Soms probeer je alles te begrijpen, vast te houden, te sturen.
Tot je merkt dat het juist lichter wordt wanneer je loslaat.

Deze affirmaties helpen je herinneren dat je niet alles hoeft te weten maar dat je mag vertrouwen op je gevoel, op het leven zelf.

Voor momenten van controle loslaten, vertrouwen vinden en meegaan in de flow van het leven.

Iedereen is creatief. Ook als je dat soms vergeet, of denkt dat het niet voor jou is.
Deze affirmaties brengen je terug naar dat besef, dat creativiteit gewoon is wie je bent. Dat het niet te laat is om je creatieve zelf te ontdekken. Dat jouw gaves gehoord mogen worden.

Je hoeft het niet te forceren, alleen toe te laten. Adem, luister, en laat de flow weer stromen. Ook perfect voor als je The Artist Way van Julia Cameron leest.

Deze korte affirmatie helpt je herinneren dat je het niet allemaal zelf hoeft te dragen. Laat je omringen door steun, in jezelf en om je heen.

Twijfel je of je al klaar bent om te beginnen? Deze affirmatie helpt je stoppen met uitstellen en herinnert je eraan dat je nú al genoeg bent om te starten. Laat de drang naar perfectie los en vertrouw op wat er al in je zit. Beat door Yasper & Glimlip.

Je lichaam is gespannen, je gedachtes schieten alle kanten op. Je kan niet goed aanvoelen wat je nodig hebt en blijft daarom maar doorgaan. Herkenbaar? Dan zijn deze affirmaties voor jou. Neem even 3 minuten rust en zeg deze woorden hardop of in je hoofd en laat de stress iets afnemen.

Wist je dat mijn affirmaties ook te vinden zijn op Insight Timer?

Deze aflevering helpt je om je thuis te voelen, waar je ook bent. Soms kun je je wat verloren of onzeker voelen, of twijfelen of je er echt bij hoort, of dat nu op een nieuwe werkplek is, in een onbekende groep, of naast iemand die al veel heeft bereikt. Deze affirmaties zijn een zachte reminder van je kracht en eigenwaarde, en laten je voelen dat jouw aanwezigheid waardevol is, net als die van ieder ander.

Deze beat is gemaakt door David Eliza.

Deze affirmatie gaat over het durven voelen en kiezen wat klopt voor jou. Soms voel je heel sterk dat het leven je een bepaalde richting op duwt maar is het heel spannend om echt te kiezen. Oordelen van andere kunnen sterk zijn maar soms ook de oordelen vanuit jezelf.  

In deze affirmatie heb ik wat bemoedigende woorden opgenomen om te durven vertrouwen op jezelf en je keuzes. 

Deze affirmatie is speciaal voor jou als je lichaam even niet meewerkt. Zelf ben ik redelijk vaak ziek geweest in mijn leven, o.a. te maken gehad met endometriose en de aandoening ITP waardoor ik vaak onverwachts thuis zat en soms het vertrouwen verloor dat het goed kwam.

In deze affirmatie geef ik je wat bemoedigende woorden die kunnen helpen bij het omgaan met ziek zijn.

Deze beat is gemaakt door Aaron Beatz.

Wil je tijdens het daten open staan, niet te veel druk erop leggen en vooral zelfvertrouwen voelen? Luister dan van te voren deze episode. Wellicht kunnen deze woorden je met iets meer ontspanning richting je date laten gaan zodat je er ook echt van kan genieten, ongeacht de uitkomst.

Deze beat is speciaal voor deze podcast gemaakt door producers Yasper en Glimlip.

In deze aflevering draait alles om jezelf volledig okay voelen, precies zoals je nu bent. Deze affirmatie is voor jou als je continue het gevoel hebt dat je aan jezelf moet sleutelen, als schaamte overheerst, of als het nooit genoeg lijkt.

De woorden zijn een herinnering dat je in je kern volkomen goed bent zoals je bent.

Deze beat is gemaakt door Ez Joel.