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在這個故事裡，大野狼是那些拼命往上爬、想要牢牢抓住權力的同事或主管，而小白兔則是那些勤奮努力但容易被欺壓的同事或部屬，大野狼與小白兔聽起來像童話，卻是很多人在工作中真實遇到的場景。
那麼，這樣的故事背後到底隱藏了什麼樣的動態呢？今天的故事不只是講他們之間的衝突，還有小白兔怎麼從被動挨打，轉型成為讓大野狼都頭疼的小野兔！一起來聽聽吧！

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在公司裡，我們經常看到那些表現突出的員工會被給予更多責任，主管和同事們總是對他說「能者多勞」，也就是「你有能力，就應該多做一點」。而當你一直持續承擔這些額外工作後，慢慢地，慢慢的「勞者多能」這句話套也會你身上看見，意指因為你已經做了很多事、很有經驗，因此你理所當然應該更能處理這些任務。從「能者多勞」到「勞者多能」，這樣的轉變似乎讓人覺得有成就，但背後其實隱含了很多壓力與無形的職場霸凌。

「能者多勞」和「勞者多能」的都莫名的合理化了對員工的過度要求的事實，甚至掩蓋了公司在管理上的缺失。它使得有能力的員工被無形加壓，不只讓其他員工的成長機會減少。更糟的是，讓不願做事的員工有一個人當擋箭牌，這樣的做法忽略員工的真實感受與權益，讓他們陷入長期的壓力之中，影響到身心健康。這種「說詞」其實並非真正的尊重和鼓勵，而是一種推卸責任的方式。

1. 若付出沒有適當回報，會讓員工產生不公平感
如果員工在工作中付出更多、承擔額外責任，但沒有得到合理的薪酬、獎勵或職涯晉升，那麼這樣的分配更顯得不公平了。付出應該與回報成正比，否則員工會逐漸感到失望甚至挫折，進而影響工作動力。
 
2. 長期「能者多勞」會導致倦怠
這樣的過度消耗容易造成優秀的員工的心理或身體的倦怠，甚至因此失去工作熱情。讓一位能幹的員工因為持續高壓工作而感到疲憊，這不僅對員工個人有害，對公司也是損失。

「能者多勞」和「勞者多能」看似是在肯定員工，但其實不應該被用來合理化不公平的分工和壓力。如果你正面臨這樣的情況，請記得，你有權利為自己發聲，追求健康的職場環境。希望大家都能擁有一個公平且健康的工作生活。

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首先，恭喜大家成功拿到錄取通知，這是邁向職場的第一步！新工作對每個人來說都是全新旅程的開始，而如何在第一天順利展開，會為你接下來的職場生活打下好的基礎喔。所以，今天要來分享一些新人在報到前後應該注意的事情，讓你能從容迎接第一天的挑戰。

一、入職前準備：表單填寫與健康檢查
二、報到當天：提早到達，千萬不要遲到
三、展現禮貌與友善：與同事建立良好的第一印象
四、準備好筆記工具，隨時記錄重要資訊
五、積極打招呼，與同事建立初步關係
六、謹慎發言，觀察與學習
七、保持積極學習態度，融入團隊

新人剛進公司，經常會遇到各種挑戰，無論是工作任務還是人際互動，請抱持正面積極的心態來面對。遇到不懂的地方，不要急於求成，慢慢摸索和觀察，這樣能讓你快速融入團隊，成為大家信任的夥伴。

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大家今天好嗎?
剩下一個多月，今年就要結束了，找工作的朋友們是否都在進行中呢？是否開始進入面試階段或是面試完正在等結果通知？

面試之後通常就是等待，也許是電話通知也許是EMAIL通知，有些公司因為面試人數太多，可能會告知只會通知有錄取的人，但是無論是甚麼樣的方式，你總是會知道面試結果的。
面試結束後，有一個關鍵步驟，就是表達感謝。|

