nicht weißt, wie du den nächsten Schritt setzen sollst, buche dir ein Gespräch mit mir. Damit du nicht noch länger in diesem schmerzhaften Hin und Her festhängst.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Patrick ist verheiratet. Seine Ehe mit Jana funktioniert irgendwie noch, fühlt sich für ihn aber schon lange eher nach Alltag, Organisation und Pflicht an als nach echter Nähe.

Mit Sabrina erlebt er etwas ganz anderes: Lebendigkeit, Verbundenheit, das Gefühl, wirklich gesehen zu werden. Und genau das bringt ihn in einen inneren Konflikt.

Denn Patrick fragt sich nicht nur, was er fühlt. Er fragt sich vor allem:

Genau darum geht es in dieser Podcastfolge:

Wenn du gerade selbst an so einem Punkt stehst und zwischen Gefühl, Hoffnung und Unsicherheit festhängst, dann ist diese Folge für dich.

Und wenn du merkst, dass du längst an diesem Punkt bist, aber nicht weißt, wie du den nächsten Schritt setzen sollst, buche dir ein Gespräch mit mir.

Ich schaue mit dir gemeinsam hin: Was ist in deiner Situation wirklich dran? Was bringt dich weiter? Damit du nicht noch länger in diesem schmerzhaften Hin und Her festhängst.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Als Caro Noah beruflich wiederbegegnet, ist da sofort wieder diese starke Nähe zwischen ihnen.

Caro trennt sich von ihrem Mann, weil sie spürt, dass sie so nicht weitermachen kann. Für sie ist klar: Noah hat Gefühle für sie. Doch jedes Mal, wenn es darum geht, mit seiner Frau zu sprechen, schiebt er das Gespräch auf.

Und Caro bleibt in einer schmerzhaften Schleife gefangen: Hoffnung, Warten, Enttäuschung – und wieder Hoffnung. Bis sie merkt, dass sie an dieser Situation immer mehr zerbricht.

In dieser Folge geht es darum, wann eine Kontaktsperre in einer Affäre wirklich sinnvoll ist:

Du erfährst,

Hat dir die Folge gefallen? Dann freu ich mich über 5 Sterne ⭐⭐⭐⭐⭐ und wenn du sie weiterleitest.

Und wenn du merkst, dass du längst an diesem Punkt bist, aber nicht weißt, wie du den Kontakt wirklich beenden sollst, ohne nach kurzer Zeit wieder einzuknicken, kannst du dir ein Gespräch mit mir buchen.

Ich schaue mit dir gemeinsam hin: Was ist in deiner Situation wirklich dran? Was bringt dich weiter? Und welche Grenze brauchst du jetzt, damit du nicht noch länger in diesem schmerzhaften Hin und Her festhängst.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Er dachte, sie liebt ihn doch. Und dann blockierte sie ihn plötzlich von einem Moment auf den anderen.

Aber so plötzlich, wie es für viele Männer wirkt, ist es meistens nicht.

In dieser Folge geht es um genau diesen Punkt:

• Warum eine Geliebte geht, obwohl sie noch liebt.

Ich spreche darüber, was hinter so einem Rückzug wirklich steckt und welche Fehler du in den ersten Tagen nach der Trennung besser vermeidest. Wie du jetzt weitergehen kannst, ohne wieder in alte Muster aus Ankündigungen, Schuldgefühlen und Rückziehern zurückzufallen.

Wenn du gerade zwischen Sehnsucht, Druck und schlechtem Gewissen festhängst, ist diese Folge für dich.

Und wenn du merkst, dass du mit deinen Gedanken seit Wochen oder Monaten nicht weiterkommst, dann buch dir ein 1:1 Gespräch mit mir. Damit du aufhörst, zu grübeln und anfängst, zu handeln.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Was, wenn aus einer Affäre plötzlich Liebe wird?

In dieser Folge geht es um Bernd, der mir in einer Videochat-Beratung erzählt hat, dass er sich in seine Affäre verliebt hat. Was als unverbindliche Begegnung begann, wurde Schritt für Schritt zu etwas, das sich nicht mehr einfach ausblenden ließ.

Wir schauen in dieser Folge gemeinsam darauf, warum Schuldgefühle oft keine gute Entscheidungshilfe sind, woran du erkennst, was euch wirklich verbindet. Weshalb kompliziert nicht automatisch aussichtslos bedeutet.

Eine Folge für alle, die zwischen Ehe, Affäre und Gefühlen feststecken und endlich klarer sehen wollen.

