Du kennst dieses unangenehme Gefühl im Bauch – etwas stimmt nicht, aber du kannst (noch) nicht genau sagen, was? Vielleicht fragst du dich: Geht mein Partner fremd?

Genau zu diesem emotional herausfordernden Thema habe ich diese Podcastfolge für dich erstellt. Du bekommst Impulse, wie du mit dem Verdacht umgehen kannst – ohne Drama, aber mit Klarheit und Selbstachtung.

In dieser Folge erfährst du:

Wenn du merkst, dass du in dieser Situation festhängst oder dir mehr Sicherheit wünschst, begleite ich dich gern – in Einzelgesprächen oder Paarcoachings. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst, um wieder klar sehen und fühlen zu können.

Willkommen beim Affären-Kompass – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

Hier findest du diese Podcast-Folge nochmal zum Nachlesen:

Noch mehr kostenlose Impulse bekommst du hier:

Mehr zu meiner persönlichen Beratung bei Affären:

So läuft meine Beratung ab – alle Infos für dich:

Meine Bücher:

Wir kennen uns noch nicht? Dann wird’s Zeit:

Hier findest du mich auch:

Nach meinem Buch „So lieben Männer in Affären“ schrieb mir eine Leserin:

Eine spannende Frage – und genau darum geht es in dieser Folge:

Bist du die verheiratete Frau in einer Affäre mit einem Single-Mann? Fragst du dich, wohin das führen soll – oder ob du eigentlich mehr vom Leben und der Liebe willst?

Und wenn du spürst, dass du echte Perspektiven für dein Liebesleben willst: Ich begleite dich gern in einer 1:1 Beratung auf diesem Weg.

Willkommen beim Affären-Kompass – deinem Podcast, wenn du mitten in einer Affäre steckst und keinen Plan hast, wie es weitergehen soll.

Ich bin Silke Setzkorn, Affären-Coach seit 2009, und teile hier meine besten Tipps aus der Praxis. Mein Ziel? Dir helfen, endlich Klarheit zu bekommen und Entscheidungen zu treffen, die sich nicht nur richtig, sondern auch verdammt gut anfühlen.

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Britta steckt in einem Dilemma, das viele kennen – und doch kaum jemand offen ausspricht: Ihre Ehe ist stabil, aber leidenschaftslos. Dann trifft sie Marc. Beide verheiratet, beide gefangen zwischen Vernunft und Verlangen.

Was als harmloser Flirt begann, wurde zu einer Affäre mit starken Gefühlen – und einem tiefen inneren Zwiespalt.

In dieser Folge erzähle ich Brittas Geschichte und zeige die 9 Schritte, die ihr geholfen haben, Klarheit zu gewinnen – über ihre Gefühle, ihre Ehe und die Frage: Wie kann es jetzt weitergehen?

Jetzt reinhören – und den ersten Schritt in Richtung deiner eigenen Klarheit machen.

Wenn du selbst in einer ähnlichen Situation steckst oder an einem Wendepunkt deiner Beziehung bist, komm doch zu mir in die persönliche 1:1 Beratung. Danach kannst du wieder klarer sehen und die Weichen bewusst in die richtige Richtung stellen.

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Christopher und Berit führen eine Ehe mit Geschichte – voller Höhen, aber auch mit leisen Rissen.

Als Christopher in eine Affäre mit Claudia schlittert, steht er plötzlich vor einer Entscheidung, die alles verändern kann: Soll er es Berit sagen – oder nicht?

In dieser Folge erzähle ich dir Christophers Geschichte – und wie ein einziger Abend ihr beider Leben auf den Kopf stellte.

Du erfährst,

Wenn du gerade selbst nicht weißt, was richtig oder falsch ist – du musst da nicht allein durch. In meiner 1:1 Beratung unterstütze ich dich dabei, Klarheit zu finden.

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Du hast Familie, lebst in einem stabilen Umfeld – getrennt hat sich dort noch niemand. Es fühlt sich an, als wäre deine Entscheidung ein Tabu.

Das alles ist schwer. Aber du bist damit nicht allein. Gerade Menschen in der zweiten Lebenshälfte erleben solche Situationen öfter, als man glaubt. Sie merken: Das Leben, das sie führen, fühlt sich irgendwie nicht mehr ganz nach ihnen an. Die Verbindung zum Ehepartner ist über die Jahre dünner geworden. Gemeinsames verblasst, Nähe fehlt, Intimität ist selten geworden.