面試過後是非常好的自我反思的時機，每一次的面試都是一場學習，回顧面試中的表現，並記下自己需要改進的地方，保持學習的心態，這樣即便這次面試沒有成功，也會讓自己在下一次面試中表現得更好。

面試結束並不是找工作的終點，而是一個學習和成長的機會。無論最終結果如何，保持正面、積極的心態，對自己也對他人保持尊重，這種態度將會讓在你職業生涯中發揮長遠的影響力。

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面試當天，是你展現專業和禮貌的關鍵時刻，有哪幾件事呢？
 
1. 時間觀念：
準時是最基本的禮貌。無論是實體面試還是線上面試，提早到場或提前上線都是展示你對這次機會重視的表現。如果預計可能遲到，務必提前通知面試主管。
 
2. 穿著得體：
穿著應該根據公司文化調整，但無論如何，乾淨整潔、得體大方都是基本原則。如果不確定公司的服裝要求，可以選擇稍微正式的商務裝。線上面試時，也要注意背景的整潔和燈光的擺設，讓自己呈現出專業形象。
 
3. 肢體語言：
面試時的肢體語言很重要，面試主管會根據你的表現來判斷你的自信心和態度。和面試主管保持眼神接觸，適度點頭表示專心聆聽，手勢自然大方，這些都是讓你看起來更有自信的小技巧。
 
4. 語氣與態度：
語氣平和，不要急於表達，每個回答應該有邏輯且條理清晰。即使面對棘手的問題，也應該表現出冷靜和思考的過程。千萬不要對前任公司或上司有負面評價，這會給面試官留下不專業的印象。
 
5.細心觀察：
有一位應徵者在等待面試時，注意到面試主管桌上的文件掉落在地上。他沒有猶豫，馬上站起來幫忙撿起文件，並且輕輕整理好放回桌上。這個動作看似簡單，但他展現出了對細節的關注和樂於助人的態度，面試官因此對他產生了好感。後來在面試中，雖然他的經驗不算最豐富，但他主動幫助的舉動讓面試官認為他是一個細心且富有團隊合作精神的人，最終決定錄取他。

面試的小眉角很多,希望大家都面試順利~

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好不容易收到面試通知,請先做好面試準備喔
1.服裝該怎麼穿?
2.你對這家公司了解多少?對工作需求了解嗎?
2.履歷資料還有那些需要補充的?
3.交通動線應先了解清楚避免面試遲到

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瑞典每30人就有一個人看過這本書

2020年一出版就造成轟動
2022年經濟學家比約恩辭世,這本書是比約恩人生的最後一本書

「當你保持一點距離，就能意識到自己的思維過程，也會明白別人也在處理與你相同的問題，自然更能注意到人與人之間的共同點，而不是分歧。」（P.35）
「想讓一個人變得好相處，唯一的小秘訣就是學會喜歡他們本來的樣子。」（P.62）
「你不會總是得到自己想要的，但你會擁有自己需要的。」（P.131）
「心靈成長的關鍵在於勇敢面對不確定性。我們必須學會忍受未知與不可控的狀態，這才能接觸到自己內心更有智慧的那一面。」（P.133）
「我們在安然無事中學習，但在風暴中才會真正記起所學。」（P.140）
「與過去的事和解，並不是為了變得更偉大，而是為了保護自己的心理健康，選擇用那些感覺來填滿自己的心靈。」（P.211）

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1.履歷表很重要
2.哪寫欄位必填
3.照片好好貼,自傳好好寫
4.想面試?履歷表請好好寫

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1.午休時間好神祕?
2.你的午休時間都在做什麼?
3.他們怎麼利用午休時間?
4.讓你變美變聰明都在神祕的午休時間裡發生

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你隊徽因生活有什麼想像
婚後是王子與公主過著幸福快樂的日子?
還是進入一個手足無措的生活中?
如何與婆婆共同生活?
找尋生活中的平衡點,讓生活可以在自己的期望中進行

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