Und wenn du merkst, dass du mit deinen Gedanken seit Wochen oder Monaten nicht weiterkommst, dann buch dir ein 1:1 Gespräch mit mir. Damit du aufhörst, zu grübeln und anfängst, zu handeln.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

„Ich habe versucht, Schluss zu machen – mal mit meiner Frau, mal mit meiner Geliebten – und ich krieg’s nicht hin. Ich kann doch keine von beiden einfach fallen lassen. Seit Monaten drehe ich mich im Kreis.“

Tom ist damit nicht allein. Viele Männer, die zwischen Ehe und Affäre stehen, erleben genau diesen Mix aus Leidenschaft, Schuldgefühlen, Verantwortung – und Angst vor dem, was passiert, wenn sie sich entscheiden.

Wenn du selbst gerade in so einer Situation steckst, kennst du das vielleicht: dieses ständige Hin und Her im Kopf.

Und während du versuchst, niemanden zu verletzen, passiert oft genau das Gegenteil: Alle leiden – auch du.

In der Folge erzähle ich, womit ich Tom im 1:1 geholfen habe:

Wenn du gerade zwischen zwei Beziehungen festhängst, wird dir diese Folge sehr helfen.

Und wenn du willst, können wir das auch gemeinsam sortieren: Ich frage nach, strukturiere, moderiere – und du findest Schritt für Schritt raus aus dem Kreisel.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Er sagt: „Mit dir könnte ich mir alles vorstellen.“

Doch in der Nacht liegst du wach.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Intensität in einer Affäre sich tief anfühlt, aber trotzdem keine Verbindlichkeit bedeutet.

Ich freu mich, wenn du der Folge eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung gibst, wenn sie dir gefällt und sie mit jemandem teilst, für den sie wichtig sein könnte.

Wenn du nach dem Hören merkst, dass du in deiner Situation feststeckst, kannst du dir ein vertrauliches Gespräch mit mir buchen. Wir sortieren gemeinsam, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

„Ich kapiers nicht – er war doch so verknallt.“

Genau das sagte Nadja zu mir, nachdem er sich nach intensiver Nähe plötzlich zurückgezogen hatte. Zwei Wochen Funkstille und nur noch Fragen im Kopf: War alles echt? Braucht er Zeit? Oder will er einfach nicht?

Viele Frauen reagieren in dieser Situation mit noch mehr Geduld und Verständnis. Doch Bindung entsteht nicht durch mehr Einsatz, sie entsteht durch Klarheit und Respekt.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

Wenn du gerade selbst in dieser Warteschleife steckst, ist diese Folge für dich.

Du wirst danach klarer sehen, ob du wirklich auf dem Weg in eine Partnerschaft bist oder in einer Warteschleife feststeckst.

Ich freu mich, wenn du der Folge eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung gibst, wenn sie dir gefällt und sie mit jemandem teilst, für den sie wichtig sein könnte.

Wenn du nach dem Hören merkst, dass du in deiner Situation feststeckst, kannst du dir ein vertrauliches Gespräch mit mir buchen. Wir sortieren gemeinsam, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Neulich wurde ich im Gespräch gefragt:

Nicht drei oder vier Jahre. Eher fünfzehn. Oder mehr.

Ich musste sofort an eine Frau aus meiner Beratung denken: Siebzehn Jahre Affäre. Und ihr erster Satz war: „Hilf mir da endlich raus. Ich brauche Klarheit.“ Da war keine Romantik mehr, nur noch Erschöpfung und Warten.

Viele hoffen auf den richtigen Zeitpunkt, auf Mut, auf äußere Umstände. In Wahrheit entscheidet sich alles durch mehrere Faktoren – und einer davon ist das eigene Verhalten in dieser Dynamik.

In dieser Podcastfolge schauen wir deshalb gemeinsam auf sieben Realitäten, die du kennen musst, bevor aus einer Affäre überhaupt eine echte Beziehung werden kann.

Ich freu mich, wenn du der Folge eine ⭐⭐⭐⭐⭐ Bewertung gibst, wenn sie dir gefällt und sie mit jemandem teilst, für den sie wichtig sein könnte.

Wenn du nach dem Hören merkst, dass du in deiner Situation feststeckst, kannst du dir ein vertrauliches Gespräch mit mir buchen. Wir sortieren gemeinsam, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist.

Willkommen beim Affären-Kompass® – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch: