愛可三寶媽

By 愛可

我是一個三寶媽，本身是164公分，從90公斤瘦到目前63公斤，那我的願望是回到55公斤的那一天，這個節目就是來跟大家分享我的瘦身經驗，還有一些育兒的分享~邀請大家一起來健康減肥、健康瘦!　

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· Health & Fitness

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愛可三寶媽 episodes:

January 24, 2022 愛可三寶媽 EP3 最近我開始教朋友肌力課程& 健身工廠金卡體驗一個月

愛可三寶媽 EP3 最近我開始教朋友肌力課程& 健身工廠金卡一個月

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January 10, 2022 古倫巴幼稚園 -故事悄悄說

愛麗絲姐姐說的很棒!!!

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December 31, 2021 媽咪運動可用--New 2021 Running Music Motivation

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December 31, 2021 媽咪運動可用-激勵運動音樂

派對音樂

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December 17, 2021 媽咪運動可用--女孩肌力運動有氧音樂

媽咪運動可用

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November 05, 2021 黃瑋傑《天光。日》全專輯 Full Album (2014)

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November 05, 2021 菊花夜行軍 (full album)｜交工樂隊

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17min
October 07, 2021 愛可三寶媽 EP2 我的近況更新! 推薦大家參加「5421減重班第V期」

5421減重班V｜推薦報名開跑

21週挑戰，從飲食出發，健康減重💪💪

⏰推薦報名時間：2021/10/5(二)~10/11(一) 23:59

✍️推薦人資格：您必須是畢業過任一期減重班的學員/學長姐。

🎈被推薦人資格：

1. 他/她必須是跑步銀行會員。

2. 他/她必須填單報名5421減重班V。

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可以幫助親朋好友的機會來囉!!

如果身邊親友需要減重，卻總是不得其門而入😢😢

如果他也是不願為了短期減重，犧牲長期健康的人，就推薦他加入我們吧❗️

在這裡，我們有珮珮老師的專業協助👍👍

有大黑哥的實務經驗分享、有你的扶持🥰

更重要的是，還有一大群同樣目標的夥伴，可以陪他一起努力。

#他不會好意思放棄自己的

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🎈推薦報名辦法🎈

請符合「推薦人」資格的夥伴們，填寫「學長姐推薦辦法」，並將「5421減重班V│報名表單」連結傳給被推薦人，請兩位在報名期間內填寫表單並送出，我們會在報名時間結束後開始資格審核。

🔸推薦人填寫「學長姐推薦辦法」

➡️ https://forms.gle/qRwdXp2m6n6PMkHi9

🔹被推薦人填寫「報名表單」

➡️ https://forms.gle/xpLXQDD9Mm3jEiBZ9

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推薦他來參加「5421減重班第V期」吧!!

這是他改變的機會💪💪

也是你付出經驗知識的機會💖

#一起加油

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October 05, 2021 媽咪育兒帶動跳--快樂唱兒歌

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