ajeerang อจีรัง

ajeerang อจีรัง

By Sukapat KongphejchrEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

ajeerang อจีรัง episodes

  • [Ep093] Anhedonia เมื่อทั้งโลก มันน่าเบื่อไปหมด

    นอกจากภาวะเครียด ซึมเศร้า ซึ่งเป็นคำที่เราคุ้นหู ยังมีอีกหลายคำที่อธิบายถึงอาการที่มีลักษณะคล้ายๆกัน หนึ่งในนั้นก็คือ Anhedonia หรือภาวะสิ้นยินดี เบื่อทุกอย่างในโลก ไม่มีอะไรสนุกแม้แต่เรื่องที่เคยสนุก จับตาดูตัวเองดีๆว่าเราเป็นหรือเปล่า โดยเฉพาะในโลกที่อยู่ยาก อย่างทุกวันนี้

    8 min
  • [Ep092] Run Lover จากก้าวแรก สู่มาราธอน (feat.คุณอ๊อน ธันยรัศมิ์)

    หลายคนตั้งเป้าหมายใหญ่ๆแต่ทำไม่สำเร็จ เพราะลืมไปว่าการเก็บเล็กผสมน้อยระหว่างทางก็สำคัญ ลองมาฟังเรื่องราวของผู้หญิงที่เริ่มวิ่งเพราะแค่อยากผอม กลายเป็นคนที่วิ่งเพราะสนุกกับการเอาชนะเป้าหมายเล็กๆที่เธอตั้งไว้มากมาย จนสุดท้าย Passion ก็พาเธอมาถึงมาราธอนในเวลาไม่ถึง 2 ปี... เผื่อจะเป็นแรงบันดาลใจให้ใครลุกมาทำอะไรสนุกๆในชีวิตกันนะครับ

    53 min
  • [Ep091] เราดีกว่าที่เป็น ขอแค่เห็นคุณค่าในตัวเรา (ข้อคิดจาก Loren Allred เจ้าของเพลง Never Enough)

    เราเคยทำอะไรที่ก้าวออกจากเงาของตัวเองบ้างไหม ยิ่งถ้าสิ่งที่เราจะทำนั้นคือสิ่งที่เราชอบและชำนาญ เราจะต้องกลัวอะไร ลองพาตัวเองออกไปฉายแสงเหมือน Loren ที่พาตัวเองออกมาหน้าเวที แล้วคุณจะพบว่ามีคนรอชื่นชมคุณค่าของคุณอยู่อย่างมากมาย

    11 min
  • [Ep090] หางานให้ได้งาน (ตอนที่ 1) feat.คุณจิ๊บ ศศิธร

    กำลังหางานอยู่หรือเปล่า..... Ep นี้เราได้เชิญพี่รีครูทเตอร์มาแชร์ประสบการณ์ เพื่อเป็นเทคนิคเล็กๆน้อยๆในการเตรียมตัว"ได้งานทำ" ยาวหน่อยแต่ลองฟังกันนะ

    43 min
  • [Ep089] Soft Power คืออะไร

    เราเคยชินกันการใช้อำนาจในแบบควบคุม จัดระเบียบ ออกคำสั่ง ซึ่งไม่แปลกเพราะพวกเราก็วิวัฒนาการมาจากป่าที่ใช้กำลังเพื่อเอาชีวิตรอด แต่เมื่อบ้านเมืองเจริญขึ้น การสร้างพลังอำนาจก็มีหลายวิธีมากขึ้น วิธีหนึ่งคือการค่อยๆแทรกซึมอำนาจไปสู้ผู้คนโดยไม่ใช้กำลัง อาศัยแรงจูงใจให้ผู้คนยอมรับ และคล้อยตามเราด้วยความเต็มใจ เรียกวิธีนี้ว่า Soft Power ซึ่งพบว่าบางครั้งก็ได้ผลลัพธ์มากกว่าการใช้กำลังเสียอีก   

    13 min
  • [Ep088] ทำมากได้น้อย กับทำน้อยได้มาก (ข้อคิดจากข้าวเหนียวมะม่วง)

