La labor de los psicólgos es realmente delicada, y más importante de lo que a muchos les gustaría reconocer. Y es esencial para todos los seres humanos, empezar a tratar a los demás de manera adecuada. En este episodio te comparto consejos para ayudar a una persona con un trastorno mental sin necesidad de ser psicólogo. 

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¿Te has preguntado por qué cuando salís de una relación que significó mucho para vos, aun sentís que hay algo donde evidentemente ya no hay nada? En este episodio hablo sobre las rupturas amorosas y lo que pasa en tu cerebro durante el proceso de asimilación de esa nueva normalidad. 

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En este episodio me salgo un poquito del guión y lo uso para contarte sobre mis experiencias de vida y cómo ninguna de esas experiencias habría sido posible si nunca hubiera entendido la importancia que tenía amarme a mi mismo. Desde aprender a tocar guitarra hasta aprender a hacer movimientos de gimnasia como paradas de mano o levantar pesos exagerados. 

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Todos en algún punto de nuestra vida hemos sentido que somos la oveja negra de nuestra familia o de cualquier grupo social al que pertenezcamos. ¿Pero por qué pasa esto? En este episodio te hablo sobre por qué ser la "oveja negra" no es algo malo y como todos deberíamos reconocer esa ventaja que tenemos como seres humanos únicos y diferentes. 

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¿Qué es la apertura mental? ¿Por qué es tan importante que aprendamos a ver la otra cara de la moneda? Muchas veces no son las personas o las situaciones que nos limitan, sino nosotros mismos. Aprendamos a abrir nuestros corazones y nuestra mente ante lo desconocido, no nacemos aprendidos... enfrentemos con buena actitud esa realidad. 

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El maltrato psicológico es un problema que ha estado más tiempo del que te imaginarías, y parte del problema es que por desconocer del tema, pasa desapercibido en nuestra vida, saboteando nuestras relaciones interpersonales y nuestro desarrollo personal/profesional. En este episodio te hablo sobre cómo detectar este tipo de comportamiento en las demás personas y en nosotros mismos para poder iniciar ese tan esperado proceso de cambio. 

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Música: Wayr - The Journey of Dreams

¿Cómo cambiaría tu vida si te mudaras a una cultura completamente diferente? En esta ocasión tuve una plática mundial con Rubén Kurwahn, una persona que sin duda alguna ha hecho cosas impresionantes en su vida y en esta ocasión nos habló sobre la actitud que debemos tener para salir de la burbuja cultural.

Universidad Salesiana: www.salesians.de 

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Música: Lightness - Nomyn

Ugh... esa persona que no deja de dar su opinión sobre temas aunque no sepa nada al respecto ¿cierto? ¡Que pereza! En este episodio te hablo sobre por qué muchas veces nuestra propia incompetencia nos impide reconocer que somos incompetentes, o la incompetencia de otros les impide reconocer que son incompetentes. 

Es imposible mejorar en tu ortografía si no sabes en lo que estás fallando ¿no? 

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Música: Fabled - First Light

En todos lados escucho o leo la palabra "minimalismo" pero... ¿cuántos sabemos qué significa? El minimalismo habla de cómo podemos aprender a vivir con nada más y nada menos que lo esencial. En este episodio te hablo sobre como la actitud y filosofía minimalista puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y cómo podemos implementarla en nuestra vida. 

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En este episodio, te cuento sobre cómo muchas veces las mejores enseñanzas vienen de donde menos te lo esperas. La película de Pixar "Inside Out" o en español "Intensamente" define a la perfección cómo trabajan las emociones en nuestra mente, te cuento de 5 enseñanzas que me dejó esta película tan maravillosa. 

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