愛でいっぱいまるまるタッチ

愛でいっぱいまるまるタッチ

Download on the App Store

愛でいっぱいまるまるタッチ episodes

  • 100.★祝★100回記念!タッチケアのご紹介

    年が経ちます。おかげさまで100回の配信を迎えることができました!

    今回は、100回記念ということで、Podcastだけではなく、YouTubeの配信で、動画でも楽しんで頂けたらと思います。

    今回はタッチケアとして、頭のマッサージ・顔のマッサージ・手のマッサージを動画と共にご紹介していきます。

    今回100回記念ということで、YouTube配信も合わせてご紹介してきました。

    また、今後も不定期にではありますが、YouTubeでも随時配信させて頂きます。

    ”まるまるタッチ”のブログの「お問い合わせフォーム」からアクセスしていただき、番組の感想・ご意見などもいただけたらと思います。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    16 min
  • 099.新学期を迎える子供たちへ〜家族ができる事〜

    地域によっては夏休みが終わり、2学期が始まっていますが、他の地域ではまだ夏休みが続いてますね。

    夏休みの終わりに憂鬱になる子供たちや、生活リズムが乱れている子供たちのために、親が協力して生活リズムを整えることが大切です。

    今回は、そんな夏休みロスになっている子供たちに具体的にどう対処すればいいかをお伝えしていきます。

    子供たちが新学期を楽しく迎えられるよう、親が協力し、適切なケアを行うことが鍵となってきます。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    13 min
  • 098.健康とは〜東洋医学から考える〜

    今回は、東洋医学の巨匠・貝原益軒先生が書いた「養生訓」という本があります。

    とても感銘を受けたので是非、ご紹介したいと思います。

    この中で紹介されているのが、現代語訳でいう「100点を求めなくていい」という事が書かれています。

    日本人の気質、性質を考えての事だと思います。
    完璧を求めると心に負担がかかり、結果的に[楽しくなくなる]ことがあります。
    家族や自分自身に対しても寛容になることで、ストレスを減らし、健康を保つことができるとされています。
    また、命と体に感謝することが重要で、健康に過ごすためには、”病は気から”というように感謝の気持ちを持つことが大切だと書かれています。

    この本は、現代でも通用する考え方だと思います。

    自分の健康と向き合いながら、大人から子供たちに伝えて、心身ともに健康な身体づくりをしていきましょう!

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    13 min
  • 097.暑くて外に出かけられない!そんな日の室内での過ごし方

    夏になり暑くなり始めました。夏風邪の”手足口病”が大流行!

    予防するには、風邪のためやはり”うがい手洗い”が鉄則です。

    さて、今年も暑い日が続きますが、暑いだけで体がだるいこともあり、健やかに過ごしにくくあります。

    こんな時期は室内で過ごす時間が増えるため、子供たちは体を動かさず、ゴロゴロしがちです。そのため、風邪をひきやすくなってしまう、悪循環。
    そんな時の対策方法を今回はお伝えしていきます。

    ポイントは、「姿勢・入浴・飲み物」の3つです。

    夏休みも残り少なくなってきますが、宿題もあり、体調も新学期に向けて整えていただきながら過ごしていただきたいと思います。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    14 min
  • 096.暑い日の過ごし方

    近年、本当にびっくりするくらい暑い日が多くて、夏バテだけでなく、おなかの調子が悪かったり、冷房で冷えてしまったりなど色々なことがあると思います。

    今回は、東洋医学からの観点で「夏の過ごし方」についてお話していきます。

    暑いからといって”体を冷やしすぎないこと”と”冷たいものを摂りすぎないこと”に気を付けていただきたいです。
    クーラーの温度をすごく低くしてしまうと体温調節が出来なくなったり、胃腸が冷えてしまって体の機能が停滞し風邪をひきやすくなってしまいます。
    適度に汗をかき、適切な水分補給をすることが大切です。
    あとは、東洋医学の基本として、その季節に合ったものをを取り入れるというのが大事な考え方であります。
    夏の食べ物は体にも適した必要なものが補えますので、”夏野菜”を摂ることがおすすめです!

