愛でいっぱいまるまるタッチ

前回に引き続き、癇癪(かんしゃく)についてお話していきます。

今回は、小学生高学年以上から大人に向けてお伝えしていきます。

そして、大人自身に向けてタッチケアもご紹介していきます。

【ブログ】まるまるタッチ（小森千明）

【HP】小森こどもクリニック

家庭内問わず、クリニックにおいても、治療を頑張ったあとに、気持ちを抑えられずに八つ当たり的な形で癇癪(かんしゃく)を起こす子もいます。

癇癪(かんしゃく)を起こしてしまうと、本人もパニックを起こし、それを見ている親御さんも心の中では病院だし、どうしようと悩まれると思います。

今回はそんな時の対処方法も含めて詳しくお話していきます。

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みなさんに問題です！

成人を対象にした研究によると、

ただし、新生児は親しい人のタッチの方が効果は大きいことがわかりました！！

今回はこの事を踏まえて多種に渡るシチュエーションでのタッチの効果についてお伝えしていきます。

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世界的に有名なネイチャーヒューマンビヘイヴィアーという研究雑誌があるんですが、そこのデータから、どんなタッチの種類に関わらず、効果として最も高かったのが疲労・ストレスに対しての回復につながるという研究結果がでているそうです。

1回の触れ合いの時間は平均して20分程度が良くて、やりすぎてもストレスがかかってしまう事があります。

ぜひ、試していただいて「こんな結果がでました」とか「こんな発見がありました」などございましたら、”まるまるタッチ”のブログの「お問い合わせフォーム」からアクセスしていただき、情報を教えてください！

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今回はタッチケアの事について改めておさらいしていきたいと思います。

タッチケアは触れることで”オキシトシン”というホルモンが出ます。

小さいお子さんからご年配の方まで、世代を問わずタッチケアは有効ですので、ぜひご家庭で取り入れていただきたいなと思います。

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日々、子供たちはパワーアップしています！

次男くんが、劇で「ナレーター役やりたい」って言って”人前で喋れた”という事がものすごーい成長でした。

3人の子供たちには、今後も長期的な目線で”こうあってほしい姿”を思い浮かべて接してあげないといけないなと思います。

小森家の子供たちシリーズはまた定期的にお伝えしていきます！

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今回は手遊び歌を２つご紹介していきます。

もう一つは、おすすめの絵本のご紹介です。

「だいすき　ぎゅっ　ぎゅっ」という絵本です。

1日の流れで書かれているので、イメージもつきやすいですし、親としても抱きしめてあげるきっかけ作りにもなるので、是非おすすめです！

■「だいすき　ぎゅっ　ぎゅっ」

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5月5日はこどもの日で端午の節句です。

5月端午の節句は”菖蒲湯(しょうぶゆ)”に入るのがいいとされています。

ゴールデンウィークの締めとしてお風呂に入って気持ちをリフレッシュさせることで5月病にならないようにしていただければと思います。

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本日配信日は4月29日。昭和の日ということで、ゴールデンウィークがスタートしました。

小森家では昔は帰省したりしてみんなで一緒にでかけたりもしましたが、近場でも楽しめることを去年から発見しました。

お子さんも年代が上がってくると、家族そろって出かけるという時間が少なくなってきてしまいますが、みなさんぜひご家族で素敵な時間を過ごしていただきないなと思います。

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4月後半になり、もうすぐゴールデンウイークが始まりますが、この頃の小学生たちは、新しいクラスであったり先生であったり、まだよそよそしさが残る時期かと思います。

そんな忙しい時期の中でもみなさんにリラックスタイムをもっていただけれたらなと思います。

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