    คนหนึ่งใช้มะม่วง 5 ตัน เลี้ยงคนหมื่นคน กับอีกคนหนึ่งกินมะม่วงหนึ่งลูกให้คนกว่าล้านคนดู วิธีการดำเนินการของสองคนนี้ต่างกัน ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจจะต่างกัน สมมติเรายังไม่รู้ผลที่เกิดขึ้น คุณคิดว่าคนไหนมีโอกาสที่ได้ผลงานที่คุ้มค่ากว่ากัน .....ถ้าบางครั้งถ้าเราคิดเรื่องความวิจิตรตระการตาให้น้อยลง ไปเน้นนวัตกรรมหรือกลยุทธให้มากขึ้น เราอาจจะไม่ต้องเสียทั้งเงิน เสียทั้งเวลา แต่ได้ผลงานที่ดีไม่ต่างกัน

    12 min
  • [Ep087] การข่มขืนในมิติของอำนาจบารมี

    ทำไมเหตุการข่มขืนที่เกิดในสังคมไฮโซถึงตกเป็นข่าวน้อย ทั้งที่จำนวนไม่ได้ต่างจากเหตุการณ์ข่มขืนของตาสีตาสาเลย อะไรคือสิ่งที่ทำให้คนชั้นสูงสามารถหลบซ่อนสิ่งเหล่านี้ได้ แล้วทำไมพวกเขาที่มีเงินทองมากมาย ไม่เลือกวิธีที่ง่ายกว่านี้ในการจัดการความใคร่ของตัวเอง

    13 min
  • [Ep086] แค่ความหวัง และอิสรภาพ (ข้อคิดจาก the Shawshank Redemption)

    คนที่ไม่ประสบความสำเร็จกับคนที่ประสบความสำเร็จต่างกันที่ทัศนคติ คนที่คิดว่าเขาจะต้องสำเร็จจะมีความมุ่งมั่นตั้งใจ แม้มันจะยาก จะนาน แต่เขาจะทำมันไปเรื่อยๆ กลับกันคนที่ไม่ประสบความสำเร็จคือคนที่ยอมแพ้แต่เนิ่นๆ พยายามหาเหตุผลมาอ้างถึงความเป็นไปไม่ได้ต่างๆนานา The Shawshank Redemption คือหนังเรื่องหนึ่งที่ชี้ให้เห็นเคล็ดลับของความสำเร็จที่ไม่ว่าใครมี ก็สามารถทำทุกอย่างที่ต้องการได้ สิ่งนั้นก็คือ "ความหวัง" ซึ่งสิ่งนี้มีอยู่ในคนที่มีทัศนคติแห่งความสำเร็จเสมอ

    17 min
  • [Ep085] nothing really matter to me สุดท้ายไม่มีอะไรสำคัญสำหรับเราเลย (สิ่งที่ Freddie Mercury ฝากไว้ในเพลง Bohemian Rhapsody)

    หนึ่งในเพลงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาลของโลกนี้ คือ Bohemian Rhapsody ของวงควีน ซึ่งนอกจากจังหวะทำนองที่โดดเด่น พลังการถ่ายทอดของเฟรดดี้ เมอคิวรี่ นักร้องนำ เนื้อเพลงยังสะท้อนอารมณ์ความรู้สึกของชายคนหนึ่งที่อยากหลุดพ้นไปสู่โลกที่ใจเขาโหยหา มาลองฟังดูว่าเขาบอกอะไรเราไว้ในเพลงๆนี้

    13 min
  • [Ep084] ทำในสิ่งที่อยากทำ เพื่อรักษาคุณค่าในตัวเรา (ข้อคิดจากเพลง Existentialism on Prom Night)

    เคยไหมที่เราพยายามทำอะไรซักอย่าง แล้วไม่มีใครสนใจ มันเหมือนไฟถูกดับ กำลังใจหดหาย แต่เพลงนี้บอกเราว่า Sing like you think no one's listening ถ้าคุณอยากร้องก็ร้องไปเลย ร้องให้เหมือนไม่มีคนฟัง .....อย่าเอาคนอื่นมาด้อยค่าสิ่งที่เราทำ ยึดเป้าหมายให้มั่น แล้วลุยไปเลย

    6 min

About ajeerang อจีรัง

From the publisher's feed

อจีรังแปลว่าไม่ยั่งยืน ในโลกนี้ทุกอย่างเกิดขึ้น เปลี่ยนแปลง แล้วก็หายไป เป็นธรรมชาติ มนุษย์มีเวลารู้เห็นความอจีรังนี้ประมาณ 80 ปี จะดีไหมถ้าเราทำให้ช่วงชีวิตนี้เกิดคุณค่า…