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    13 min
  • 095.小森家の子供たちPart.8~次男編~

    久しぶりに小森家の次男のお話をしていきます。

    次男は小学校3年生になり、ずいぶん落ち着きが見られるようになりました。
    国語の授業では、個別対応していただいて、それが功を奏してかすごく自信を持てるようになりました。
    新しい事への不安や抵抗がなくなり、親から見ても不安がないという確信が持てるところまできました。
    親としての取り組みとして、タッチケアの究極として”一緒に寝る”ということをしてきました。”一緒に寝る”というあの空間が本人の中では1番の安心感だったと思います。

    次男の成長を見て、親として「諦めずに見守ることが大切」だと実感しました。

    リスナーのママさんたちも似たような方がいらっしゃると思いますが、諦めないでほしいと思います。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    16 min
  • 094.熱中症について~Part.2

    前回、小森院長が関西テレビから「熱中症」の取材を受けたお話をさせていただきました。

    取材の中でも院長が話しておりましたが子供はそもそも体温調整機能がまだまだ未熟です。
    現代の子は外で遊ばず、汗をかかないで過ごしている子供たちが増えてきています。
    ”汗をかける体になる”のが大事なポイントとなってくるのです。

    解決方法は、春先から外に出て適度に体を動かし心地よい汗をかいて、本格的な暑さに耐えれるような体の土台作りが大切です。

    ラジオ体操のような軽い運動で汗をかく習慣をつけたり、親子一緒に散歩したり、湯船に浸かることで親子の会話も弾んでリラックス出来ます。
    お風呂からあがった後、市販のローションなどで保湿ケアもしてあげるとタッチケアで親子の絆も深まります。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    13 min
  • 093.熱中症について~Part.1

    これからの時期、暑さとのつき合いが大変な時期になります。

    特に「熱中症」については、学校でも水分補給の大切さや水分補給をする習慣を教えたりしています。

    親としても、声掛けをし、子供に水を飲むように促しましょう。「体の為だよ」といって促していくのも熱中症対策の一つだと思います。

    番組内でご紹介しましたが、小森院長が「熱中症」について関西テレビで取材を受けました。

    「関西テレビニュース」という関西テレビさんのホームページに特集ページで記事が上がっています。興味ある方は”小森こどもクリニック”や”熱中症”で検索すると出てきますのでよろしかったらご覧いただければと思います。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    13 min
  • 092.発達障害に対する考え方

    発達障害といっても、自閉症・アスペルガー症候群・注意欠陥多動性障害(ADHD)・学習障害などがあります。

    発達障害と診断を受けても悲観されないでください。

    苦手さは誰でもあります。その中でちょっと特徴(色)があるかなということをまずは受け止める勇気をもちましょう。諦めるわけでもなく、「それはそれ」と思っていいと思います。
    周囲のサポートと本人の経験や努力により成長はしていきます。

    本人の良いところに目を向けていきましょう。

    明るい未来を思い描いて接することが大事です!

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    14 min
  • 091.小児科でできること、小児科以外でもできること

    小森こどもクリニックでは、診察・予防接種はもちろんですが、乳児健診も行っております。

    乳児健診は、市区町村からの通知と予診票が送られてきてます。
    健診内容は、お子さんの成長・発達具合を診ていきます。

    今後、5歳児健診が実施されるというニュースがありました。これは、発達障害の早期発見のための意義があるようです。しかしながら1回の健診では子供の個性か発達の問題かを見極める事が難しい場合もあります。そのため集団生活の場や親御さんの観察が大切になるかと思います。

    【ブログ】まるまるタッチ(小森千明)

    https://chiaki3.com/

    【HP】小森こどもクリニック

    https://komori-kodomo.com/

    11 min

About 愛でいっぱいまるまるタッチ

From the publisher's feed

ベビーマッサージやタッチケアを通して、子育てや人との関わりの中での疑問や悩みを一緒に考えていく場です。

・【栄養公式LINE】
https://lin.ee/P6suSPM

・【note】LifeCrescendo | 元・特別支援学校教諭と小児外科専門医
https://note.com/lifecrescendo

…