aha Moments

En este episodio platicamos sobre el poder sanador que tienen las esencias florales de Bach y de California. Una propuesta terapéutica que conecta con nuestra esencia y nuestras necesidades más profundas a través del poder que las esencias florales tienen para la salud física, emocional y mental.

Conectar las esencias florales con nuestras necesidades más profundas es una manera de encontrar sanación a niveles energéticos muy poderosos.

Además, esta terapia no se contrapone con ninguna otra terapia o técnica.

En este episodio platicamos con Begoña Paula Siegrist García Urtiaga quien es terapeuta de certificada y maestra de esencias florales de California. Es también terapeuta certificada de esencias florales de Bach.

Además es Licenciada en comunicación UIA y maestra en comunicación Gráfica, NYU y Fundadora del centro de meditación y de terapias Cálix desde 2001.

Begoña es Fundadora del colegio Waldorf Inlakesh y actualmente estudia una maestría en percepción extrasensorial con fundación Icloby.

Puedes contactar a Begoá en  whatsapp al +52 1 55 1959 3149 o pedir información al correo [email protected]

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

Vivimos en una cultura en que es literalmente imposible ser mujer. Las mujeres de hoy son hermosas e inteligentes, hacemos miles de cosas a la vez y aún así no nos sentimos lo suficientemente buenas. Creemos que nuestro valor se mide por qué tan en chinga estás, cuántos likes tienes, si eres healthy o fit, buena mamá, esposa, amiga, hija, empresaria.... ponle la etiqueta que quieras. Así vivimos la vida, todas, absolutamente todas las mujeres que conocemos compartimos algo: el síndrome del impostor ¿por que no logramos sentirnos suficientes y caemos en la toxicidad de querer ser Super Woman? Esta y otras preguntas nos hacemos con Kalinda Kano, autora del libro Perfectamente Imperfecta a quien esta demanda excesiva le llego con una llamada de alerta que la hizo adentrarse en un camino de autotransformación y que aqui compartimos algunas de las herramientas que hemos puesto en practica para cambiar nuestro estilo de vida por uno mas sano y así recuperar el equilibrio.

Kalinda Kano es ex-conductora de televisión, maquillista profesional, autora y guía de bienestar integral y crecimiento personal. Por más de 15 años trabajó como conductora de televisión en programas de música y entretenimiento, viviendo la clásica vida enfocada en logros laborales y poca conexión consigo misma. Hace unos años su vida tomó un rumbo inesperado y decidíió replantear algunas cosas. Eso la llevó a un largo camino de autoconocimiento e introspección que eventualmente resultaron en una profunda transformación. Ahora me dedica a ayudar a mujeres a conectar consigo mismas, brindándoles herramientas para vivir de una manera más plena y balanceada. 

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La resistencia a la insulina así como el síndrome metabólico está en boca de todos, pero nadie lo entiende. Asi que decidimos platicar con  David Vargas Barrientos es especialista en Psiconeuroinmunología Clínica para entender cómo es que nuestros hábitos y costumbres se manifiestan en nuestro cuerpo. Hablamos de cómo el azúcar o la falta de movimiento afectan nuestro cuerpo, pero tambien de cómo nuestros pensamientos y emociones se comunican a través de nuestro sistema hormonal impactando la salud de nuestro sistema inmune. Un episodio increíble del por qué deberíamos de estar cuidando no solo lo que hacemos, sino tambien lo que sentimos.

David Vargas Barrientos y lleva más de quince años ayudando a pacientes a resolver problemas de salud como alteraciones digestivas, cefaleas, trastornos hormonales, problemas de fertilidad o dolor crónico. Se graduó en Fisioterapia por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y realizó un máster en Biología Molecular y el Máster Europeo en Psiconeuroinmunología Clínica en la Universidad de Girona (UdG). Junto con sus tres socios fundó Regenera, empresa dedicada a la formación en Medicina Integrativa y Psiconeuroinmunología Clínica. Ha trabajado en investigación y actualmente su actividad profesional combina la divulgación científica, la docencia en varios másteres nacionales y el asesoramiento a deportistas de élite ayudándolos a explotar su máximo potencial físico y mental. Además, es autor del libro “Si no quieres tomar pastillas, toma decisiones”.

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Martha Debayle es una de las emprendedoras y comunicadoras más reconocidas en México con más de 30 años de experiencia en todos los medios de comunicación. Es fundadora de Media Marketing Knowledge Group, Locutora en W Radio, Directora Editorial de la Revista Moi, también fundadora de mdbeautytech, marthadebayleappare,  MDEyewear y bb mundo.

Pero no toda su vida ha sido de éxitos y empresas, ha pasado por momentos muy dificiles, llenos de vulnerabilidad en donde ha tenido que reinventarse y aprender de los vínculos, de sus relaciones y del poder de vernos e inspirarnos en los otros.

Los retos de romper con relaciones y tener fe ante todo.

Este Aha moment nos inspira con el ejemplo de cómo lo que se rompe puede ser el impulso para lo más grande que la vida nos tiene.