In dieser Folge erfährst du:

Vielleicht erkennst du dich in vielem wieder. Wenn du das Gefühl hast, im Gedankenkarussell festzustecken, kann es dir auch helfen, das alles einmal in einem geschützten Rahmen zu sortieren – ohne dass jemand urteilt oder dich drängt. Genau das mache ich in meinen Einzelberatungen. Manchmal reicht ein erstes Gespräch, um die Gedanken in eine neue Richtung zu lenken.

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Die meisten meiner Kundinnen kennen diese schmerzhaften und enttäuschenden Situationen:

Genug von Enttäuschungen und Stillstand? Du fragst dich, ob euch eine Kontaktsperre weiterbringt? Dann hör dir diesen Podcast an und gib eurer Affäre wieder Richtung – damit du nicht weitere Monate wartest.

Wenn du spürst, dass du da alleine nicht weiterkommst, begleite ich dich gern in einem 1:1 Beratungsgespräch: Was brauchst du, um Klarheit zu bekommen? Welche Schritte helfen dir wirklich weiter – unabhängig davon, wie er sich entscheidet?

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Heute himmelhoch jauchzend, morgen Funkstille – und du bleibst ratlos zurück. Mal wieder. Er kann sich nicht entscheiden, sagt er. Zwischen dir und ihr. Zwischen Nähe und Distanz. Und du? Wartest. Hoffst. Hängst in der Luft.

In dieser Folge erfährst du:

Vielleicht spürst du längst, dass es nicht mehr stimmt. Vielleicht weißt du nur nicht, wie du es ansprechen sollst. Vielleicht brauchst du einfach eine ehrliche Einschätzung. Dann findest du hier den Realitätscheck – und konkrete Tipps, wie du mit dieser Situation umgehen kannst.

Falls du endlich Klarheit für dich möchtest, bin ich für dich da. In einem 1:1-Gespräch per Handy oder Zoom finden wir heraus, was du wirklich willst – und wie du deinen Weg selbstbewusst gehst.

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Du bist in einer Affäre? Dann kennst du das Gefühl, nicht zu wissen, woran du bist. Dieses Jetzt-bloß-keinen-Fehler-machen.

Männer neigen dazu, sich später und auf eine andere Weise als Frauen zu verlieben. Insbesondere in Affären zögern sie oft. Dies geschieht einerseits aus Selbstschutz und andererseits, um der Affäre oder der beteiligten Frau keinen zu großen Einfluss auf ihre Gefühle und ihr offizielles Leben zu geben.

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

Wenn du dich selbst in einer dieser Phasen wiedererkennst und dir mehr Klarheit wünschst: In meiner 1:1-Beratung unterstütze ich dich dabei, deine Situation zu verstehen – und einen Weg zu finden, der sich für dich wirklich stimmig anfühlt.

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Hat eure Affäre eine Zukunft? Achte auf diese 17 Warnsignale!

Red Flags sind die größeren Warnzeichen, die uns in einer Beziehung mit jemandem erstmal nachdenklich machen sollten.

Aber keine Angst: Nicht jede Red Flag, die ich hier aufzähle, ist gleich ein Grund, alles hinzuschmeißen oder die Sache mit dem Affärenpartner zu beenden.

Ich habe in dieser Folge die stärkeren und schwächeren Warnzeichen aufgelistet, damit du sie in Ruhe durchgehen kannst. Dazu erfährst du, wie du sie ansprechen kannst – ohne die Affäre gleich aufs Spiel zu setzen.

Und wenn du beim Hören merkst, dass du dich in vielem wiedererkennst, aber unsicher bist, wie du weiter damit umgehen sollst: In meiner 1:1-Beratung finden wir gemeinsam heraus, was hinter deinen Fragen steckt – und was du brauchst, um klarer für dich zu entscheiden.

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Viele denken, dass Green Flags nur in festen Beziehungen zählen – aber gerade bei Affären machen sie den Unterschied zwischen emotionalem Chaos und einer Verbindung, die dir wirklich guttut.

In dieser Folge teile ich mit dir meine wichtigsten Erkenntnisse aus über 15 Jahren Affären-Beratung:

Wenn du gerade in einer Affäre steckst – oder dich immer wieder in ähnliche Dynamiken verstrickst – wird diese Folge dir helfen, klarer zu sehen.

Hör rein – und wenn du merkst, dass du dir eine tiefergehende Begleitung wünschst: Ich bin für dich da. In meiner 1:1-Beratung schauen wir gemeinsam auf deine Situation und finden deinen Weg raus aus dem Gefühlschaos – und rein in eine Verbindung, die wirklich zu dir passt.

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