Soms heb je zoveel ideeën dat alles overweldigend voelt. Waar ga je nou precies naartoe, waar moet het allemaal toe leiden? Als je hoofd alles veel te groot maakt, is het fijn terug naar het 'nu' te keren. Wat is de eerst volgende stap?

Deze affirmaties kunnen je helpen bij het gronden in het nu zodat je voelt dat je niet het hele pad hoeft te zien om te gaan lopen.

Meer over mijn persoonlijke pad hoor je in Angelique's Voice Notes: https://open.spotify.com/show/2xUDbPVkGUNR2Rj508jcE5

Luister deze affirmaties ook via Insight Timer: https://insighttimer.com/thisisangelique

Deze beat is gemaakt door Yasper & Glimlip.

Voor als je voelt dat er meer in je zit en je iets te zeggen hebt. Deze affirmaties helpen je om je stem te claimen, ruimte in te nemen en zichtbaar te worden.

Speciaal voor jou als luisteraar: ik heb een nieuwe cursus over presenteren waarin je leert hoe je je stem laat horen op podia, in podcasts en op video. Ook als je het nog heel spannend vindt, of al langer doet maar meer impact wil maken.

Met de code PODCAST krijg je €15 korting t/m 31 mei 2026. https://leden.thisisangelique.com/checkout/rooted-on-stage

Soms probeer je alles te begrijpen, vast te houden, te sturen.
Tot je merkt dat het juist lichter wordt wanneer je loslaat.

Deze affirmaties helpen je herinneren dat je niet alles hoeft te weten maar dat je mag vertrouwen op je gevoel, op het leven zelf.

Voor momenten van controle loslaten, vertrouwen vinden en meegaan in de flow van het leven.

Iedereen is creatief. Ook als je dat soms vergeet, of denkt dat het niet voor jou is.
Deze affirmaties brengen je terug naar dat besef, dat creativiteit gewoon is wie je bent. Dat het niet te laat is om je creatieve zelf te ontdekken. Dat jouw gaves gehoord mogen worden.

Je hoeft het niet te forceren, alleen toe te laten. Adem, luister, en laat de flow weer stromen. Ook perfect voor als je The Artist Way van Julia Cameron leest.

Deze korte affirmatie helpt je herinneren dat je het niet allemaal zelf hoeft te dragen. Laat je omringen door steun, in jezelf en om je heen.

Twijfel je of je al klaar bent om te beginnen? Deze affirmatie helpt je stoppen met uitstellen en herinnert je eraan dat je nú al genoeg bent om te starten. Laat de drang naar perfectie los en vertrouw op wat er al in je zit. Beat door Yasper & Glimlip.

Je lichaam is gespannen, je gedachtes schieten alle kanten op. Je kan niet goed aanvoelen wat je nodig hebt en blijft daarom maar doorgaan. Herkenbaar? Dan zijn deze affirmaties voor jou. Neem even 3 minuten rust en zeg deze woorden hardop of in je hoofd en laat de stress iets afnemen.

Wist je dat mijn affirmaties ook te vinden zijn op Insight Timer?

Deze aflevering helpt je om je thuis te voelen, waar je ook bent. Soms kun je je wat verloren of onzeker voelen, of twijfelen of je er echt bij hoort, of dat nu op een nieuwe werkplek is, in een onbekende groep, of naast iemand die al veel heeft bereikt. Deze affirmaties zijn een zachte reminder van je kracht en eigenwaarde, en laten je voelen dat jouw aanwezigheid waardevol is, net als die van ieder ander.

Deze beat is gemaakt door David Eliza.

Deze affirmatie gaat over het durven voelen en kiezen wat klopt voor jou. Soms voel je heel sterk dat het leven je een bepaalde richting op duwt maar is het heel spannend om echt te kiezen. Oordelen van andere kunnen sterk zijn maar soms ook de oordelen vanuit jezelf.  

In deze affirmatie heb ik wat bemoedigende woorden opgenomen om te durven vertrouwen op jezelf en je keuzes. 

Deze affirmatie is speciaal voor jou als je lichaam even niet meewerkt. Zelf ben ik redelijk vaak ziek geweest in mijn leven, o.a. te maken gehad met endometriose en de aandoening ITP waardoor ik vaak onverwachts thuis zat en soms het vertrouwen verloor dat het goed kwam.

In deze affirmatie geef ik je wat bemoedigende woorden die kunnen helpen bij het omgaan met ziek zijn.

Deze beat is gemaakt door Aaron Beatz.