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El ser humano está en la constante búsqueda del éxito, tanto a nivel profesional como personal, sin embargo, el éxito lo hemos defiinido en base a lo que culturalmente se define como tal. ¿Pero qué es realmente eso que nos hace felices? 

Mini aha Moments! Es nuestro mini podcast con clips sencillos y prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. 

El clip de hoy viene del episodio #36 con la Oso Trava, uno de los emprendedores más famosos de Mexico con reconocimientos como Emprendedor del Año por Expansión y una de las 30 Promesas en los 30's por la revistaForbes, además de ser una voz con impacto gracias a su podcast Cracks. Con Oso platicaos de cómo el dinero no necesariamente es la puerta a la felicidad, de lo importante que es trabajar en nosotros mismos para mirar los fracasos como oportunidades y reconocer que sólo haciendo el trabajo interior podemos reconocer lo que realmente nos hace feliz y salir a perseguir nuestros sueños. Es transitar ese camino incomodo para realmente ser felices.

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Nuestro estilo de vida, es decir, nuestros habitos de alimentación, descanso, relaciones sociales y movimiento tienen un impacto importantísimo en nuestra salud, tanto que son nuestros hábitos, en más del 90% de los casos, los responsables de detonar una enfermedad o de mantenernos sanos y plenos. Mini ahaMoments! es nuestro podcast de 15 minutos para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #47 con la Dra Elisa Sacal, médico integrativo, funcional y homeópata especialista en sueño y en estilo de vida. La Dra Elisa Sacal nos platica la importancia de nuestros habitos para no solo vivir sanos, sino lograr una mejor calidad de vida en la que podamos gozar de cada momento. Tras haber vivido dos veces con cáncer, en este clip Elisa nos platica la importancia que juega la relación con tu médico para tener mejores pronositcos, así como el poder de tu mente y cómo nuestra rutina diaria puede ser el el factor determinante que nos ayude a mantener la salud.

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Hoy está en boca de todos la inmersión en hielos y el poder increíble que tiene esta técnica para ayudarnos en temas de salud en general, pero fue Juan Pablo Álvarez, el primer mexicano certificado del Wim Hof Method.

Queremos compartir parte de su historia en este mini aha moment pues hace algunos años que lo entrevistamos apenas se empezaba a hablar de los hielos, el frío, la respiración y el gran poder sanador de este método.

Juan Pablo fue diagnosticado con la enfermedad de Lyme y gracias a su disciplina y al cambio de hábitos en su vida logró revertir sus síntomas, su enfermedad y le dio un giro completo a su vida. Hoy comparte con cientos de personas este método y ayuda a cambiar la vida de muchos en nuestro país. 

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Con Bárbara Anderson tuvimos nuestra primera entrevista en Aha Moments Podcast. Fue nuestro episodio 1.

Bárbara Anderson es Mamá de Lucca y Bruno. Tiene una larga trayectoria como periodista y columnista y hoy es Directora y cofundadora de Yotambien.mx columnista de negocios en @Expansión, @Opinión51 y @BloombergLínea / Creadora de La-Lista/ The Guardian.

Escribió el libro Los Dos hemisferios de Lucca en donde comparte su historia de viajar al otro lado del mundo en búsqueda de la esperanza para reparar el cerebro de su hijo Lucca.

Hoy queremos compartirles este mini aha moment con un mensaje súper poderoso sobre cómo se desarrolla el músculo de la resiliencia ante los retos tan grandes que la vida nos pone como enfrentar la discapacidad de un hijo. 

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La alimentación tiene un impacto importantísimo en nuestra salud sin embargo muchos de nosotros realmente no sabes qué y cómo comer. Mini ahaMoments! es nuestro podcast de 15 minutos para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #6 con Galia Kleiman, Health Coach por el IIN, embajadora de Food Revolution. En este episodio hablamos de qué es la comida de verdad. Descubrirás como tras haber guiado de ¿Qué debemos comer? Hay tanta información allá afuera, tantas dietas que a veces es difícil reconocer la alimentación que es mejor para nosotros. Galia ha guiado a miles de mujeres a encontrar su camino, en este episodio descubrirás qué es la comida de verdad, qué es la microbiota y la mejor manera de alimentarnos para estar saludables.

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Nuestra herencia genética va más allá de nuestro color de ojos, altura o predisposición a una condición de salud. Hoy la ciencia está estudiando cómo es que el trauma puede generar modificaciones en el ADN que se transmite de generación en generación. Mini aha! es nuestro podcast para el bienestar de cuerpo, mente y emociones. Cada semana compartimos historias inspiradoras y tips prácticos de algunos de nuestros invitados anteriores. El clip de hoy viene del episodio #31 con Camila Healing, terapeuta creadora de la técnica de Hipnosis de Sanación. Camila nos comparte cómo es que la ciencia postmoderna, la neurobiología y la física cuántica, además de la psicología, ya explican los beneficios de la hipnosis desde un proceso neuro-fisiológico que permite acceder a información que está en nuestro inconsciente y memoria celular siendo una gran herramienta para traer a la luz condicionamientos, situaciones o traumas de los que no tenemos consciencia. Esto nos permite reinterpretar nuestro presente abriendo las puertas a la sanación.

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